https://ameblo.jp/aiaiindy/ 日々の興味ごととか、ネリチャギビューティーとか ja-jp https://ameblo.jp/aiaiindy/entry-10514033799.html 岡本依子さんのネリチャギビューティーDVDの案内が、中日スポーツに掲載されてたヨ名古屋の人は９割は中日新聞とってるらしいヨ知らなかった！！ってゆーか名古屋って独特な事多いよネ名古屋とか大阪って個性強いそこが魅力だよねぇ～そんな魅力的な名古屋に行ってきたヨまたまた駅弁食べてきたぁ春弁的な美味しかったぁ自分用に赤福もゲットコメダ珈琲に行きたかったけど行けなかったぁ次は絶対行きたい～今日はいよいよネリチャギレッスン～頑張ってシェイプアップだぁ～テコンドー韓流ダイエット 岡本依子のネリチャギビューティー 2010-04-21T12:27:02+09:00 https://ameblo.jp/aiaiindy/entry-10511610186.html 最近週に１回は大阪や名古屋へ出張しているかおかお駅弁食べまくってるヨ春限定の駅弁たけのこなんとか弁当コロコロスタンプが可愛くて使いすぎた（笑）食べてばっかりだからエクササイズしてカロリー消費だぁ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊テコンドーエクササイズのネリチャギビューティーレッスンは毎週水曜日青山ベルコモンズ１１Fと大阪では月１回金曜日に実施中だヨ大阪梅田ゴールドジム　5/14金曜日、6/18金曜日　２０時スタート！　コチラご覧ください→http://www.taekwondo-tkd.c 2010-04-20T14:44:31+09:00 https://ameblo.jp/aiaiindy/entry-10511595856.html 大阪に出張したのでケーキをゲットしてきたヨココリコってゆーお店のケーキお笑いのココリコの名前の由来らしいヨめちゃめちゃ美味しかったぁ～また食べたいなぁ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊今週のネリチャギレッスンまだ定員にゆとりがあります参加したーい！と言う方はメールくださいませ→cocokara@indy-net.co,jpかおかおもケーキ食べた分頑張って運動しなくちゃ 2010-04-19T14:33:51+09:00 https://ameblo.jp/aiaiindy/entry-10511581208.html ブログネタ：ほしかった兄弟姉妹 参加中欲しかった兄弟姉妹はやさしいお兄ちゃんかお姉ちゃん！！妹しかいないかおかおはお兄ちゃんとかお姉ちゃんが欲しくてしょうがなかったよ！こないだライオネス飛鳥さんのお店に行ってきたんだけどまさにお兄ちゃん！て感じだった～って女性なのに失礼？！一緒に写真撮ってもらう時もグイって引き寄せてくれて紳士？！って感じだったよぉ～とっても素敵な方でしたぁ～ 2010-04-18T14:04:28+09:00 https://ameblo.jp/aiaiindy/entry-10508134458.html ネットサーフィンしていて発見！！！美容マスク１００枚で３０００円とかいって激安じゃない？！でも１００枚って多いしぃと思ってたら同僚が一緒に購入してくれるってなのでココちゃんとも一人の同僚との３人で分けたヨ先週届いたんだけどまだ使ってない～買って安心してる場合じゃないね頑張って使うぞ～【送料無料 レディース 限定 訳あり セール中】送料無料【MIJIN+LUS+DERMAL2】...￥3,000楽天 ※モバイル非対応 2010-04-14T11:01:00+09:00 https://ameblo.jp/aiaiindy/entry-10508130468.html 美顔器の使用頻度も減ってきたかおかお。。。すっかりサボリ気味デスでも週１回は頑張ってるからキープするぞ！！！で、その変りにセラミドドリンクを飲もうと思うヨお肌のハリをUPさせるぞ～毎日飲むだけならなんか出来そうな気がする！！！すごい匂いがするらしいんだけど、お友達に効くって聞いたので早速分けてもらったヨ今日から頑張ってみまーすセラミド・コラーゲン美容飲料 セラフル50ｍｌ×10本/うれし野ラボ10本￥2800Amazon.co.jp 2010-04-14T10:48:37+09:00 https://ameblo.jp/aiaiindy/entry-10507637335.html テコンドー大会に行ってきたヨっていってもかおかおが出場したわけじゃないんだけどお子様がいっぱい！小学生から大学生までたくさんのテコンドー選手がいたヨ来週4/21からは毎週水曜日の１５時から親子向けネリチャギビューティーやるよ！３歳以上からOK!親御さん＆お子様で１５００円でOK!（２回目からは２０００円デス）是非是非お越しくださいませ～場所は青山ベルコモンズダヨご予約はこちらまで～→cocokara@indy-net.co.jpおまちしていまーす 2010-04-13T20:02:50+09:00 https://ameblo.jp/aiaiindy/entry-10497795447.html ネリチャギビューティーってDVDのタイトルにもなっているネリチャギ！＝かかと落とし毎週水曜日に実施しているレッスンの様子を大公開ダヨご覧ください～いつも和気あいあい楽しくレッスンしてるヨ参加希望の方はメールで受け付けま～すaiaiindy@gmail.com　までご連絡くださいませ☆初回１０００円、２回目からも１５００円で参加出来ちゃうヨその場でDVDを購入するとその場で岡本依子さんのサインも貰えちゃいますテコンドー韓流ダイエット 岡本依子のネリチャギビューティー [DVD]/岡本依子￥3,15 2010-04-02T11:18:24+09:00 https://ameblo.jp/aiaiindy/entry-10497789207.html ネリチャギビューティーレッスンの突き！３月３１日のレッスンはネリチャギビューティーDVD持参した方は無料でしたぁ～次はいよいよネリチャギ！（かかと落とし）動画をUPしますー岡本依子さんほんっと綺麗に足が上がっててびっくりするヨ！！テコンドー韓流ダイエット 岡本依子のネリチャギビューティー [DVD]/岡本依子￥3,150Amazon.co.jp 2010-04-02T11:09:25+09:00 https://ameblo.jp/aiaiindy/entry-10497783351.html またまたネリチャギビューティーレッスン実施しましたぁ動画を撮ってみました蹴りバージョン☆続けてネリチャギ（かかと落とし）と突きもUPするね～ 2010-04-02T11:04:02+09:00