全て肘はチェックします。

肘の施術だけで肩の可動域が大幅に改善される方もたくさんいらっしゃいます。

逆に肘の使い方が悪いまで、肩関節周囲炎を再発してしまう方もいらっしゃいます。

大事なんですよね〜

さするだけでもずいぶんと違います。

施術では、この肘がゆるんでいるかで、効果はうんでーです。

パラパラの肘になりますように。

すーん、と入って、グルングルン。

上手く入っていけると、お風呂に入っているかのように気持ちよい。全身が楽になる。

上手く入っていけると、先の世界があれこれあるなーという感じですね。

知る人ぞ知るゆるトレーニングのゆる体操「手首プラ」ですね。

手の隅々までゆるめると、施術の効果がまた高まりますね。

どれくらい？

身体がトロトロになるまでです。

やっとくと、施術の効果が上がります。

そういうもんですね。

瞑想は、なかなか上達していません^_^:

ついでに足の甲のある部分をゆるめると、さらに力みが抜けます。

ついでに指のある部分をゆるめると、さらに踏ん張りなく立てます。

いい意味できりがないのです^ ^

触れて、あるいは触れなくても、互いに反応が起きて、互いに健やかになる。

まだまだ先はいくらでもあるんですが、ひたすら楽しい。

1番大切なことは、私自身がすこぶる良い状態で在ること。なんです。

すると、勝手にいろいろわかってくる。相手も勝手に良くなっていく。

しかし、いつもすこぶるって感じではないので、いくらでも自分を高めていきたいんです。

瞑想はそれに役立つと思います。

新生児が静か〜〜に寝ている姿が、深〜い瞑想状態そのものに思えたからです。

ちなみに、私が施術している時も、瞑想状態？に近いほど、勝手に相手がゆるんでいき、勝手に上手くいく。そんなことがよくありました^_^

治してやろう！と意気込むほど表面的にしかゆるまない。そんな経験もたくさんありました^_^;:

やっぱ、ゆるめるプロから、ゆるめるエキスパート、ゆるめるマイスターになるには、この瞑想状態について理解を深める必要があるなと感じています。

本当の瞑想とは？

どうも私がこれまで思ってきた瞑想とはまた違うみたいです。

少しずつ理解を深めていきます。

この秋から「瞑想」はじめました。

参考図書は「真の瞑想」J.クリシュナムルティ著です。

しばらくはこの本で学んでいこうと思います。

一節を紹介します。「自由とは、自分自身の光であること」

うーん、Jさん、なんだか素敵っすね。キングダムの秦王エイセイと同じこと言ってるやん♫

ゆるプロ蒼人の個人施術は1時間30分で、7000円です。そちらが本業ではありますが、ブログは瞑想のことを書いていきます。