今年に入り、お正月には毎日更新を目標にしていたのに気づけばもう来年が迫っております。

自分の自分に対するこの甘さが大好きw

ダメ人間ですね(*ﾟ.ﾟ)ゞ

ということで、本日はどうしてもご紹介したい韓国インスタント食品がありましたので、

久しぶりにアップしたいと思います。

その名も。。その名も。。

ハングル文字なので読めない　（//･_･//)

調べたところブルダックという商品のようです

自分で作ったのはきれいではないのでちょっと画像を拝借致しました。。

これ、すっごく辛いので普通に調理するだけでは私は食べれません (；´Д`A

美味しいと聞いて一番最初はなにもトッピングせずに付属しているものだけで食べたのですが、地獄が待っておりました

食べ終わるころの私の顔はまさにこの状態でした

汗が止まりません。。

1パッケージ買うと5袋入っておりますので、なんとしても食べ終えないとということで、

2回めからは自分なりに工夫をしてみました

つくり終わった後にとろけるチーズ、そして付属のチーズをのっけてみると辛さがマシになり、食べれるレベルになる、というよりも。。す～っごく美味しい♪生卵を入れてもGoodです♪

ワタクシ、はまりました♪くせになりました♪

休日に料理が面倒臭いときはこれをついつい食べてしまいます。

日本でも買えるのかな。辛いものがお好きな人はぜひお試しください。

すっごく辛いものがお好きな人はぜひアレンジなしのオリジナル材料だけでお試しくださいね

汗がとまらないので、美容にいいかもですv(^-^)v

香港は、明日からイースターといって、4連休です

久々の連休なのでワクワクしております

そのかわり香港にはGWがございません。。

どこか旅行にでも行こうかなといろいろ模索はしてみたのですが、

シーズンなので、いろいろと経費がかかりそうで断念しちゃいました

日頃できない香港観光でもしてみようかなと思います。

また面白いところがあったらアップしたいなぁと思います

一日早いですが、皆さんも良い週末をお過ごし下さーい

継続って難しいですね。

今日は久しぶりにブログが書けます

ずっと書き続けられている方は本当に凄いと思います。

いろんな方のブログを見て、桜の写真を見ていると、

お花見したいなぁ、お酒は飲めないけど、二日酔いになってやりたいなぁ

といろいろ妄想していると面白いサプリを見つけちゃいました

宴会シーズンも佳境だと思いますが、お酒が抜けないなぁとお悩みの方に

ちょうどいいんじゃないかなと思います

PartySmart

正にインドパワー

来年こそは桜を見たいなぁと強く思う今日このごろです

さっそくですが、最近、スポーツの大きな試合が続きますね。

残念だったWBC

あともう少し頑張れば決まるワールドカップ予選

今日で決勝校が決まった高校野球

実はワタシ、スポーツ見るの大好きなんです。

今は高校野球の根尾くんに注目しております

凄いんですよ、勉強もすっごくできて、スポーツもすっごく出来て。

野球をする前は、中学二年生の時に男子スラロームの全国大会で優勝し、

勉強ではオール5

ご両親はお医者様

そして、野球では、今行われている春の高校野球で決勝へ進出

まるで漫画に出てくる主人公のようじゃないですか

明日は、その根尾くんが登場する高校野球決勝戦が行われます。

ご存知ない方もぜひ

ネオスーパースター根尾君にご注目下さい

先日友人と食事をしていたら、

突然、旦那さんからお電話が。

「明日からマルコポーロ泊まるよ」

こういう突然謎な発言をするんです。

マルコポーロ香港は、香港でも有名な高級ホテル。

一緒に泊まらせていただけるなら喜んでとまります

1泊と思っていルンルンと向かった私。

ホテルについて、

「2泊だよ。明日からっていったじゃん」

まさか、香港に家があるのに、

ホテルに2泊するなんて想像できませんよね。

そう我が家のコミュニケーション不足がこういうところに、、、

