日記も決意もダイエットも続いたためしがありません。

だから今度こそやってやろうと心に誓い、ダイエットをする、そしてブログに記録することにしました。

目標は

３ヶ月で４７ｋｇ

水着が着れる体系になること

現状は、

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身長１６４ｃｍ

体重５０ｋｇ

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方法は、

・エクササイズ

・お菓子を食べない

取り合えずこんな感じで

今日から頑張ります。