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<title>アラフォー夫婦二人暮し</title>
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<description>子供達も巣立ち、夫婦二人だけの生活です。色々あったけど家計も少しずつ落ち着いてきたのかな。節約や貯金方法など興味あって色んなブログ見てます笑</description>
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<title>暑い(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾</title>
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毎年のボヤキになりますが暑い昨日今日は休みで極力お家で過ごしました明日仕事行きたくない暑すぎてねぇそんな我が家は毎年ですが旦那さん疲れて夜8時には寝ます真夜中からお仕事だから当たり前なんだけど昨日は7時過ぎからソファーで寝てしまい夜10時位に声かけて2階の寝室に誘導しましたそんな毎日のルーティンは夕方2階の空気の入れ替えするんだけど、これがまた灼熱暑いのなんの戸建てあるあるなんだろうけどそして時間見計らって窓閉めて寝室のクーラー付け冷やすクーラー無しは流石に命に関わるよ熊本地震では電気の復旧いち
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<dc:date>2026-07-30T20:25:35+09:00</dc:date>
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<title>昨日今日休み(*´-`)</title>
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明日こちらは37℃予報仕事行きたくないせめて梱包組みになりますように2階は何故かまたまた暑過ぎてやばすぎるから恐怖でしかない。どうか梱包組みになりますようにそして昨日今日も暑すぎでしたね。クーラー効いた部屋で極力過ごしましたお酒を一切飲んで居ないからか食へのこだわり？主婦らしく作り置きをちょいちょいしてみたりしました。今日はシャケをシャケフレークにしたので旦那さんのお弁当やおにぎり作るのに木金やりくりできそうです昨日はピーマン肉詰め今日は豚こまと大葉とチーズを混ぜて丸めて焼いた奴サラダでしたフラ
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<dc:date>2026-07-22T23:02:18+09:00</dc:date>
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<title>いきなり_(:3 」∠)_</title>
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暑さMAXになってません？明日から35℃とか？36℃とか最高気温40℃超えもある地域が予報されてるしやばすぎでしょ世の中３連休中ですが明日は私は仕事行って来ます旦那さんは休みでバイクメンテするらしいので熱中症気をつける様に言いましたうちの旦那さんね、やり出したら止まらない性格だから、限度超えが稀にあるんです数年前はトレーラー洗車しまくった翌日に家の車2台洗車して、ギックリ腰やらかしたし怖い怖い今日は買い出しDAYで、久しぶりに鳥レバー煮を作りました下処理面倒だけど旦那さん好物なのでねそして、梅ひ
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<dc:date>2026-07-19T23:58:16+09:00</dc:date>
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<title>ネイルチェンジと内科(*´꒳`*)</title>
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今日はネイル予約がお昼過ぎからだったので午前中内科でいつものお薬貰いに行きました混んでたらネイルに間に合わないのが嫌なので朝から行ったらまさかの診察なしでサクッと終わってしまい２時間時間潰す事に薬局行きお薬処方してもらうのに行ったら１時間くらい待ちますよーと言われ時間潰しにひたすら待ちましたお昼はマックを食べ、ネイルへオフして貰ったらまさかのグリーンネイルにグリーンネイルここまで濃いの初体験でしたグロいので苦手な方はスルーしてねネイリストさんも今回はお休みしましょうと泣く泣く諦めました。3週間後
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<dc:date>2026-07-15T21:36:45+09:00</dc:date>
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<title>ジワジワと(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎</title>
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暑くなって来ましたねぇ昨日から寝室もクーラーデビューしました6月が過ごしやすかった分、気をつけなきゃな昨日今日はお休み昨日は物置き場化してる2階の窓枠を半分だけ掃除しました暑くて無理は禁物言い訳です笑。少しずつ掃除やら片付けしたいと思ってます。そして今日は古い掃除機やら加湿器、電気ストーブ、不燃ゴミ袋に入る物を断捨離作業しました食器棚の食器やコップ。夫婦暮らしなのに沢山あってゴチャゴチャだったから思い立ったら吉日。食器棚もスッキリしたぁ火曜日ワンサカ出します。平日２連休取る様になり、お家の掃除や
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<dc:date>2026-07-12T22:04:47+09:00</dc:date>
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<title>最近の夕飯_(:3 」∠)_</title>
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センスないけど、載せて見ますこちらは鶏ハム、キンピラゴボウなど昨日はミニトマトの豚バラ巻き炒め本日は豚こまのつくね風ゆで卵と冷奴はマストです体重は一応48キロキープですが、これ以上太りたく無いから、食べ過ぎない様に気をつけてます夜は白米なしやばいと思って数日前から軽く捻り運動やストレッチなどしてますお腹の肉、二の腕のお肉どうにかしたいでも無理して腹筋や腕立て伏せしたくないわがままな私地道に頑張ります
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<title>油断してたΣ(-᷅_-᷄๑)</title>
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今日は約1週間分の買い出し行って来ました断酒して食欲モリモリの私はアレコレ食べたくなり野菜の直売所やスーパーで買い出しして大満足そして帰宅してトイレに行ったら6ヶ月ぶりの生理🩸正直閉経したと思ってた。ナプキン捨てなくて良かったけど明日買いに行かなきゃなお買い物行くとついつい余計なもの買いがちだから嫌だけど仕方ない。仕事帰りにドラストで、卵とナプキンだけ買うぞ昨日は久しぶりにラーメンそして今日は買い出し前に私は冷やし中華旦那は肉野菜炒め、ご飯大盛りにして後悔してましたまた明日から頑張ろー
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<dc:date>2026-07-05T22:55:54+09:00</dc:date>
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<title>もう7月ねぇ。。</title>
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今年は梅雨が梅雨らしく、まだ気温も去年に比べて過ごしやすいこれが普通なんだろうけど、雨以外は快適そして最近の私は週3日パートを決め込み平日２連休作ってます相変わらず断酒生活してまして、食欲もモリモリ体重5キロ増えて47キロになりましたあちこちに肉ついて来て旦那には背中の肉笑われてますが気にしないただこれ以上太らないでぇって思ってます夜ご飯は野菜中心が多めですモリモリ食べても罪悪感少なめ豆腐、ゆで卵、納豆は毎晩極力取り入れ、生野菜も昨日は無かったけど食べるようにしてます今日は引きこもりDAY。外に
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<dc:date>2026-07-02T15:18:07+09:00</dc:date>
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<title>はまって居るもの(*´ω`*)</title>
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仕事の日は基本おにぎり作って持って行ってる私。最近どハマりしてるのはこちらたっぷり白米に混ぜて好きな具を真ん中に入れてますこのゴマ美味しすぎて夫婦でお気に入りこの前は2袋ストックで買いましたあっという間になくなってしまうのよねそして前から気になってたけど高いから悩んだ結果本日ゲット今日冷やしトマトやヤングコーンに付けて食べたら美味しかったぁ明日からおにぎりの味付けお供になるかな明日からまたお仕事頑張るぞぉ
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<dc:date>2026-06-21T23:03:20+09:00</dc:date>
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<title>週末は(*´ω`*)</title>
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旦那のお母さんとこに顔出して鰻食べてきました顔色も良いしふっくらしてきた私を見て満面の笑み安心してくれて良かったですそして帰りに庭？に植えてる紫陽花と薔薇と何かの花の苗をいただきましたお母さんは、花が大好きで育てるのもお上手でダリアや紫陽花、薔薇見て癒されましたちなみにぼそっ花は裏切らないからねですって確かに帰り道に商店街寄り道したりして帰って来ました
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<dc:date>2026-06-14T22:57:29+09:00</dc:date>
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