https://ameblo.jp/agukubo/ 久保あぐりのダイエットブログ。 ja


写真撮るの忘れてたのですが、
57.8kgでした。

ちなみに昨日はたぶん3000カロリーは食べましたね。余裕で。


怖い怖い

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お米、麺、パン等は休日のみにしてます。



あとは基本ゼリーか緑黄色野菜と、鶏胸肉。



味付けは黒胡椒。のみ笑



ソース欲高まりますよ。

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一週間ぶりのお米。

震えるほど美味しかった。




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お肉は手作り。



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暑くてアイスは必須。

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２日連続焼肉です。

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