引用元

子宮のはたらき | 子宮筋腫とは | 子宮筋腫note子宮のイラスト図をもとに、子宮体部や子宮頚部について、そのはたらきを解説します。子宮筋腫について知りたいことがあるときは「子宮筋腫note」へ。uf-note.com

別々の臓器とはいえ、

優先的に胃に負担行くんだろうなぁ

負担減らしたいなぁと思い

生活クラブを申込

妊娠中から始める宅配として

パルシステムもあるけど、

市販されてる添加物モリモリの食材も混じった

カタログになっていたので

『選びづらい…』

となり

純粋な無添加が入りやすい

生活クラブになりました。

外出も多いので

冷凍物を多く頼むかなぁと思いつつ

コレでお弁当も作りやすくなるかなぁと。

因みに、

冷凍食品であっても

ピカール、ビオセボンクラスに行かないと

添加物もりもりが基本

うどんくらいしか

無いのを見かけないくらい

成城石井もなかなかの

添加物具合な商品もあるし

コンビニ弁当を避けたくらいでは

添加物を少なくする生活は出来ない

胃もたれ、胸焼けが酷く

添加物の少ないもの・ないものを摂るように

数日してみました。

すると

不調の頻度は減少✨

盲点だったのは

添加物ナシのイメージだった

成城石井でさえ

コンビニ弁当並みの

添加物量を含む商品がある

ということ

ローソンが買収したからなのかな…。

Amazonもセールだったり

紀ノ国屋やビオセボンあたりに行けそうなので

消化に優しい食品を買いたいと思います。

リトルワンズ 無添加 国産天然鮭のフレーク 70g×4個 塩分控えめ

Amazon（アマゾン）

ダメで在宅に切り替えました。

週末から自宅でも様子がおかしかったので、

なんかあるかなぁと思ったら

朝から

・通勤時の他の人の臭い

・EV内の臭い

・オフィスの座席の臭い

と普段なら何も気にしていなかった

些細な臭いで気持ち悪い🤢

おまけに激しい頭痛もしてきて

『つわりは一時的に収まる』

とも聞いてたのでやっぱりかと😅

喉に付きまとう異物感や

げっぷが出そうで出ない気持ち悪さ

単なる気持ち悪さも再燃💦

全てが黄体ホルモンの仕業で

これまでも不妊治療の一環でホルモン補充してきて

過不足関係なく一律に処方なのでしてますが

ホルモンテープで痒みが止まらなくなったり

膣剤がナプキンしても汚れて脂がベースだから洗濯に苦戦したり

とまぁまぁ関係する事柄にも振り回されてきて

やっと終わるかなぁと思ったら😅

今は合間に休みをとりながら仕事していて

在宅出来るのを羨ましがられるけど、

会社として

採用時にメリットの一つとしてアピールしてきて

入社後にこれも含めて採用時に感じたメリットをルール変更で数ヶ月単位でひっくり返してくる頻度が高いから、そういう事ができないのが可笑しい

とずっと思っていて

(このルール改悪が離職を増やしてる一因でもある。1年半で元部署から10人以上は辞めた)

表には出さないけど

わざわざ交渉しなくてもできるのが

当然だと考えているので

面倒な仕事増やしてるなぁ〜

といつも思っている

とため息つきたくなるような

喉のつわり・吐かないけど吐き気のつわり

が続いていました

だけど、なぜか

今日はそれが朝からない…😆

(残念ながら匂いつわりはある)

という訳で

地元産小麦🌾を使ったナポリタンを作りました

イメージは

生パスタが美味しい

関谷スパゲッティ🍝のナポリタン

どうにか

それっぽくなったので良かった☺️

あいこ氏です

夫は

ゆくゆくは農園をひらこうとしていて

まずは家庭菜園からトライする今秋🍂

秋まきの時期なので

何を植えようか検討

前からハーブは育てたいと思っていて

加えて

ズボラでも始めやすいもの

という事で

・ローズマリー🌿

・じゃがいも🥔

に

ローズマリは

苗が一つあればしぶといから

すぐ大きくなるし

じゃがいもは種芋が必要で

今どきはメルカリで買える👛

(ま、種芋1kgあっても困るし、種芋は病気や防虫加工していて食べれないので)

土はコレがほしいけど

まだ車がないからネットで安く買うか🧐

【カインズ】カインズ 畑の土･ハウスの土 40Lカインズ 畑の土･ハウスの土 40Lならカインズ。くらしに役⽴つオリジナル商品・お買得品を豊富に品揃え。5000円(税込)以上で送料無料。店舗在庫の確認、取り置きもできます。www.cainz.com

で、

意外な落としどころはプランター

あの鉢に小石ひいたりメンドー

と思ってたら

こういうのがあるそう

台風あっても

動かしやすい❗️

Poforaind 不織布プランター 10ガロン 5個入り 不織布ポット 布鉢 じゃがいも 野菜栽培 園芸果物栽培 フェルト 植え袋 窓がある ハンドル付き 通気性 透水性 大容量 (ガーデニング手袋付き, 10ガロン)

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あいこ氏です。

今日は珍しくブログぽいネタ。

実は妊娠６週目になりました。

妊娠以前に生理を恨んですごしてきた私

元々、肌が弱いのにPMSが毎度起き

肌荒れやイライラや強い不安感に襲われ

低用量ピルを飲んで緩和していたほど…

PCOSもあって周期が予想しづらく

予定が立てづらくて

生理は妊活の時だけでいい💢

とずっと思ってきました

当然ながら

普通に妊活すれば良いわけでなく

体力も落ちてきてるので

タイミング法2回からそそくさと体外受精に切り替え妊活

幸い1回で妊娠🎊

(このエピソードは特殊だから、また別途書きたいと思っています)

現在、6週目です。

不妊治療は終わっていますが

病院では引き続き

母子手帳もらうまで診察があり

・生物は控えるように🐟

・サプリメントは妊婦用で🖐️

・温泉やサウナは禁止❌

と言われております

でも、経産婦さんのお話聞くと

・気にせずお寿司🍣食べに行ったよー

・コーヒー全然飲んでた

みたいな話が聞こえてくるし、

サプリメントにカプセルの材料として含まれている

成分を調べていたらシリカがダメと分かったものの

・産院で買ったサプリにはシリカが使われてる

というのわかったり、気にしたらキリないんですよね。

この前インスタで

・揚げ物は有害な成分があるから控えて🥺

との投稿をみたのですが、

案の定、コメント欄が燃えてて🤣

気にし過ぎて

ストレス溜める方がそういうホルモン出るし

女性ホルモンの働きを悪くするから

引き続きゆるく過ごしたいと思います