オーガニックカフェはなさかのブログ https://ameblo.jp/ai-8739/ ブログの説明を入力します。 ja ビブラムファイブフィンガーズ販売会のお知らせ
様々な、健康トラブルは足元にあった⁈

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二年前、30年鍼灸師をされている長谷川  正さんに出会いその履いておられた靴に衝撃を受けました！
長谷川さんは、ベジタリアンですが、お年の割りには非常にお若く、身体機能も凄く高そうな方でした。そのときに、足のトラブルについて質問させてもらったところ、目からウロコのお話ばかりでした。

それまで、健康の為に良かれと思って好んで履いていた○リケンシュトックや○タミなどの健康シューズが、実は足を甘やかし、身体機能を下げていたのです‼︎

その足型は、誰の足型～？と言うのも的を得ていましたし、確かに私の外反母趾は全く治りませんでした。
時々魚の目なんかも出来ちゃったりする少々足にトラブルありの女子だったんです～

そこで、出会ったのが5本指シューズのビブラムファイブフィンガーズ‼︎

私にとっては、灼熱の砂漠で小さなオアシスを見つけたときのような衝撃な事でした。

これまでの履物では使われなかった足の筋肉が使われるようになるので自然に代謝も上がります！

ダイエット、美脚にも効果アリとの事です。
これは、女子にとっては見逃せませんね(*^^*)

種類や、デザイン、バリエーションも豊富で普段履きから本格派アウトドアスタイルまで様々なシーンで活躍してくれそうです。

そして、何より履いているだけで本来の足の機能に戻るので、健康体になって氣持ちもどんどん上がって来ます。
そこが、いいとこですね～

今回、はなさかではビブラムファイブフィンガーズを体験してもらおうと言う事で、販売会を開催させてもらうことになりました。

とき             7月18日（土曜日）

時間            10：00～18：00

場所             オーガニックカフェはなさか

講師.代表     長谷川    正さん

当日、30年間鍼灸師をしておられる長谷川    正さんの視点による個別健康診断もして頂けます。

足のトラブルでお悩みの方、更なる健康体を目指したい方、ひやかしの方でも大歓迎です。
とにかく、多くの方に知ってもらいたいので、体験しに来てください！

サイズが合えば、吉野山お試し歩きも出来ますよー。

はなさかでは、通常2500円のデザート付きランチセットをイベント価格2000円で提供します。（限定15食、要予約）

その他、新作夏のRAWスィーツやスムージーなどもりもりでお待ちしております！

七月.八月のはなさかは、健康月間と言う事で遠足やキャンプ、親子トレッキングなどを予定しております。

また、お知らせしますのでお氣軽にご参加してくださいね♡

ビブラムファイブフィンガーズ↓
]]> https://ameblo.jp/ai-8739/entry-12042551295.html Wed, 24 Jun 2015 07:54:53 +0900 osaka ローベジ祭り2015
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ラズベリーとオレンジのスムージー



いよいよ明日は、osakaローベジ祭り♡

際きわになって、やっとメニューが決まりました✨

フードメニュー

☆酵素玄米おにぎらず
   トッピングは、赤大根のカツ、インゲン、人参、レタスなど明日香ビオマルシェの自然農野菜をふんだんに使いました✨
赤大根の食感と風味がたまらないベジカツおにぎらず

