いい感じで体重減少～～

ダイエット開始より最低体重記録～

体重ってよくわからん・・・

生理4日目だし・・・

体重71.9

最高体重７６．９

最低体重７３．４

３．５マイナス・・・

あとは７３キロ代に慣れてまた階段を落ちるよーに体重を落とす・・・

しかない。

うーん。

体重73.4

しかも猛暑復活の予感・・・・

ダイエットちゃーーーーんす！

とりあえず踏み台昇降やって総カロリー落とす作戦継続です。

それにしてもたまには甘いコーヒーが飲みたいなぁ・・・・

いつもブラックじゃ飽きてしまう・・・・

体重74.5

戦犯はわかっている・・・・

ラーメンおそるべーーーーし！！

まぁ・・・ガンバロ・・・・

体重75.4

まぁいつものことです。

まずはこの体重に体が慣れないと痩せないんですよねー

体重74.8

体重が下がったーーー(・∀・)

あぁ・・・・毎日ブラックコーヒー生活・・・・

私はいつ砂糖の入ったコーヒーを飲む日がくるのであろうか・・・・！

まぁ一日1回くらいならイインダケドネー

体重73.8

生理が始まりましたので体内水分膨張しております。

生理後が勝負ですね・・・

って毎回言うとるわ。

体重74.8

その調子～～

たぶん明日は増加するような気がする・・・・・！

体重73.8

夜ご飯＋納豆＋かぼちゃの煮物＋味噌汁で～

そうしたらやはり体重減少してました～～

毎日これやって運動すれば痩せるんだろうなぁ～

むーりー

体重74.5　踏み台昇降30分

笑っちゃうくらい痩せませんねぇ・・・・

とりあえず様子見ですね・・

体重76.5