私なんて…はもう卒業✨究極の自己受容で、自分も家族もまるっと幸せに♡ https://ameblo.jp/ai-beme/ キャパオーバーで不機嫌だった毎日から、イライラもやもやを手放して、家庭の空気も柔らかく…究極の自己受容で、自分も家族もまるっと幸せになるヒントをお届け♡小学生ワーママ・心理学 ja 小学生になった娘に真っ先に伝えた「友達100人できなくてもいいんだよ」  

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♪1年生になったら、1年生になったら
　友達100人できるかな♪　



娘が最近よく口ずさむ有名な歌💫


私はやんわりと
「自分らしくいて
自然と100人できたならいいことだけど、
無理に100人作ろうとする
必要はないからね☺️」
と伝えてます🌿

私自身、
小さい頃からこの歌が無意識に
潜在意識に擦り込まれてて、
「友達は多い方がいいんだ！」
「全員から好かれるようにならなきゃ」
と
無理をして、私らしくいられず、
自分をすり減らしてしまった
過去があるから🫧


娘には、
望まない概念は
なるべく蓄積されないように、
私らしく在れるように、、


日々メッセージを
伝えていきたいと思ってます🦢


 

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]]> https://ameblo.jp/ai-beme/entry-12966398043.html Sun, 17 May 2026 07:17:46 +0900 毎日娘に伝えてる、この言葉の効果がすごい✨

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毎日、娘に伝えてる言葉☺️💓


「どんなときでも大好きだよ♡
生まれてきてくれてありがとう♡」

実はこの言葉、
娘はもちろん、
自分にもすごくいい影響があって…✨


うさぎ娘
・自己肯定感が育つ
・「好き」をまっすぐ伝えられる子に


娘にキッズ携帯買ったら、

こんな可愛いメッセージが届きました🥰



ニコニコわたし
・ポジティブな言葉がそのまま自分にも届く
・どんな自分も大好きって思えるように✨



脳は主語をはっきり区別しないから
誰かにかけた言葉は、
自分にも届いてるんですよね☺️
その積み重ねが無意識にセルフイメージに
繋がっていきます💎


だからこそ、
口に出す言葉は
あたたかい言葉を
選んでいきたいなって思います💓

今日も娘にたくさんの好きを

伝えていこう☺️💍



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]]> https://ameblo.jp/ai-beme/entry-12965039169.html Mon, 04 May 2026 08:08:54 +0900 自己受容ができると、引き寄せ上手になる♡


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今回は、
自己受容ができるようになったおかげで
引き寄せ体質になった
エピソードを…💍💍

先日
家族で出かけた先で
ヴァンクリーフのピアスを片方
無くしてしまって🌧️

「ママ、片方ついてないよ！」と
娘に言われるまで気づかなかったので、
急いで周辺を探したり
立ち寄ったカフェに連絡するも届いてない涙

独身の時に、仕事を頑張ったご褒美で
買ってから大事に大事につけてきた
アルハンブラ🫧
今は当時の何倍ものお値段になっていて
気軽に買えない…

あまりにショックで
その後のおでかけの記憶は
あまりありません💦笑

でも、こんなときこそ…!
わたしには
心理学・脳科学で学んだ
最強の自己受容法の武器がある💎

帰ってからは
ひたすらノートにショックの感情を
書いて書いて書いて…
ぜんぶ受け止めて。

すると、
“独身の時から今まで、
たくさんの転換期に寄り添ってくれて
ありがとう…💍役目を終えたと思ったのかな、
ゆっくりしてね🫧”と
愛と感謝の気持ちが沸いてきて。

“またいつか会える気がしてるよ🕊️”
でノートは締めくくりました。

頭だけで考えてたらきっと
いつまでも悲しみ、後悔でぐるぐるしてた
と思うと、
この、ノートでの自己受容メソッドは
やっぱりすごい！💍

すると、その日の夜、
玄関で靴を磨いてたパパから、、

「えっ！ママ！
靴棚にピアス落ちてたよ！！」
と驚きの報告が😭🤍🤍🤍




こんなところにあるわけがない、
奇跡としか言いようがないところから
なくしたピアスが出てきました😳😳

悲しみや後悔の感情じゃなく、
愛と感謝の感情で過ごしていたことが
目に見えないエネルギーを出していて、
再会を引き寄せてくれた💎💎

いままでぼんやりとは
いろいろ引き寄せてるな〜を感じでいたけど
ここまでは初めてでした☺️🤍🤍

悲しみの感情を受け止めて、
愛と感謝の感情に変わったときに
動き出す世界ってすごいですよね💍💍

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]]> https://ameblo.jp/ai-beme/entry-12965019174.html Sun, 03 May 2026 23:40:31 +0900 初めまして☺️ー私が自己受容をお伝えしたい理由ー  

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36歳小学生ママのaiと申します✨

 

私は、かつては

仕事と育児と家事の両立が

キャパオーバーになり、

常に不機嫌でイライラモヤモヤ🌧️

家庭の空気が年中不穏な

限界ワーママでした🌧️

家出したこともあったなぁ…

よく部屋に閉じこもってたなぁ…

 

でもいまは、

心理学・脳科学ベースの

自己受容の方法を学んで

イライラモヤモヤの手放し方を知り、

肩の力を抜いて満ちる日々✨

 

自分が満たされることで

家庭の空気も柔らかく、

子どもにも笑顔が増えて♡

パートナーシップも格段に向上しました💓

                                                                 

 

 自己受容を学ぶ前と後で、

世界が

180度変わったと言っても

過言ではありません✨

 

その経験から、


まずはママが自分を

やさしく受け入れて

満たされていくこと💍💍


それが、子どもの安心や幸せに

つながっていくと信じて、


ママや未来のママ向けに

自己受容の方法を

発信しています💍


 

ママだって、せっかく生まれてきた

大切なひとりの女性💎

毎日たくさんの幸せを

感じて生きていこう☺️💓

 

ーママが自分を

大切にできるようになったとき、

子どもたちの未来は

もっとあたたかくなる💐ー



これから

たくさん交流できたら嬉しいです☺️💓

よろしくお願いいたします♪

 

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