サラダ、副菜、プチデザート、スープなどが付いたランチプレートやサラダ、漬け物付きのランチパックもご用意しております。

そして、偶然にもやった～という感じの米粉が手に入りましたので、ローベジ祭りで惜しみなく使いたいと思います♡

•焼きたて米粉のワッフル       300円

•カシュートロピカルクリームとマチェドニア付きセット                   600円

•米粉蒸しパン
 素朴な味わいがたまらないです～

氣温もだいぶ上がりそうなので、急遽ドリンクメニューも追加します。

•ラズベリーとオレンジのスムージー
•アップルベリーベリースムージー
•アイスルイボスティー
•自家製梅ジュース、梅サワー

こんな感じで出店します～
ふだんは、なかなか会えない同業や同じ趣向の方々に会えるのも、このお祭りの楽しみのひとつ

もっと拡がってい行けばいいのにな～と思いますので、お近くの方は、アクセスも非常にわかりやすいので是非是非お越しください♡

当日のライブのかむあそうトライブスのちえさんに数年ぶりに会えるのも楽しみです


osakaローベジ祭り↓


]]> https://ameblo.jp/ai-8739/entry-12038313385.html Sat, 13 Jun 2015 10:18:00 +0900 6月のはなさか

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しばらく、お休みしていたブログの再開です。
あらまっ！何をしていたんでしょう～>_<
12月から止まってました～
こんなのんびりさんのはなさかですけどイベントが目白押しです(^_^)

はなさか恒例のイベントが、今年も始まります♪
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https://www.facebook.com/events/1393550170972788/

麻やオーガニックコットンなどの自然素材で出来たヨガウェア、オーストラリア在住の日本人デザイナーKIRIKOさんが手掛けるヨガウェアブランド      
 Holizontal  Line（ホリゾンタルライン）の新作ヨガウェアの紹介です。

イベント両日、POP  UP  SHOP主催のNANA  NATSUMIさんによる美と健康を保つヨガクラス開催です。（両日10名限定）

はなさかでも、イベント特別メニュー

酵素菜食スーパーフードランチ！

イベント限定の新作スウィーツや健康ドリンクなどこの二日間しか味わえないメニューで盛り盛りのはなさかスマイルキッチンでお迎えしますよー(^ ^)
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今回は、なんと女子の❤️を鷲掴み、人氣の上昇が止まらない《maka-ris》（マカリス）さんのキュート過ぎる夏のアクセサリーも出店されます(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))！こちらも、新作です   見逃せません～

POP  UP  SHOP はなさか限定バージョン
もあるそうなんです。
楽しみすぎますー（≧∇≦）

もう一つは、とっても心が安らぐ木のうつわ。
夫婦二人三脚でつくりあげる靖子ちゃんの木のプレートは使う人の心をやすらげてくれる そんな木皿やプレートも紹介です。      
手にとって感じてみて下さいね

2日、3日は、はなさかのおしゃれマルシェに遊びに来て下さいね～✨✨✨

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つい最近、米粉ラバーズ というレシピ本を出された大阪の谷町空庭(山内みよこ)さんと吉野山のはなさか 、下市の菊井果樹園さんとのコラ ボ企画。
当日のお食事を担当させてもらってます
とっても、体にいい梅肉エキスを自分で作ったり ハーブ園に行ったり いい空気を吸って吉野、下市をたっぷり満喫しようというツアー ( 梅肉エキス作り2500円お昼ご飯1000円)自作の梅肉エキス2500円相当がその日のおみやげです。

大宇陀の伊那佐郵便局のワンデーシェフ

下市のカテト 、出張ランチ＆カフェ

松田局長、菊井さんすみませーん。まだ、スケジュールの調整が出来てませ～ん>_<

けど宜しくお願いしますー(*^^*)
皆さんにも、近々お知らせしますね～。
菊井果樹園さんでは 多分 日本一の梅肉エキスのほか無農薬梅の販売もされてますよ～


]]> https://ameblo.jp/ai-8739/entry-12026720936.html Thu, 14 May 2015 18:03:56 +0900 はなさか12月の予定
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秋のイベントも終わり、雪がちらちらの今日この頃です。
はなさかの12月の予定です。

●伊那佐郵人ワンデーシェフランチの日。
体に必要な酵素がより多く採れる酵素菜食ランチ。

数に限りがありますので、ご予約をおすすめしています。
ご予約は、こちらまで
    0746-32-1162    はなさか

カフェメニューも充実しています

・伊那佐限定ロースィーツセット   
                     ドリンク付き       1000円
  
     ローケーキ2種類とプチローデザート、
      お好きなお飲みもの付き
この日は、酵素玄米の販売もありますよ～
マイ容器持参して頂けるとありがたいです。
皆様のお越しをお待ちしております（＾_＾）
●毎週金曜日の朝は明日香ビオマルシェ
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年内いっぱいは、お休みなしで出店させて頂きます。
定番のお食事パンは、マルシェにしかありませんよ～。

