20代後半☆レコーディングダイエット‼ https://ameblo.jp/ahsg2cabz/ 20代後半☆レコーディングダイエットに挑戦っ‼諦めずに頑張ります(^^)宜しくお願いします♡ ja お昼に置き換えしよかな⁇ 就寝前
体重
体脂肪



27日目


体重
体脂肪


前日比 ??


実は体重測るのが怖くて体重計乗ってないんです（ ; ; ）


明日は乗ろうかな…




9：30
アンティークのパン1/4
ハムコーンマヨパン
キウイ
わらび餅
photo:01


アンティークのパン、彼は食べないみたい(´Д` )

その代わり、私が作ったパンが好評で食べてくれてます(*^^*)



14：30
DHC・バナナ


久しぶりの登場！


これから試しにお昼置き換えします！

差し入れ食べたりする事もあるし、仕事中なら忙しければ気も紛れるかな？


19：00
ポテサラパン
ローソンの新作抹茶ババロア
photo:02


差し入れも食べた！



そしたらスイッチ入って…


photo:03


photo:04


あと焼きドのチョコも食べた…


せっかくDHCでガマンしたのにー！





ふと思ったけど、我慢してるって思うから食べたくなる


食べて後悔する


また我慢する


の繰り返し⁇




なら意識しないで生活した方がいいのでは…？と思い始めました(´Д` )


意識しないでいたら、ますます太るかな～？




iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/ahsg2cabz/entry-11300253894.html Wed, 11 Jul 2012 23:07:22 +0900 10日 11：00
アンティークで買ったパン1/4
ウインナーパン
photo:01


アンティークのはチョコリングの抹茶バージョンで、中はチョコじゃなくてあんこ♥

しかも白玉入りー‼

不思議な食感でしたよ☆


ウインナーパンは作ったやつです♬


からの焼きド！
photo:02


アンティークの(^_^;)


15：30
宮崎国産マンゴーパフェ
photo:03


1980円なりー

フルーツ屋さんに隣接したカフェで！

高いけどウマい‼


18：30
おいしいシューロール
抹茶ジュレ＆ホイップ
photo:04


スーパーで発見してしまい、食べてしまった…


20：00
彼のご飯
photo:05


冷しゃぶとポテサラつまみ食い汗





iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/ahsg2cabz/entry-11300238361.html Wed, 11 Jul 2012 22:54:08 +0900 9日

9：40
バナナ


14：30
ランチ
photo:01


岐阜にある、ルクールカフェ♥

チョコリングで有名なアンティークがやってるカフェで、パン食べ放題なのです(^_^;)

パン美味しすぎて食べすぎた～


ビーフシチューを頼んだんだけど、ルクルーゼのお鍋で運ばれてくるの♬

photo:02


入口のドアも可愛い(*^^*)



14：30
スタバでマンゴーなんとか


新しいやつです☆


19：30
わらび餅
りんごパン



食べすぎた1日～‼




iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/ahsg2cabz/entry-11299958868.html Wed, 11 Jul 2012 18:06:40 +0900 気を取り直して、食べます‼ 就寝前
体重
体脂肪



24日目


体重 51.3㎏
体脂肪 27.7%


前日比 ??


今日からまたユルユル頑張ろう！



9：40
トースト1枚
サラダ.ハム1枚
ブロッコリー
バナナ
キウイ1/2
photo:01


写真撮ってないけど、この後お弁当に入らなかった豆腐ハンバーグ1/2と、キウイ1/2食べた！

クリームパンまだあったけど、朝無理矢理彼氏に持たせて出勤させた（笑）


16：20
お弁当
photo:02


お腹空きすぎで一瞬で完食！



19：30
ずんだ饅頭
黒糖どら焼き


差し入れです☆

やっぱり食べてしまった((ﾟmﾟ;)




20：00
アイス
photo:03


シャトレーゼのアイス(^^)

ずっと気になってた商品だったので、彼氏のアイス買うついでに自分も買った(^_^;)




明日明後日お休み～！


お休みは危険な香りが…

とりあえず明日はランチの予定♪( ´▽｀)


楽しみや～(*^^*)



iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/ahsg2cabz/entry-11297933304.html Mon, 09 Jul 2012 01:39:25 +0900 そして今日 続き



そして今日ですが…



10：00
クリームパン
クリームチョコパン（画像ナシ）
ブロッコリー
カボチャ煮付け
ナポリタン
唐揚げ
バナナ
photo:01


パンとお弁当の残り物でした！

最初はパン1つだけのつもりが、1つ追加してしまった（－＿－；）



17：00
お弁当
（画像ナシ）

おにぎり1つ
唐揚げ3つ
卵焼き2切れ
ブロッコリー


19：20
メロンケーキ
セブンのロールケーキ
photo:02


差し入れで頂きました♬



ここまでならまぁいいのだけど…


帰宅してから

ミニホットケーキ
ミニ肉まん2つ
チョコ数個


あとなに食べたかわからない…



もう反省しまくり！


自己嫌悪の嵐です…



少しならいいかな～

とか

また頑張れば戻るでしょ～

とか


甘い考え…



最近久しぶりに会う人に、痩せた？って言われる事が多くて、調子に乗ってたんだよねあせる



甘い物はやめられないけど、量を決めるとか朝だけにするとか、対策はあるハズなのにね…


気合い入れ直さなきゃ！





iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/ahsg2cabz/entry-11297059921.html Sun, 08 Jul 2012 02:28:13 +0900 6日 続き


