https://ameblo.jp/ahirutohappy3/ 主に食べたものの記録や毎日の生活について書いてます(*ゝ艸･) ja 　　今日食べたもの　　　　　朝←ﾖｰｸﾞﾙﾄ・ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰｼﾞｬﾑ・ﾘﾝｺﾞ・ﾗﾌﾞﾚ　　　　　　昼←ぉ弁当　　　　　　　夜←ごはん・めかぶ&もずく・ﾁｰｽﾞｵﾑﾚﾂ・大阪漬け　間食しなかった三日坊主にならないょぅに頑張ります ]]> https://ameblo.jp/ahirutohappy3/entry-10035869998.html Wed, 06 Jun 2007 21:15:47 +0900 　　　　６月の目標　　　　　　①自分の誕生日ﾏﾃﾞにⅠ㌔痩せる　　　　　　　②間食ゎ体重が減った時に一品食べるｺﾄ　　　　　　③７月までにゎ２ｷﾛ痩せる④三食ゎ必ず食べるｺﾄ　　この項目を守って頑張ってみようと思う　　目指せEMIﾁｬﾝです ]]> https://ameblo.jp/ahirutohappy3/entry-10035753549.html Tue, 05 Jun 2007 18:45:39 +0900 　　　 昨日ﾌﾟﾁ断食をしました朝・昼・夜何も食べずに②㍑の水だけ飲みました水ゎよくﾓﾃﾞﾙさんが飲んでるって聞くｺﾝﾄﾚｯｸｽを飲みましたでもすんごく飲みにくくて普段飲んでいる水との違いに驚きました∑(*･д･*)!!!

　　　 今日の朝ゎ断食した後なのでﾖｰｸﾞﾙﾄ・ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰｼﾞｬﾑ・ﾘﾝｺﾞ・牛乳・ﾗﾌﾞﾚでゆっくり食べるｺﾄを心がけましたぁとゃっぱり食べ過ぎゎ良くないﾃﾞｽ体重ゎ増えるし肌ゎむくむし気分も落ちちゃってぃぃｺﾄ全然なしでも断食をしてｶﾗﾀﾞが楽になった働きすぎてた胃腸を休めさしたからｶﾓ知れないなぁ∀ ]]> https://ameblo.jp/ahirutohappy3/entry-10034045828.html Sat, 19 May 2007 09:30:44 +0900 　　　　ありえないεε=((/;＞□)/　　　　　　　　　　　②日間食べたもの　　　　ﾖｰｸﾞﾙﾄ・ﾘﾝｺﾞ×2・ﾌﾞﾘｰﾍﾞﾘｰｼﾞｬﾑ・牛乳・ﾗﾌﾞﾚ・ﾄﾞｰﾅﾂ×7・あんぱん・ｽｲｰﾄﾎﾟﾃﾄ・ｼｭｰｸﾘｰﾑ半分・ｼｭｰﾛｰﾙ×2唐揚げ・ごはん４杯・納豆×2・ﾁｰｽﾞ×3・ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ・ｸｯｷｰ・ﾌﾟﾁﾗﾝｸﾞﾄﾞｼｬ・ｱｲｽ・高野豆腐・ﾊﾑｴｯｸﾞ・めかぶ＆もずく・ﾍﾞｰｸﾞﾙ・黒豆ﾊﾟﾝ・ﾐﾆｸﾛﾜｯｻﾝ・卵焼き・たらこｽﾊﾟ・ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ・ﾌﾟﾘﾝ×2・ﾚｰｽﾞﾝｻﾝﾄﾞ×2 もぅｲﾔ明日ゎ久々に下剤を使いたいと思いますそして明日ゎ断食ﾃﾞｽ絶対戻すぞ ]]> https://ameblo.jp/ahirutohappy3/entry-10033900731.html Thu, 17 May 2007 20:22:03 +0900 小さくなってる時の水玉カバン☆+。(*′艸｀)。+☆ ]]> https://ameblo.jp/ahirutohappy3/entry-10033774218.html Wed, 16 May 2007 15:04:45 +0900 写真のカバンゎ今日届いた『オルビスのシェイク』に付いてきてました(*^_^*)初めて買う人にゎ付いてくるみたいデス＝3多分『nonno』にも取り上げられていたから知っている人多いカモ知れなぃ？！
このカバンゎ折り畳めるカラ結構便利カモ？！ ]]> https://ameblo.jp/ahirutohappy3/entry-10033774114.html Wed, 16 May 2007 15:02:42 +0900 ぉととぃぐらぃに頼んでおいた『オルビスのシェイク』が届いたぁ↑↑値段ゎ3675円ナリ＊これゎ夏休みの時に使おうかなぁって思ってます(*ゝ艸・)気が早い？！《笑》それまでゎ頑張ってカロリー計算の日々デスεε=((/;＞□)/ ]]> https://ameblo.jp/ahirutohappy3/entry-10033773622.html Wed, 16 May 2007 14:54:13 +0900 明日ゎ絶対もぅ間食しなぃそぅじゃなぃとﾃﾞﾌﾞになる ]]> https://ameblo.jp/ahirutohappy3/entry-10033699157.html Tue, 15 May 2007 19:27:44 +0900 その時の話題の中に『ﾓｰﾂﾜﾙﾄ』の曲を聞くとﾄﾞｶ食ぃしにくくなるとかならないとか本当かなぁ？？何の曲がぃぃんだろぅ？？　　今日食べた物　　　　朝←ﾖｰｸﾞﾙﾄ・ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰｼﾞｬﾑ・ﾘﾝｺﾞ・牛乳・ﾗﾌﾞﾚ　　　昼←ぉ弁当（卵焼き・ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ・焼きｻｹ・ご飯）　　　夜←めかぶ&もずく・ご飯・ｱｼﾞのﾌﾗｲ・刺身ｺﾝﾆｬｸ・ﾏﾖｻﾗﾀﾞ　　　　　　　　ｱｼﾞのﾌﾗｲゎｺﾛｯｹょりもｶﾛﾘｰが低い　　　　　ｺﾛｯｹ→200kcal　　　　　 ｱｼﾞのﾌﾗｲ→150kcal ]]> https://ameblo.jp/ahirutohappy3/entry-10033613419.html Mon, 14 May 2007 21:06:28 +0900 ゃっぱりご飯をゅっくり食べるｺﾄゎ大切だなぁって思いました∀ ]]> https://ameblo.jp/ahirutohappy3/entry-10033497952.html Sun, 13 May 2007 18:46:21 +0900