みなさんおはようございます、ぼんぬです

今日も昨日の記録を書いていこうと思います！

昨日は夕飯をサラダだけに、そして決めていたランニング、ウォーキングをしに行ってきました！

一昨日は歩くこと中心だったのですが、昨日は走り中心でやってみました

そしたらちょっと走るだけでぜえぜえ……運動不足ですね。

歩数はこんな感じ↓↓

一昨日より減ってますが、学校がなかったのでまあこれくらいかな…って感じです。

昨日は30分くらいでした！

走ると早いね╰(*´︶`*)╯

体重→77.4kg(-0.4kg)

今日も頑張ります！

みなさまこんばんは、ぼんぬです

昨日から早速はじめたダイエット。

大事な初日の記録を書いていこうと思います

ダイエット方法は色々試したのですが、今回は

・カロリーに気をつける

・夜ウォーキング、またはジョギングに行く

という方法でやっていきたいと思います

昔から運動は超苦手の大苦手…今までのダイエットチャレンジでも避けてきた道です。

ですが今回はなぜかやってみよう！という気になれたので続けていこうと思います

初日の結果はこんな感じ↓↓

学校がある日はその行き来のぶんもあるので多めですね！

昨日は45分ほど歩いたり走ったりして4000歩くらいでした。正確じゃないだろうけど！

そして体重の方。

１回目のものには78kgほどと書いていましたが、なんと！

昨日久しぶりに測ってみたら77.8kgでした！！(あんまり変わらないじゃん)

なんでそんなに喜んでるの？って感じもあるかもしれませんが、最後に測ったのが夏休みでした。その時は77.1kgほどだったのですが、８月に入ってからお寿司を食べたり焼肉に行ったり、しかも全然運動をしなかったりで絶対に体重が増えていると思ったからです。

太ってることに変わりはありませんが、こういうのもモチベーションがあがりますね！！

ということで、今晩もこれから外に行ってこようと思います。

いってきまーす☆ミ(o*・ω・)ノ

みなさまはじめまして、ぼんぬと申します

最近涼しくなってきましたね！

長袖の人も増え、今日はコートを着ている人なんかもみかけちゃいました。

さてさて、そんな中ですが私の今日服装は半袖でした！

なぜそんな格好だったのか。

それは私がデブでとても暑がりだからです。

確かに外はちょっと肌寒いですが電車や室内では汗がだらだら…

みんな寒そうです。いいな…(？)

…というわけで、変な書き出しをしてしまいましたが！

今回こそダイエットを頑張るぞー！と思い立ちブログをはじめてみました(⌒▽⌒)

今年の７月頃や、それよりも前にもダイエットを試みた回数は数えきれず…。

いつも続かない私ですが今回は本気です！マジのマジ！

いつも１人でこっそりやろうとしていたダイエット。でも逆に１人なのがいけないんじゃないか？と。

ダイエットを頑張っている人はたくさんいますし、そんな人と色々お話ししてみたいなあという気持ちもありご挨拶させていただきました

少々長くなりすぎてしまいましたが、現在の状態を書かせていただきます。

身長→155.4cm

体重→78kgほど

いやあ…やばいっすね…。

この体重も最後に測った時のものなのでもっと増えてるかも。こわい…！

夏休み怠けすぎました

最終目標は50kg代ですが、ひとまず70kgのそびえ立つ壁を越えるべくチャレンジしてみようと思います！

どういった方法で痩せるのか、みたいなことは別で書きたいと思います。

予定より長文を書いてしまった…。

ここまで読んでくださりありがとうございました！

実質ダイエットもブログも初心者ですが、これからよろしくお願いします╰(*´︶`*)╯