6日
photo:01


photo:02


photo:03


photo:04


photo:05


photo:06


photo:07


photo:08



この日は予定がなく暇だったので、パンを焼きました！

初めてのパンはクリームパン！

ひとつクリーム飛び出したので、試食用となりました（－＿－；）



本当に食べ過ぎ！

欲のままに食べて情けない…


しかも正直に言うと、写真撮り忘れてるだけで他にも食べてます（ ; ; ）



独りでいると本当に歯止めが効かない！



どうしたらいいのかな…


彼氏が知ったら、ひくだろうな…



続く



iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/ahsg2cabz/entry-11297055043.html Sun, 08 Jul 2012 02:12:47 +0900 5日 5日6日と2連休で、食べ過ぎで自己嫌悪です…(:_;)

写真で振り返ると…



5日
photo:01


photo:02


photo:03


photo:04


photo:05


スイーツ三昧に夜は普通に食べてる汗

ソーセージはリトルワールドのお土産で、このプレートを彼と半分こ！



続く…



iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/ahsg2cabz/entry-11297052315.html Sun, 08 Jul 2012 02:05:22 +0900 新商品♬
就寝前
体重 50.9㎏
体脂肪 26.8%



20日目


体重 51.1㎏
体脂肪 27.4%


前日比 ??


朝食後の測定ですあせる



9：40
イングリッシュマフィン
ミートボール
ブロッコリー
スイカ2切れ
キウイ
photo:01


スイカもキウイも食べきった！

イングリッシュマフィンはピザソース＆チーズonでトースト♬



15：30⁇
ミニストップのプリン1/2
新商品のティラミス
（画像ナシ）


差し入れです☆


18：40
お弁当
photo:02


ミートボール
人参と卵と明太子炒め
ブロッコリー
ご飯

適当すぎるお弁当～


今日も忙しくてこの時間でした！




19：30
photo:03


photo:04


気になってた麩まんじゅう♥
photo:05


クリーム玄米ブラン♥

20：30
アイス
photo:06



麩まんじゅう食べてから壊れました(:_;)





あー疲れた‼


明日明後日お休みだから、ゆっくりしよっと(*^ー^)




iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/ahsg2cabz/entry-11294546469.html Thu, 05 Jul 2012 02:18:45 +0900 朝からパイで幸せ～♥
就寝前
体重 51.1㎏
体脂肪 25.8%



19日目


体重 51.0㎏
体脂肪 27.6%

前日比 ±0㎏




9：40
ブロッコリー
スイカ2切れ
キウイ
バナナクリームパイ♥
photo:01


朝から変な組み合わせ（笑）


photo:03


昨日から楽しみにしてたパイ♥

朝から幸せな時間でした(〃∇〃)



14：00
濃厚フロマージュ？
（画像ナシ）

差し入れで頂きました♬

セブンのやつ(^-^)



19：30
お弁当
（画像ナシ）

今日は写真撮り忘れちゃった！

お弁当の中身は…
青椒肉絲
人参と卵と明太子炒め
ブロッコリー
ご飯


THE・昨日の残り物弁当！


仕事忙しくて、今日もこんな時間のお弁当タイムになりました～



20：30
チョコアイス
photo:02


コレのチョコバージョン♬



今日も仕事忙しかったなぁ～

寝不足で終始眠かったし汗


でも明日頑張れば、また2連休☆

お休みにパン焼きたいな(≧▽≦)




iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/ahsg2cabz/entry-11293590767.html Tue, 03 Jul 2012 22:51:58 +0900 パン食べ放題(￣ー￣)
就寝前
体重 計測忘れ
体脂肪 計測忘れ



18日目


体重 51.0㎏
体脂肪 26.8%

前日比 ±0㎏


昨日と一緒ー！



今日は友達とランチ＆お買い物してきましたっ♬


13：30
サンマルク
photo:01


ブーフシチュー？ビーフストロガノフ？食べた(^^)

パン食べ放題で、15個以上食べたと思う…(￣ー￣)


友達が呆れてた（笑）



てか、ダイエット中に食べ放題はイカンでしょ～（－＿－；）





ランチした後友達の結婚祝いを買いに行き、その後ブラブラ♬

なんか買いたかったけど、見ただけで終わった(´･_･`)



18：20
ローソンの純生クリーム大福
photo:02


コレ大好き～♥


20：00
スイカ2切れ
photo:03


塩かけて食べた☆

甘くて美味しー‼




お買い物の帰り際、ケーキを物色♬

デパ地下巡り楽しい～(*^^*)



で、結局買ったのは…





ハーブスのケーキ（笑）



友達が買ってたからつられたあせる




明日の朝食に…♥




iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/ahsg2cabz/entry-11292749611.html Mon, 02 Jul 2012 22:37:14 +0900