いよいよもうすぐXmasという事で、12月14日からクリスマスローチョコレートケーキ及び年末年始用の少しお得なお食事パンセットの予約、販売がスタートします。
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イメージ写真

＊ローチョコレートケーキ （16cm）
お値段は、3500～4000円を予定しています。（送料別）

＊年末年始の天然酵母食事パンセット
3000円セット       5000円セット
どちらのセットも送料込のお値段になってます。
内容等は、近日中にHP、ブログの方でお知らせ致します。
はなさかのオーガニック健康フードで、ハッピーXmas、忘年会、お正月を～♪♪♪


]]> https://ameblo.jp/ai-8739/entry-11961353327.html Sat, 06 Dec 2014 14:26:06 +0900 IBIKARI Sunmoon Partyを終えて
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IBIKARI  Sunmoon  Partyに参加して頂いた皆々様のお陰を持ちまして、終始ハッピーなうちに無事終える事が出来ました。

三日間の短い間ではありましたが、晩秋の吉野山を皆さんと一緒に感じる事ができ本当に嬉しい、楽しい三日間でした。

室屋 真由美さん。若杉知子さん。
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お二人の朝の大切な時間のスタートは、はなさかからでした。

講演前の短い時間ではありましたが、本当に為になるお話しを沢山お聞かせ頂いてありがとうございました。

菜食レストラン amigoのリンダさん✨
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IBIKARI ライブ   卍ラインさん。
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大好きなお姉様方❤️
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ほか、写真には映り切らない大勢の皆様と吉野の時間をご一緒出来た事に感謝しています☆    ありがとうございました。
        *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'･はなさか*:.｡.:*･゜ﾟ･

]]> https://ameblo.jp/ai-8739/entry-11961012571.html Fri, 05 Dec 2014 16:01:08 +0900 吉野山イベントのお知らせ☆
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久しぶりの更新なのに凄く間際のお知らせです。
ごめんなさーい・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･

11月29日から12月1日まで、3日間女性の美と健康、家族の健康をメインテーマにトークライブやWSなど    参加アーティストによるIBIKARI  ライブが行われます。
詳しくはこちら

http://www.facebook.com/events/1504519416460975/

イベント期間中はなさか店内にて、リトルイーグルさんの素敵すぎる自然素材のお洋服 展示させていただきます。

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同スペースにて、空間浄化スプレーやフラワーエッセンスなどの各種ヒーリンググッズ、今回リトルイーグル展でお世話いただく 松岡  あおい さんによる21世紀のタロット  ボイジャータロットリーディングなど盛りだくさんな内容になってます。

11月30日の2時半ぐらいから、ライブ会場にてクリスタルボウル演奏家の璃音さんによるクリスタルボウル演奏もありますよ～。
身も心も癒されること間違いなし

是非、遊びに来て下さいね～♪






]]> https://ameblo.jp/ai-8739/entry-11956751526.html Tue, 25 Nov 2014 13:51:57 +0900 伊那佐郵人にて

きなり家みなみちゃんシェフのお手伝いの日。
オープンと同時に全席満員に。
限定数のランチは早々と売り切れてしまい、うっかり見本の写真もとれませんでした(*_*)
なんとか残したまかないランチ。美味しくいただきました♪



