もうすっかり日常ですが

あけましておめでとうございます⛩

今年もよろしくお願いしますm(_ _)m

あおらは年明け2日から仕事始めでした。

年末の駆け込み需要から、年始はゆっくりはしていたものの、年末年始の疲れやストレスであちらこちら不調と、年のはじめも駆け込みのお客さまが。。。

日頃より忙しい。

慌ただしい。

寒い。

いろいろありますが、背中や腰から脚にかけての

重だるい感じ。

鈍い痛み。

これらは、日頃と違う食生活も関係しています。

これ、

そして、

こうなるとストレッチでゆるめようと思っても

なかなか緩まりません

あおらでは施術はもちろんですが、

お家でのムリのない

ストレッチやほぐし方法も必要に応じて

ご希望の方にはお伝えしてます

あ、やる気のある方だけです 笑

全員に無理強いはしてませんのでご安心ください

家で何もしたくないって方は

どうぞ、あおらのベッドで存分に寝てください

でも！

お家で実践されてる方は次の施術のときに

やはり何かが違います！！

「何かしましたか？」と聞くと

私がお伝えしたことを、やってくださってる方や

以前習ってたことのあるピラティスなどを

思い出せる範囲で少しずつやってる方など

あおらに来てくださったことをきっかけに

自分の体に興味を持ってくださるようになってることが、とても嬉しいです✨

こんな感じで、今年もマイペースでいきます。

よろしくお願いします♡

あおらについては、こちら☆☆☆

今年最後の1ヶ月になりました。

12月です。

寒さも12月らしく増しました。

まばたき3回したぐらいの感覚で、新年を迎えていることでしょう 笑

年末年始は・・・元旦だけお休みしようと思ってますので、お正月休みを利用してとにかく脱力したい、疲れをとりたい、癒されたい、、、

という方、お正月早々ぜひどうぞ

さてさて、今日は出だしに

「癒やし筋膜」なんてつけてみました。

他店さまでの筋膜リリースを経験された方で

という方がちらほらいらっしゃいます。

そこの差別化というか

うちのはそんな痛くないですよー

体の力を抜いてもらうのが目的ですよー

眠れる施術ですよー

即効性より根本改善ですよー

オイルとか使いませんよー

だからリーズナブルですよー

っていうのを、一目で伝えたいなと思っていました。

さて、一目で伝わるものかどうかはわかりませんが 笑

伝わってない気の方がしますが

とりあえず、あおらの筋膜リリースはそんな感じでやっています

メソッドはそれぞれで、どこも間違いはないはずです。

どんなサロンを選ぶのかはその人次第です^ ^

けっこう刺激的なのが好きという人口が多めなのが現実なのも知っていますが笑

あおらは癒やし筋膜でやっておりますので

という今さらながらのアピールでした。

忙しい師走。

忙しい中にも自分のための

自分を癒すための時間をみつけてください

今月もよろしくお願いします♡

天気に恵まれた３連休でしたね♡

秋を満喫できましたでしょうか？

私は、県外からの友人とともに

連休真ん中の日に湯布院に行きました。

・・・人の通りは以前に比べたら少なく感じましたが、車が・・・。

わかってはいたけど、車が・・・笑

狭い田舎道をこんなときばかりはわんさか通りますから、それはそれは。。。笑

以前、湯布院で働いていたことがありますが

連休は働いてる方がいいなと思いました

とはいえ、紅葉がすすんでいて、空気も冷たくて

キレイでしたー

丸っと1日、紅葉や夕日やお月さまと戯れ

充電しましたので、ますますがんばってまいります

近頃あおらに、夕方〜夜にかけてのお客さまがちらほら来てくださるようになりました。

ちらほら です。笑

私は仕事が終わって体をほぐしてもらって

帰ったらご飯とお風呂済ませて寝る！

というのが好きだったので

同じような方が多いかなと最終受付を19:00にしていましたが、これがなかなか、、

夜にいらっしゃる方はほとんどおられませんでした

が、ありがたいことに最近、私と同じ感覚の方が

いらっしゃるようになって嬉しい限りです

そこで耳にした言葉が

「夜は仕事帰りの人とかで多いかなと思って」

というもの。

いいえ！

夕方〜は意外とけっこう空いてるので

遠慮なくご連絡ください

施術のあとは、はじめての方は特に

とにかくよく眠れます。

あおらで脱力して、そのままおうちへ〜

夕方以降もお待ちしております

また台風です。

雨はやんでる感じですが、いまは風があります。

だいぶ先日ですが、あおらに現役女子高生が来てくれました♡

あおらには、学生メニューなんてものがひっそりと存在しています笑

エキテンにだけ載せているのですが

50分 3000円です。

・・・と言いながら、ふつーに60分やっちゃうんですけど 笑

学生メニューじゃなくても、60分の予約の方に70分やっちゃったりします。

だいたい時間ちょっぴりオーバーします笑

無意識です

学生メニューを用意したのは、あおらに来てくださるお客さまのお子さま用でした。

なので、高校生が自ら予約をしてくるとは。

と、思いながら出迎えるととってもかわいい女の子♡

恋愛話なんかしながらウキウキ♡施術してみると大人顔負けの凝りよう(^_^;)

学生って

一日中座ってるし。

荷物重いし。

スマホ スマホだし。

そうなりますよね。。

終わったあとすぐに

「あーーー肩とか背中がすごい楽ーー！これってどのくらい持続しますか？」

と、これもまた大人と同じことを

よく考えたら、私も若ーいとき肩こりがひどかった！

今はほとんど肩こり感じないけど。

若いからなんでも大丈夫ではない時代ですね。

むしろ若いうちからの意識とケアが必要だと

私も身をもって思います。

だから、、、

若い子も 大歓迎です

若い女の子とおしゃべりすると

元気でかわいくって、おばちゃんも嬉しくなっちゃうから笑

うちの施術はやさしい(はず笑)なので

怖がることなく気軽にどーぞ^ ^

今日もゆるっと やってます♪

あおらのHPはこちら☆☆☆

facebookで個人的な投稿はあまりしなくなりましたが、過去のものを見ていて思ったこと。

2年前と今とで、付き合う人がまったく変わってるな。ということ。

もちろん、ずっと同じように付き合ってくれている人もいます。

「本当の友達」 だったかもしれない。笑

野球の落合選手だったと思うけど

こんな風な言葉を言っていて

これがずっと私の中にあるわけですが。

2年前までの数年間、私は、、、

毒まみれでした(^_^;)