支障がでる

急きょユニクロで洋服一式買いました。

500ドルだせば、洋服の上下が揃っちゃう。

ユニクロ最高！

と話がそれましたが、

ホテルで衝撃なことがあったんです。

2日目の朝8時頃、エレベーターに乗ったら

リンゴ丸かじりされている、たぶん日本人のサラリーマンの方を発見

エレベーターの扉があいた瞬間

リンゴをまるかじりしてるのを見たのは初めてで

一瞬時が止まっちゃいました

でも夜部屋に戻ってみて、なぜリンゴだったかわかりました。

リンゴがセットされておりました

香港ってリンゴ有名でしたっけ？

それもまるかじりするリンゴってもう少し小さいサイズのリンゴのような気が。。。

贅沢をさせていただき、感謝かんしゃ

今日から現実にもどり家の片付けしなきゃ

1週間おつかれさまでした

まだ・・・ヨガ続けています！（はじめたばっかですが・・・）

今回は陽ヨガのレッスンをうけました

昔太陽礼拝に打ちのめされたから

パワー系のヨガに恐怖心を覚えまして・・・

必要以上にドキドキしながらヨガのレッスンに参加

最初に先生に「太陽礼拝ありますか？」ときいて

心の準備万端

太陽礼拝にはもちろんついていけず撃沈

本日のおすすめポーズは、『英雄のポーズ２』

分かりやすい説明の記事リンクさせてもらいました

記事によると、お尻、お腹、ウエストの引き締めに効果的だそうです

筋力がスーパー少ない私は、このポーズすら安定するのに

一苦労

ふらふらしてる私とみて、先生が一言。

「壁をつかってください」

はい。ひとり背中をぴったり壁につけてやりました

ぜんぜーん。恥ずかしくありません。

どーどーと壁をつかってやりました

無理して、間違った姿勢でポーズをとると尾てい骨などを

痛める原因になるそうなので

無理せず、はずかしがらず、

正しい姿勢でやることが重要です

突然ですが、

ペットの人気って年々加熱していませんか

ワタシは犬派なので、

散歩しているワンちゃんを見るとキュンとしちゃうこともしばしば

香港にきてから、

サプリメントや医薬品に携わることになり、

今までよりはるかにこういったものに対する知識が増えたなぁと感じています。

今日はワンちゃんの口臭が気になるときに

効果を発揮するというおもしろいワンちゃん用のおやつを発見致しました。

サプリメントとか医薬品とは関係ないですけど σ(^_^;)

ベジーデントチューという商品で、

犬の口臭予防および歯石除去に有用なおやつです。
1日1回おやつとして与えることで、口臭を爽やかにするだけでなく、

歯垢を減らし、歯石の形成を防ぎます。

野菜ベースの原料によって作られているので、

健康にもきっといいはず。

こういう健康食品的なものをたくさん与えられているワンちゃん、

きっといっぱいいるんだろうな

ワタシなんてリステリンでうがいするくらいです。。

ワタシにもステキな飼い主が欲しい！

と少しワンちゃんに嫉妬しちゃいました。

ワンちゃんにすら嫉妬しちゃう嫉妬深き乙女。。

聞こえは良いけど、ただのウザイ女子ですね

てなわけで

今週もや～っと終わりました。。

日に日に忙しくなっちゃって売れっ子は困っちゃうw

今週末はの～んびり過ごせる予感がしております。

皆さんも春の陽気を感じながらステキな週末をお過ごし下さい

暑いです。香港は、とっても。。

今日の最高気温は29℃らしいです

今日は、朝起きたときからなにか暑いなと感じていました。

というよりも昨日の夜から夏の暑さをヒシヒシと感じておりました。。

日本にいるころを考えると、

3月からエアコンなんて考えられなかったですが、

香港では普通なようです。

まだ3月なのにこの暑さ。

8月になると、まるでサウナの中にいるような気持ちになれる香港。

天然サウナでダイエットをお考えの方は、ぜひ香港にいらして下さい

日本は3連休最終日ですね。

香港では、普通に月曜日がシレッと始まりました (｡＞0＜｡)