揚げたてのキノアと南瓜のコロッケや、下北山の自然味噌を使った茗荷とおろし牛蒡の味噌汁は絶品でした。下北山のお野菜の美味しさにも感動でした。

お仕事が終わった後、本日のコラボしている飛田かき氷店のお嬢ちゃんが作るかき氷も頂いてみんなで和んだ時間を過ごしました～☆

近くから、遠くから沢山お客さんが来てくださってたみたいでとってもいいお店でしたv(^-^)v




下北山のみなみちゃんと飛田家のお嬢さん。

来週の水曜日は、カフェはなさかin伊那佐郵人です。
お楽しみに～♪
伊那佐郵人
0745-88-9064
https://www.inasayuto.com
]]> https://ameblo.jp/ai-8739/entry-11923073102.html Wed, 10 Sep 2014 22:06:19 +0900 週末のランチ




週末のほっこりはなさかランチの紹介です。





＊酵素玄米のベジ海苔巻きランチ+ローフードプレート


                                                                        1500円
               ドリンク+ロースイーツ付き2000円

＊酵素玄米ベジカレーランチ+グリーンスムージーのセット
                                                                        1500円
                ドリンク+ロースイーツ付き2000円

今週も明日香ビオマルシェの野菜が大活躍してまーす☆
9月に入ってまだまだ暑い日が続きますが秋ちかい涼しい吉野山に是非遊びに来てくださいね(*^^*) ]]> https://ameblo.jp/ai-8739/entry-11920459377.html Fri, 05 Sep 2014 18:03:49 +0900 9月の予定
子供たちの夏休みも終わり猛暑も残暑もない吉野山はもうすっかり秋な感じ
朝晩肌寒いです
写真のこけしちゃんは少し早すぎかな

9月の予定が決まったのでお知らせします。








相変わらず酵素玄米推しのはなさかですが、こんな感じのランチプレートが火曜日、水曜日、土曜日、日曜日にお出しする予定です。
値段は1200円～1800円、その日の内容で値段は変わります。
お問い合わせくださいね
天然酵母ぱんの販売日は、毎週金曜日の明日香ビオマルシェと日曜日のみの販売となります。
あっ、でも9月5日のマルシェは勝手ながらお休みさせて頂きます。ごめんなさい。

9月17日は、宇陀市榛原にある郵便局カフェ伊那佐郵人にてワンデーシェフの日です。
グリーンスムージーやロースイーツなどのプチカフェメニューと酵素玄米ランチやベジピタパン等をお出しする予定です。
時間は、11時30分～16時まで、お楽しみに～♪

後、25日ぐらいにはなさかみっちゃんのお手軽簡単ローフードの料理教室をはなさかにて開催しようと思うのですが皆さんご都合はいかがですか？
定員8名ぐらいを予定しています。
参加希望される方は、9月17日ぐらいまでにご連絡下さるとありがたいです。

当日の内容は、特別な調理器具とか特に無くても出来ちゃうお家にあるもので簡単ローフードやロースイーツ、ナッツのソース＆ ドレッシング、スムージー、すみませんがみっちゃんの余計な話もついてて盛りだくさんでお得な料理教室です。
時間は11時～14時、参加費は3500円になります。
皆さん氣軽に遊びに来てください。

料理教室については、メニューの事やご用意していただくものなど改めてお知らせしますね。


お陰さまで定員に達しました。ありがとうございました。


]]> https://ameblo.jp/ai-8739/entry-11919652843.html Wed, 03 Sep 2014 23:02:02 +0900 十津川村小旅行


十津川村に来ています｡
以前住んでいた山奥のお家のメンテナンスと
梅の木のお世話＆収穫です。

菊井農園さんで収穫時に剪定もありと教えて頂いたので今まで諦めていた高い枝に付いているぷりぷりの梅も剪定しながら収穫することができました。

今から家の傍の木を収穫するぞ～の図。

石垣から生えてるこの梅の木で～す。

たくさん採れました。感謝です。

お楽しみは、湯泉地温泉、泉湯。
ここは、かけ流しの生粋の温泉。
泉質最高、お肌つるつるになります。
6月いっぱいまで100円で入れるキャンペーンしてましたよー。ちなみに普段は400円です。
リフレッシュ間違いなし、行ける方は行ってみては～(^O^)/

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