イライラしっぱなしだし とにかくトゲトゲしていて、人にも自分にも優しくできなくて。

本来の自分ではないことは自分でもわかっていたけど、でももしかしたらこれが本当の自分なのか？？と思ってこの上ない自己嫌悪になったりもしてました。

体調も慢性的に悪かったし。。

そんな風なので、それまで仲良くしていた人がなんとなく疎遠になったり、無意識で自分から疎遠にしてしまったりもあったと思うけど。

毒まみれのときに盛んだった人づきあいを思い返すと

話題といえばある一つのこと

(ここでは言わない)がほとんどで

まったく建設的ではない、ハッピーではない、優しくない、穏やかでない話ばかりでした。

よく会って、よく連絡とってたのに

同じような時期にいきなりプツッと切れてしまった感じがします。

別に嫌いとか、ケンカしたとかでもなく。

そして今、また新たなお付き合いが生まれたり

しています。

みんな丁寧で、人に優しくて、お話が穏やかで

一緒にいて まろやかな気持ち(笑)になります。

そんな人たちと話していると、自然と今の自分に必要な情報がコロンと落ちてきたり

過去の人づきあいが良くなかったというわけではありません。

過去は過去で、その頃に必要な人とめぐりあって

時間を過ごしていたのだと思います。

その人たちと話題を共有することで自分を保っていた部分もあるだろうし。

ただ、ほんとうに、こんなにも自分を取り巻く環境って無意識のうちに変わるものなんだなと。

人間てすごいな。

そしてそして、毒まみれの頃も今もまったく変わらず同じようにいてくれる人の顔も浮かびます。

これにはほんとうに

ありがとう。と心の底から思います。

不思議と、今その人たちは私の近くにはいません

県外にいます。笑

なぜ近くにいない？笑

遠くにいても、それを感じないくらい会ったりお話したりできるっていうのも強力な縁を感じます。

これからの出会いも楽しみたいです

今日も元気にオープンしてます

窓から外を見ると、いいお天気で小春日和な感じ。

秋だけど。

やっと秋だけど。

秋は切ないけどいちばん好きな季節です。

いちばん好きな季節なのに、このところ秋が短い気がします。

今年も

暑い➡︎雨➡︎寒い

と、、もうちょっと秋の間を楽しみたい。

3年前くらいまでは、季節に心身が左右されていたような記憶があるけど、最近はあまり左右されなくなりました。

においとか、景色の見え方とか、空気の冷たさや暖かさで嬉しさや切なさとかは感じますが。

そんな些細なことを嬉しく感じるこの頃です

最近、「秋バテ」という言葉を目にします。

夏の疲れと、季節の変わり目、そして秋という

なんとなく切なさが加わって心身の不調が出る時季です。

ほんとに、、

春先は「木の芽時」で調子が悪い。

５月はGWの影響で調子が悪い。

夏はクーラー病や夏バテで調子が悪い。

これって現代病なんだろうなぁと思います。

季節を自然で感じて

季節のものを食べて

季節を楽しむ

自然に逆らわずに 自然にならって生きていれば

という私も、野菜や果物それぞれの旬の時季とか

どの時期に何の花が咲くとか

まーーーったくわかりません。

野菜や果物はすべて年中あって当たり前。

どこでどう成ってるかなんて知らなくて当たり前

なーんにもわからず大人になりました。

