本日も丸弁あり〼

木曜日も丸弁ありの予定

あ、けど、のっけになる可能性大か…

2018/3/20のお弁当

○ポークチャップ

○だし巻き玉子

○春菊と焼き椎茸の和えもの

○菜の花ベーコンペペロン

○人参ラペ

○カリフラワー胡麻和え

○かぶグリル焼き

◎麩とえのきのお味噌汁

まさかの白い野菜カブリ

ノープランで取り掛かるとこーなります。

応用がきかん、しょーもない性格です。

見た目とは裏腹ですねん。

『意外と真面目やな』とよく言われます

あ、聞いてない？

こらまた失礼しました〜

月曜日は丸弁あり〼よー

土曜日に行った道の駅で、ものすごい人の中、カゴを必死で持ってた結果（←人多いからいつもカートは使わず）、左上腕筋が恐ろしいほどの筋肉痛に…。

2018/3/19のお弁当

○ムネ肉のバーベキューチキン

○だし巻き玉子

○色々葉っぱ野菜とえのきの辛子和え

○蕾菜のおかか和え

○パプリカごままみれ

○ピリ辛茄子

○エリンギ大葉バターソテー

◎麩とえのきのお味噌汁

昨晩もんのすごい寝汗で何回を目覚めたワタシ。

いつも体調が悪くなると寝汗かくので、原因を暫く考えておりましたが…。

うん。

おそらくこの恐ろしいほどの筋肉痛やな

なんて分かりやすい体

頭も体も単細胞です。

バンザーイ

では今週もよろしくお願いします

雨ですよー。

今日から中学生懇談開始。

またひとつお弁当減ってもーた…

2018/3/16のお弁当

○青ネギ入りナンプラー玉子焼き

○芽キャベツのおかか和え

○人参胡麻和え

○春菊とえのきのナムル

○柚子大根

○ラディッシュ塩昆布和え

◎お豆腐と揚げさんのお味噌汁

◉ ピラフにするつもりやったのにバターを控えた結果カオマンガイになってもーたチキンライスのおにぎり〜パクチー添え

お昼が楽しみです

金曜日だYO

お給料日だYO

薄着で走ったけど暑いーー

汗かいてスッキリ

2018/3/15のお弁当

○ムネ肉の生姜焼き

○青ネギ入りナンプラーの玉子焼き

○エリンギソテー

○ブロッコリーのおかか和え

○アスパラベーコンゆかりマヨ

○こんにゃくと竹輪煮

○かぶグリル焼き

◎大根と揚げさんのお味噌汁

ワタシこんなに速く走れないアルヨ。

今日の朝ごはんは昨日から楽しみにしてたドーナツ😍

ガッリガリザックザクのドーナツなのであります🍩

むふふ、楽しみ〜💕

紅茶割りからの水割りからのフローリングでおはよーさん。←4時前。

よー走った！

ワタシ、エライ

YDO

2018/3/13のお弁当

○ムネ肉のゆかり大葉丸め焼き

○青ネギ入りナンプラーの玉子焼き

○ほうれん草とえのきの辛子和え

○プチヴェールのおかか和え

○柚子大根

○かぶゆかり漬け

○さつまいも甘煮

こんなに走ってないし

こんなに速くないし

ラガ子ちゃん、卒業式で学校お休みらしく。

夜勤明けの旦那さんの分と皿弁×2。

最近お弁当の数も減って寂しいなぁ…。

しょぼぼぼーん。

月曜日は丸弁あり〼

今朝は走るつもりで昨日から一式準備してたのに何故か時間なし

途中までええ感じやったのに、久々の #丸弁 におかず詰めるのに手間取ったと思われ…。けど久々のぎゅうぎゅう感

2018/3/12のお弁当

○ムネ肉のヨーグルトグリル焼き

○ネギ入りナンプラーの玉子焼き

○こうさいたいとえのきの辛子和え

○カブのゆかり漬け

○かぼちゃのごまキンピラ

○じゃこピー

○ブロッコリーのマヨチーズ焼き

◎お豆腐と春菊のスープ

あ、タバタ式トレーニングの4分の時間もとれるかな←隙間にねじ込みすぎて最後はいつもバタバタしてるタイプです

だーかーらー。

フローリングで寝たらあかんて

絶対寝ーへんからちょっとだけゴロっとしよ…

寝るよねー

寝ちゃうよねー

2018/3/9のお弁当

○セロリポーク

○ナンプラー玉子焼き

○こうさいたいナムル

○柚子大根

○芽キャベツペペロン

○じゃこピー

○さつまいも甘煮

◎白菜としめじのお味噌汁

キンキン金曜日

この週末は自分のアホすぎるミスで走れなくなってしまった名古屋ウィメンズマラソン

走りたかったなぁー

久々に朝RUNできました

ワタクシ、今、汗をかいております

よく流している心の汗ではなく

正真正銘の汗を

キ・モ・チ・イーーーーー

2018/3/7おお弁当

○ペッパーチキン

○ナンプラーの玉子焼き

○菜の花辛子和え

○かぼちゃサラダ

○パプリカ胡麻まみれ

○人参コンソメ煮

○柚子大根

春をたくさん見つけました🙌✨

もうすぐ春ですね

ちょっと気取ってみませんか

これは中2ちゃんのお気に入りの昭和ソング。

あと加山雄三やら山口百恵やら。

学校の準備をしながら年下の男の子を歌ってはります。

ワタシより昔を生きてはります🙄

山盛り野菜で飲みすぎるて…。

ダイエットや言うてるのにアウトだよねー。

そだねー

2018/2/28のお弁当

○胸肉のスイチリマヨ

○青ネギ入りナンプラー玉子焼き

○ほうれん草ナムル

○赤いじゃがいもソテー

○舞茸キンピラ

○パプリカ塩昆布和え

○蕪のグリル焼き

◎大根と揚げさんのお味噌汁

頭がいたーい

帰りにみりんと鶏がらスープ買うの、ちゃんと覚えてられるかな…。

てここにメモったことちゃんと覚えてられるかな。

…て虫以下の記憶力です

本日はコンロの取り替え工事。

ただ今コンロ下の片付け真っ最中です。

あ、8:00〜15分間は朝ドラTime。まさに今がそれです

キャプ書きながら…贅沢な時間です

2018/2/27のお弁当

○ウスターポーク

○青ネギ入りだし巻き玉子

○紫水菜とえのきの柚子胡椒ナムル

○人参のコンソメ煮

○大根キンピラ

○ブロッコリー胡麻和え

○ラディッシュ甘酢漬け

◎大根と揚げさんのお味噌汁

母は押麦雑炊生活を再開でぶ

毎朝簡単に作れるように雑炊野菜をストック。

飽きへんように味を変えて乗り切りまひょ。

早く片付けを終えて仕事に行かねば

明後日も卒業式でお休みをもらってるので休ませて欲しいとは言い出せず…

お給料減るのも困るしね

あかん、あさイチ始まった

今日の特集は缶詰やて。

面白そうじゃないかー

録画してお掃除の続き、頑張りましょ