香港、祝日が少なすぎる！

と思って調べてみました。

2017年度の祝日の日数。

香港 17日

日本 15日

香港の方が多いんか～い Σ(ﾟдﾟ;)

でも香港の方は、

6月～9月、日曜日以外、カレンダーが赤いところが一切ございません。。

日本のほうが、程よく分散しているから多く感じたのかもしれません。

ワタシのお客さんは、

日本にいらっしゃるかたが大半なので、

日本祝日、香港営業日という日は、土曜日の会社って感じがして、

凄く静かでした。

日頃手が回らないことをしてみたり、同僚とお話してみたり。

ブログ何書こうかなと考えてみたり。

そして思いついたのが、

週末にネットで見たアウトデラックスという番組があまりに

強烈だったので、それを書こうと思いました。

ワタシが観た回のゲストは、

片岡鶴太郎さんでした。

ワタシの中では俳優＋芸術家ってイメージだったのですが、

あの方、お笑いが原点だったんですね。

あんまりイメージなかったです。

何が強烈だったかというと、

あの方、起きて、家を出るまでに6時間準備にかかるということなんです。

その6時間の様子をテレビに撮りたいからって、

スタッフの方が、撮影に片岡さんに会いにいきます。

時間が異なるかもしれませんが、

その日は、確か片岡さん、朝9時に家を出るというようになっていました。

そこでスタッフの方が片岡さんに

「9時に家を出られるということですが、何時にお邪魔したら宜しいでしょうか」と尋ねます。

そして片岡さんは、

「9時に出るから。。えっと。。朝の3時だな。」と平然と答えます。

もうこの時点でワタシは笑いが止まらなくなってきました

何に時間がかかるか気になりませんか。

ワタシの中で、俳優さんってイメージが強かったので、

化粧したり、服選んだりとか、そういったところに時間がかかるのかなって

思ったのですが、

なんとヨガをするために6時間もかかるということらしいんです ヽ((◎д◎ ))ゝ

その様子を全てテレビで撮られてるのですが、

ヨガのレベルもただの仙人にしか見えませんでした

確か4時間くらいヨガってらっしゃったと思います (　 ﾟ ▽ ﾟ ;)

そしてその後は、朝食をとられるのですが、

いきなりフルーツの盛り合わせが出てきて、

あぁ、朝はフルーツなんだなと思った矢先、

次から次へご飯が出てきます。

スタッフの方が「凄い量ですね」と片岡さんへ言うと、

片岡さんは、「これが今日一日の食事全部なんです」と。。

(￣□￣;)!!

片岡さん、食事はなんと一日一食らしいです。

理由はヨガの為。。

まさに仙人だなと驚きと笑いに我が家は包まれました。

ヨガは始めたけど、ここまでは絶対に出来ません

陰ヨガおすすめポーズをご紹介します

おすすめというより、私にしっくりきたポーズです

陰ヨガの特徴は、一つのポーズをじっくりとること。

一つのポーズの目安は3～5分程度らしいです

今日のなお気分おすすめポーズは、

『ハーフバタフライ』

①背筋を伸ばて座ります。

②両足をそろえてまっすぐ伸ばします。

③右足を真っ直ぐ伸ばしたまま、

左足を膝から曲げ、左足の裏を右足付け根にあわせます。

④息を吸って背筋を伸ばし上体を肘で支えながら前に倒します。

⑤呼吸を切り返しながら少しずつ深くたおしていきます。

これを両足交互に片足3分ずつです

意外と痺れます

ポイントは上体を前に倒すとき、お尻が地面に対し左右均等になっていることです。

本当は私のポーズの写真を載せたいのですが、、、

ただの、笑いものになるので、、文字にしてみました

このポーズは太ももの内側をのばすストレッチです

では、またおすすめポーズあればご紹介します

素敵な週末をお過ごしください