けっこう大人も熟してきた頃に

大自然育ちのお友だちから

野菜がどんな場所でどんな風に成るのか

聞いてビックリ 笑

自分の知らなさにもビックリ 笑

そんな私も季節の変わり目には弱ーーいのです。

いろいろと気にするようになり

今は以前よりはマシになりましたが、、、

なので、季節の変わり目・気圧の変化・温度差などに弱い方の不調具合やお気持ちはよーーーくわかります。

なのでなので、言っても伝わらないかな？と思うような

ご自身が感じている不調も遠慮なく言ってみてくださいね。

なんとなく イメージでも、ふわっとした表現でも構いませんので言ってみてください。

けっこう私には伝わると思いますので^ ^

〜ahora〜あおら については

HPはこちら⭐︎⭐︎⭐︎

すごい熱帯夜でしたね。

なんですか、この暑さは。。。

って、必要だなぁと思います。

あまり感じたくないことでもありますけど

寂しさは人を助ける 

と思います。

適度なやつです。

極度なのは、それはまた違う問題が生じますので 笑

これについては、いろいろ書き出すと

脱線すること間違いないので、これにて。笑

HPはこちら⭐️⭐️⭐️

お盆も過ぎてあっという間に8月も終わろうとしています。

もう年が明けますよ 笑

女性のからだはホルモンバランスに左右されます。

最近、健康系のテレビでも何かの原因とくれば

がよく出てきます。

女性のなかでも、特に生理に関しては

生理痛が激しい人、弱い人

PMS症状がひどい人、ない人

なかなかデリケートでナイーブなものですね。

実は、月経イメージが女性ホルモンに影響を与えるのです。

月経イメージとは、、、

そのまま 月経に対するイメージです 笑

月経に対してマイナスなイメージを持っていると

月経トラブルが増えるというのです。

そして、生理痛やPMSが辛いと思うほど

さらに負のスパイラルに陥りトラブルを深刻化させる。。

月経に対して「いらないもの」というイメージを持っていると、そのように子宮や卵巣に働きかけるし、

逆に「必要、大切なもの」とイメージを持っていれば、順調な月経を招いてくれるのです。

その月経イメージは、はじめて初潮を迎えたときの感情も大きく関係しているそうです。

はじめて月経を迎えたときのこと覚えていますか？

最近はどうかわかりませんが、昔はお祝いをしたそうです。

例外なく私もお祝いされました。

商売をしていて忙しいかった両親は

あまり記念日やお祭りごとなどの、いわゆるイベントには無頓着なタイプでしたので

この日ばかりはお赤飯や鯛を出されて戸惑ったのを覚えています。

そんな風に「おめでとう！」と喜ばれたりすることで

迎えた月経に対して大切なものというイメージを自然と持つことができるそう。

私は月経が遅れたり、痛みがひどかったりなどの月経トラブルはこれまでなかったので

（最近は年齢のせいか、前後で少し謎のからだの不調がありますが笑）

もしかしたら、最初のお祝いされて

大切なものというイメージが自然とついていたのかもしれないなと思いました。

これはあくまで、影響のひとつなのでそれが全てではないですけどね。

トラブルの多い女性はどこかで

月経イメージの負のスパイラルを断ち切ることで

少し変化があるかもしれませんね。

脳と女性ホルモン。

不思議なつながりです。