<?xml version="1.0" encoding="utf-8" ?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
<channel>
<title>サケとメシとスパイスと</title>
<link>https://ameblo.jp/aibachieko/</link>
<atom:link href="https://rssblog.ameba.jp/aibachieko/rss20.xml" rel="self" type="application/rss+xml" />
<atom:link rel="hub" href="http://pubsubhubbub.appspot.com" />
<description>サケにあうメシ。メシにあうスパイス。スパイスにあうサケ。</description>
<language>ja</language>
<item>
<title>バクテー！　肉骨茶！　Bak kut tei！</title>
<description>
<![CDATA[ <p style="text-align:left"><span style="font-weight:bold;"><span style="color:#000000;">肉骨茶（バクテー）</span></span></p><p style="text-align:left">&nbsp;</p><p style="text-align:left">&nbsp;</p><p style="text-align:left"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20170622/12/aibachieko/20/5a/j/o2714240513966266266.jpg"><img alt="" height="372" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170622/12/aibachieko/20/5a/j/o2714240513966266266.jpg" width="420"></a></p><p style="text-align:left">&nbsp;</p><p style="text-align:left">&nbsp;</p><p style="text-align:left">シンガポールでは定番の、スパイスたっぷり薬膳スペアリブスープ！</p><p style="text-align:left">現地の朝ごはんで食べたバクテーの味を思い出しながらのレシピです。</p><p style="text-align:left">&nbsp;</p><p style="text-align:left">&nbsp;</p><p style="text-align:left"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20170622/12/aibachieko/cd/2a/j/o1278133413966267954.jpg"><img alt="" height="438" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170622/12/aibachieko/cd/2a/j/o1278133413966267954.jpg" width="420"></a></p><p style="text-align:left">&nbsp;</p><p style="text-align:left">&nbsp;</p><p style="text-align:left">【材料】</p><p style="text-align:left">・ポークスペアリブ　500g</p><p style="text-align:left">・塩　　　　　1g</p><p style="text-align:left">・三温糖　　5g</p><p style="text-align:left">・料理酒　　30g</p><p style="text-align:left">&nbsp;</p><p style="text-align:left">・水　　　　1000㏄</p><p style="text-align:left">・生姜スライス　10枚</p><p style="text-align:left">・スターアニス　3粒</p><p style="text-align:left">・クローブ　５粒</p><p style="text-align:left">・カルダモン　3粒</p><p style="text-align:left">・なつめ　3粒</p><p style="text-align:left">・ローリエ　1枚</p><p style="text-align:left">・にんにく　8かけ</p><p style="text-align:left">・シナモン　1本</p><p style="text-align:left">・クコの実　10粒</p><p style="text-align:left">&nbsp;</p><p style="text-align:left">・オイスターソース　20g</p><p style="text-align:left">・三温糖　適量</p><p style="text-align:left">・塩　　　　適量</p><p style="text-align:left">・しょうゆ　適量</p><p style="text-align:left">&nbsp;</p><p style="text-align:left">・ねぎ　適量</p><p style="text-align:left">・ケール　適量</p><p style="text-align:left">（※小松菜・パクチーなどお好みの野菜を加えてください）</p><p style="text-align:left">&nbsp;</p><p style="text-align:left">********************************************************</p><p style="text-align:left">&nbsp;</p><p style="text-align:left">【作り方】</p><p style="text-align:left">１．ポークスペアリブをビニール袋に入れ塩、三温糖、料理酒を加え揉み込み、一晩冷蔵庫で寝かす。</p><p style="text-align:left">２．１のスペアリブの表面をフライパンで焼く。</p><p style="text-align:left">３．圧力鍋に、水、スパイス（クコの実・なつめ以外）を入れ沸騰させ、２のスペアリブ、オイスターソース、三温糖を加え、15分圧力を加えた後、加熱を止め圧力が抜けるまで放置する。</p><p style="text-align:left">４．塩、味を調え、クコの実、なつめを加えさらに15分程度煮込み、お好みの野菜を加え、野菜に火が通るまで煮込んで完成。</p><p style="text-align:left">&nbsp;</p><p style="text-align:left">&nbsp;</p><p style="text-align:left">&nbsp;</p><p style="text-align:left">&nbsp;</p><p style="text-align:left">&nbsp;</p><p style="text-align:left">&nbsp;</p><p style="text-align:left">&nbsp;</p>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/aibachieko/entry-12285920687.html</link>
<pubDate>Thu, 22 Jun 2017 12:27:23 +0900</pubDate>
</item>
</channel>
</rss>
