3ヶ月で-8kg達成 ☞ その続き❤︎♪ https://ameblo.jp/aiharu-love/ いろんなこと載せるけどおもに美容関連♡*⃝̣◌⑅⃝♡ ja 脚を細くするために！！！ 今日ゎ台風のせいでできんかったけど

あたしゎ毎日痩せるために

1キロのランニングと

腹筋+背筋+腕立てを100×3セット

あとゎお風呂上がりにマッサージ！
 
マッサージゎふくらはぎと太もも！

使わん時もあるけど

☞バンビウォーター プラス☜


あったかくなってなんか燃えてるって感じ超するwww

小6の春からこのダイエットメニューしてて…

このメニュー始めるまでの脚が👇👇👇


で、最近とった写真！

1年とちょっとくらい！！！！


ニーハイ履いてるのゎ…まぁ（＾∇＾）笑


けどほんまに自分でも変わったの


わかる


これからもがんばって細くする\( ˙-˙ )/


ばいちゃぁぁぁあ



CANDYからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/aiharu-love/entry-11935387312.html Mon, 06 Oct 2014 19:13:50 +0900 おはぽんｯ ぐううううっともーにん(๑• •๑)

もぉ寝れへんから起きた。笑

昨日の夜の写メ見返してて

ガチでダイエットしなて焦った


はぁ(｡-_-｡)


ガチでがんばろほんま。笑


いいダイエット方法あったら


教えてくださいてへ 。笑


ばーーーいちゅーーーーーん♢*ﾟ



CANDYからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/aiharu-love/entry-11935111510.html Mon, 06 Oct 2014 07:06:52 +0900 たいふ~ん！ 今なんとなく風の音で起きれました 笑
TVつけたらなんかめざましTVついてて
なんとなくノリでめざましジャンケン w

        ෆ⃛ෆ⃛❤ෆ⃛ෆ⃛❤ෆ⃛ෆ⃛❤ෆ⃛ෆ⃛❤ෆ⃛ෆ⃛❤ෆ⃛ෆ⃛❤ෆ⃛ෆ⃛

てか！今日学校どーなんだろ？笑
あたし金曜学校休んでたから
わからない笑
もぉ休みでいいよね(๑• •๑)♡ ♡ ♡
今日学校休みやったら
ネイルしよーと

もーちょい寝よかな笑
ばいちゅーーーーんｯ


CANDYからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/aiharu-love/entry-11935104862.html Mon, 06 Oct 2014 06:31:00 +0900 さみし~ 彼氏(てつや)ゎ三重県に行ってるから
なんかココにいーひんのやなぁて
思ったらちょーさみしいｯ
明日ゎ学校休みになるっぽいし
会えヘーん(ﾟ3ﾟ)う(ﾟ-ﾟ)ん(ﾟoﾟ)こ。笑

3日に7ヶ月いったばっかりです🐰💕w
まだまだやしなかなか続かへん性格のあたしやけど大事にしてくれます🌟🌟🌟

雨降る前にジョギング行ってきます🏃💨

CANDYからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/aiharu-love/entry-11934921419.html Sun, 05 Oct 2014 20:26:27 +0900 グリーンスムージー♡ᵕ̈ おはよーございますʕ•̬͡•ʕ•̫͡•♥

今日ゎ金曜！！！

あたしゎ金曜と水曜の朝ゎ絶対に

4:30におきて1時間半ゎ

ランニングするようにしています

それで帰ってきたら…💓💓💓

あたしのだーいーすーきーなー💓💓💓

{1E9F64D8-8AC2-4B15-B478-78A2FD6C5D03:01}

グリーンスムージーちゃんです😳💗✌️

最近話題のグリーンスムージー！！！

置き換えダイエットにめっちゃいい

Twitterとかでもよくみかける

{1B511C39-C6B3-4BCC-8434-4FF1B0C0CD54:01}

これ最高です✨✨✨

普段ダラダラ甘いものばっかりとか

外食ばっかりとかちゃんとした

野菜！！！てものを食べないので

これで補たらいいなて思ってます💕

酵素も入ってるので痩せる痩せる😊

置き換えにちょーどいいです

しかもまずくない( ﹡ˆoˆ﹡ )

おすすめすぎます

それでゎばいちゃ👋👋👋




]]> https://ameblo.jp/aiharu-love/entry-11913436349.html Fri, 22 Aug 2014 08:17:26 +0900 にらめっこ 小2の妹とにらめっこして

めっちゃ笑われた顔がこれ👇👇👇

{30B494D8-3201-4C89-A472-EA18AC9AA1F7:01}

めっちゃめちゃ爆笑されました(｡-_-｡)



それから！

明日ゎ久しぶりに中学の友達と

ら❤️ん❤️ち❤️

絶対調子のってガツガツ食べてまうから

{F2A243FF-576F-41CD-9B7C-F0D8D34141C6:01}

カロリーミット飲みます😳🌟✌️

あと食事の前に野菜ジュース！！！

なんかいいらしいです😚(笑)(笑)(笑)

でゎでゎ美容のため早寝します(笑)




]]> https://ameblo.jp/aiharu-love/entry-11913259070.html Thu, 21 Aug 2014 21:43:17 +0900 カラコン 久しぶりに16ミリのカラコンしました！

もぉやっぱり大きいっ！！！！！(笑)

学校とか普段ゎ14.5か14.8で

遊びに行くときゎ15.0か16.0

16.0いれたときゎ丸目メイクが

ほんまよー合うて勝手におもってます💕

日本のサイトでゎ15.0と16.0ゎ

売ってないし韓国カラコンサイトで

買ってます😚🌟👍

カラコン初めてする人ゎフツーに

日本のサイトで買って、

慣れてきたら韓国カラコンサイトで

大きいサイズにチャレンジしたらいいかな

て思います👆👆👆✨

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]]> https://ameblo.jp/aiharu-love/entry-11913096690.html Thu, 21 Aug 2014 15:21:38 +0900 眠い 4時から今まで寝てました(´･_･`)

自分にビビるwwwww

それでもぉメイク落としてお風呂に

はいろーとおもって撮った写真チューリップ赤チューリップピンクチューリップオレンジ

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めっちゃ眠そぉwww

てことでいっぱい寝てはやく体調治さな！

ぐんない✋✋✋

]]> https://ameblo.jp/aiharu-love/entry-11912846819.html Wed, 20 Aug 2014 23:46:35 +0900