https://ameblo.jp/aigenki/ リアルハートコーチングのブログです。 ja-jp https://ameblo.jp/aigenki/entry-12820693050.html 自分が幸せになる人生を歩み直すために、他者からの評価に依存しない心の持ち方を相談したい。 と、 体験セッションを申し込んでくださったのはH.Tさん（30代　女性）です。 ----------------------------------------------------------- １.コーチングセッションを体験してみて今どんな感じですか？ 新たな気づきがあって、これから課題が少しずつ見えてくるのではないかと希望を持ちました。 ２.コーチを信頼して、安心して話をすることができましたか？ 2023-09-22T14:50:36+09:00 https://ameblo.jp/aigenki/entry-12762126681.html 今回、体験セッションを申し込んでくださったのは「ダイバーシティ＆インクルージョン（D＆I）」関連でチームリーダーをされている前田直人さま（30代、男性）です。 セッションを受けられた意図は「他のチームを強く（人間的な意味で）するために、何が出来るかを模索しています。その為にコーチングは必要だと考えていますので、一度受けたいと思い連絡させて頂きました。」とのことでした。 さて、セッションを受けて、前田様はどう変化されたでしょうか。以下、ご感想です。 ---------- １.コーチングセッションを 2023-08-25T16:43:30+09:00 https://ameblo.jp/aigenki/entry-12740939784.html 6年ぶりに再度、連続コーチングを申し込んでくださったO.Yさん（40代、女性）の三回目のご感想です。 前回のセッションでは「取り柄があるわけではない。諦めながら生きている」とおっしゃっていたO.Yさん 三回目のセッションを経てどのように変化されたでしょうか？ 以下、ご感想です O.Yさんの一回目の感想はこちら二回目の感想はこちら ---------- 前回のセッションから約１週間経過いたしました。 前回のセッションの後半でお話に出た瞑想をこの一週間続けておりますが 経過といたしまして前回のセ 2022-05-22T16:30:16+09:00 https://ameblo.jp/aigenki/entry-12740784948.html 「邪（よこしま）な心もなく、色々チャレンンジしたい」と真っすぐな気持ちを話してくださったM.Nさん M.Nさんには社会福祉士の資格を取るという強い希望がありました。 けれども、家族からの感情的な言葉に激しく動揺し目が覚めると自動的にその言葉を反芻して気分が優れない日々を送っており社会福祉士資格取得のための勉強も手につかない状況でした。 そんなM.Nさん（40代、女性）の連続セッション1回目のご感想です。 M.Nさんの体験セッションのご感想はこちら ------- とても大きな気づきをいただきまし 2022-05-04T18:21:33+09:00 https://ameblo.jp/aigenki/entry-12731686110.html 5～6年ぶりに再度、連続コーチングを申し込んでくださったO.Yさん（40代、女性）の二回目の感想です。 ---------- ２度目のセッションを終えて　１週間ほどたちましたが、初めてのセッション前よりだいぶ前向き？な考え方が少しずつできるようになってきました。 セッション前は人が怖い・失敗するのが怖いで何もできなく　辛くて・苦しい状況でしたが、 ２回目のセッションを受けて今まで恐れていた恐怖は自分自身が作りだしていた？みたいな自分で自分に暗示をかけている状態だと気づき、 必要以上に失敗や人の目 2022-04-24T18:40:54+09:00 https://ameblo.jp/aigenki/entry-12735062031.html 「コーチとの相性を確認したいです。　今後の自分の方向性を定めたいために　コーチングを利用してみたいです」 と、申し込んでくださったのはM.Nさま（40代、女性）のご感想です。 ------- 体験セッションをして頂き、ありがとうございました。 興奮した私の感情のままに話し始めてしまいましたが、、 それをそのまま聴いて下さったと感じました。 おかげで当初に質問して頂いた、 「終わったあとにどうなっていたいか？」 その私の答え、 「スッキリしていたい」 という自分の求めるものに導いてくださったと感じ 2022-04-01T16:54:52+09:00 https://ameblo.jp/aigenki/entry-12702978180.html 6年ぶりに連続セッションを申し込んで下さったO.Yさんの1回目を終えたご感想です。 本日はプライベートセッションありがとうございました。 リアルハートコーチ自分の心が得体のしれない不安で押しつぶされそうだった時、 　この不安やもやもやを何とかしたいとインターネットで検索していた時 リアルハートコーチの言葉にひかれて　加島さんのブログにたどり着き 掲載されている写真とブログの内容を拝読し、セッションを受けてみようと思い初めてセッションを受けたのは今から６年前。 6年前とは違う新たな自分の課題と 2021-10-10T17:38:31+09:00 https://ameblo.jp/aigenki/entry-12698220655.html 　リアルハートコーチyukoです　今回は情熱を持って取り組まれたTKさんです。社内でコーチングを事業化するにあたっての熱い想いと共に今まで気づいていなかった「恐れ」に向き合われました１.コーチングセッションを体験してみて今どんな感じですか？ 　たくさん自分の思いを話せた、という感覚。分かっていたようで分かったつもりになっていたこと、いざ聞かれると・・という２.コーチを信頼して、安心して話をすることができましたか？ 　話せました。　一言目の守秘義務に関わる約束から始まり、安心感ありました。３.コ 2021-09-28T12:47:46+09:00 https://ameblo.jp/aigenki/entry-12598495428.html リアルハートコーチyukoです 体験セッションを受けてくださったM.Nさん（40代、女性）の感想です。 ------------------ １.コーチングセッションを体験してみて今どんな感じですか？ 初のコーチングで、ちょっと緊張しましたが、頭の中が整理されたようで、すごいスッキリ感があります。 ２.コーチを信頼して、安心して話をすることができましたか？優しい口調で、寄り添ってお話しを聞いて下さる感じが、すごく安心できて話しができました。 ３.コーチの印象はいかがでしたか？ すごい良 2020-05-21T14:40:20+09:00 https://ameblo.jp/aigenki/entry-12595001666.html リアルハートコーチyukoです 気づいたら、ショートスリーパーになっていました。 毎日、睡眠時間4時間30分前後。 ９時に寝たら、起床するの夜中の2時です 朝には程遠い。 心配ごととか不安なことがあると寝つきはいいのですが、早朝目が覚めてしまうのは30代のころから うつの時もそうでしたし一度、投資詐欺にあって、その時も数か月はそんな感じでした(投資詐欺は、弁護士の助言もあり元金を自力で取り戻しました) その時は昼間眠たくてしょうがなかったですし眠れていないことに囚われてややパニックになっていた 2020-05-20T12:48:00+09:00