匿名だけど、多分私宛に書いたものが載ってました

『ほんと食べたいものを我慢してまで不健康なダイエットをしてる人に言いたい

あたしも一時期そんなダイエットをしてたけど見た目まで不健康に痩せてるようにしか見えないし、そういう人はすぐリバウンドする

そんな病弱に見えるような痩せ方のどこがいいの？

ちゃんと健康的に痩せてた方が綺麗に見えるし食べたいもの食べた方がいいと思う

わざわざ食べたいもの我慢する意味

アイス食べたいとか思ったらアイスの中でカロリー低いのを選ぶとかできるし急激にダイエットしてもどうせリバウンドする

ずっと続けていくことに意味があるし

あと痩せたい痩せたい言ってるのに努力してない人はいつまでも痩せられない』

このストーリーを見た瞬間、胸が苦しくなりました。

私のやってる事全てを否定されてる気がして。

……でも確かに当たってるんです。

私の痩せ方はあまりにもストイックすぎます。

許可食は野菜(根菜･芋以外)とこんにゃく、果物(ｇを量ってkcalを把握しなきゃ食べられない)、お刺身(イカ、タコ、エビ)ぐらいです。

どうしても食べたいものが出てきた時は、

例えば『アイスクリームが食べたい……』ってなったら、SUNAOのアイスクリームやChâteraiséの低カロリーアイスクリームを食べます。

『お肉が食べたい……』ってなったら、鶏ササミや茹でた豚肉(脂身除いて)食べてます。

私なりに工夫はしてます。

どう頑張っても本当に食べたいものには手が届かないけれど、それって綺麗になる為の代償だと思うし、その位全然許容範囲です。

このダイエットを始めて約1年、MAXから60kg近く落としました。

周りへの強い憎しみと、絶対痩せたいっていう気持ちを忘れないで沢山泣いたり喚いて過ごしたこの1年を、たかが少しダイエットを齧っただけの人に批判されたくない。

そのくらいで自分はダイエットしたって言って欲しくない。そして、簡単に『リバウンドする』って言って欲しくない。絶対に。

あの頃の自分、太ってた頃の自分は私にとって重い足枷みたいな物です。

あの頃に戻るなんて考えただけで死にたくなります。もし戻るってわかったらその瞬間私は死ぬ方を決意します。

本当に私にとって、あの頃は嫌なんです嫌いなんです。

リバウンドなんて言わないで。絶対。

言葉って簡単に人を傷つけることがこの件で改めて分かりました。

私が発する言葉は他人を傷つけてないか、しっかり自分の中で確認して話さないといけないなあ。