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おはようございます。



本日はチアーズのレッスン日。

先週はお休みでしたので、
久方ぶりのような気がして、
少し緊張しております。


では、本日も心向けて
行って参ります！



]]> https://ameblo.jp/ah0ha9/entry-12223081624.html Sat, 26 Nov 2016 14:29:39 +0900





収まり切らないので、
切り取ってみました。






]]> https://ameblo.jp/ah0ha9/entry-12212792914.html Mon, 24 Oct 2016 16:00:00 +0900
自分に合うもの
欲しいモノだけを求めていては
成長は出来ないはず


本日のレッスンで上がった
お洋服に関するお話にて
自分のお洋服の買い方を通して、
ふと、今の自分の在り方と重ねておりました。


欲しいお洋服が高価であれば
今自分が購入出来るお値段で似たモノを探したり…

サイズが小さく合わなければ
自分に合うサイズでモノを探したり…




いずれ、このお洋服を着る！！！

考えたことがありませんでした。





今、手が届かないモノを 目標 に。






そうだ、あの時諦めた
大層高価なジャケット！

今は手が届かなくても
似合う女性にはなるぞっ！！！
]]> https://ameblo.jp/ah0ha9/entry-12212233913.html Sat, 22 Oct 2016 20:44:16 +0900
おはようございます。




只今、
チアーズのレッスンに向かっております。



土曜日は仕事を終え家を出るまでに

ドタバタしてしまうため、

移動の電車内で気を落ち着かせ、

気持ちの切り替えを行っております。


……












さぁ、

本日も心向けて
]]> https://ameblo.jp/ah0ha9/entry-12212129949.html Sat, 22 Oct 2016 14:09:02 +0900
おはようございます。




朝一番に窓を開け

お部屋と身体の空気の入れ替え



風が、ひんやりしてきました









さぁ、本日も行って参ります


]]> https://ameblo.jp/ah0ha9/entry-12209489421.html Fri, 14 Oct 2016 07:27:11 +0900
夏服を 秋冬服に…



只今、衣替えを行っております。


季節もお洋服も夏が好きなので
少し寂しい気持ちはありますが、

新しい環境に身を置くようで
ワクワクします✨


冬でも明るいお洋服を選んでいきますよ！



そんな季節の節目を機に、
先日、新たに購入した靴を履いて外に出ました。



背筋が伸びますね。

そりゃもう、5センチくらい。













さ、さて
作業開始です。








]]> https://ameblo.jp/ah0ha9/entry-12209073633.html Wed, 12 Oct 2016 21:48:17 +0900 恋しい…！



おはようございます。


10月に入り、もうすっかり秋！

と思っておりましたが、
気温が高い日が続いていますね。

このタイミングでかき氷をいただきました。



メロンとカスタードクリームの
オシャレかき氷です。



美味しゅうございました。

身体がガタガタしました。




]]> https://ameblo.jp/ah0ha9/entry-12207646440.html Sat, 08 Oct 2016 13:51:10 +0900
おはようございます。


日差しが強いですね。

夜から天気が崩れるみたいですが
本当ですか、と疑っております。




さてさて、只今音楽プレーヤーの
修理に向かっております。

先日、突然どのボタンを押しても無反応になってしまったのです…！



長年共にあり続けた
相棒でもあるので、
無事に戻ってきてくれることを願って！









]]> https://ameblo.jp/ah0ha9/entry-12194825678.html Mon, 29 Aug 2016 16:24:13 +0900
雨天続きの天候から一転、
蒸しっとした夏らしい天気が戻って参りました。


よく、「よし、やるぞ！」
と、気合いを入れた日に限って
天候が良くないという事がありますが、
私の場合は曇りの日が多いです。


気圧と体調に関係があるように、
何やら天気とやる気にも関係があるようです。

もっとも、私が拝見した調査結果では
晴れの日に気合いが入るという人が多かったですね。






本日は、チアーズ修行日！
そして、関東は曇り！





心向けて、行って参ります。




]]> https://ameblo.jp/ah0ha9/entry-12181123244.html Sat, 16 Jul 2016 13:37:10 +0900



本日は、チアーズにて修行でございました。



徹底的に基礎練習！！！


口の開け方、声の出し方、音の響き、

全身を使い思考を巡らせる。



腹圧を意識した発声の際は、


腹筋と大腿筋との闘いも加わり


おっと、眉間にシワが……！！



伸ばして
伸ばして








毎月一回行われるチアーズでの基礎練習。

毎回、課題が見つかります。


課題が尽きる日は、
この先何年経っても訪れることはないのでしょうね。







本日も、
気持ちの良い汗を流しました。



]]> https://ameblo.jp/ah0ha9/entry-12178954349.html Sat, 09 Jul 2016 20:57:06 +0900