https://ameblo.jp/aihautukusii/ ビタミンやミネラルの効果を知って、美と健康を目指すサイトです。病気や体調の悪さも克服！ ja-jp https://ameblo.jp/aihautukusii/entry-10844534163.html 福島第一原子力発電所に関するニュースで水たまりや海水から検出された“ヨウ素”について、海藻などに含まれていて健康に良いとされる“ヨウ素”との違いはなんだろうということがよく分からないので調べてみました。調べているうちに“同位体”という言葉を見つけ、検索してみたところ放射線や放射能に関する正確な情報が掲載されている記事を見つけました。一番下の抜粋した記事の中に「放射性同位体」という言葉が登場しますが、海藻などから体に摂り入れるものは「安定同位体」というのだそうです。放射能・放射線についての正確な知 2011-03-29T06:14:34+09:00 https://ameblo.jp/aihautukusii/entry-10844096663.html 最近よく見かけるようになってきた太陽光発電という言葉ですが、どのくらいのパネルを設置すれば供給が間に合うのかということと、かかる費用のことは気になるところだと思います。一般家庭で設置されている太陽光発電システムの目安は200万円ほどのようですが、国や都、区域などから補助金が90万円ほど出るので、実際にかかる負担は100万円代で済むようです。“手続きが面倒なのでは？”という不安があると思いますが、ミドリウムでは補助金申請の代行をしてもらえるし、設置可能かどうか、日照量がどのくらいかなどを無料でして 2011-03-28T19:56:45+09:00 https://ameblo.jp/aihautukusii/entry-10838958964.html 今まで栄養のことを詳しく考えてきたことはあまりなかったけれど、甲状腺がんの元になるらしい“ヨウ素”のことを知った時に本来は体に良いはずなのにどうして何だろうと思って改めて調べてみました。ヨウ素は甲状腺ホルモンの構成成分で、甲状腺にはヨウ素を取り込んで蓄積する機能があるのだそうです。なので日頃から体に良いヨウ素を蓄積しておけば良いということになりますね。めかぶには他にもカルシウムやビタミン、そして話題のフコダインも含まれています。お湯で戻すタイプなら手軽にサラダに使えるので重宝しますね。 2011-03-23T15:40:19+09:00 https://ameblo.jp/aihautukusii/entry-10825440216.html シャンプーを変えてから髪に張りが出てきて嬉しい♪なんて思いながら使っていたけれど、最近髪がパサパサし始めて絡まるようになってきてしまいました。気になってシャンプーのことを調べてみたら、どうも一般的なシャンプーにはシリコンが入っていて髪をコーティングするから張りが生まれるということです。シリコンでコーティングされた髪にトリートメントしても栄養は補給されませんね。このままで髪のダメージが改善されるはずがありません。香りが良くて癒されるアロマのノンシリコンシャンプーシャンプーなら毎日安心して使えるしリ 2011-03-09T15:55:04+09:00 https://ameblo.jp/aihautukusii/entry-10824476587.html 家というものは、日頃掃除をしていてもいつの間にか汚れがたまってくるものですね。特に気になるのは台所関係で、油を使った後は時間がたたないうちに掃除出来ればいいのだけれど、使って少しの間は熱があるから掃除はできない。これを繰り返しているとこびりついて頑固な油汚れになってしまいます。使う洗剤によってはきれいに落としてくれるのでしょうが、今の時代は共働きの家庭が増えているので、こういう汚れをすっきり落とすほど時間をかけられない時が増えているのではないかと思います。汚れが気になり始めたら、多少負担してプロ 2011-03-08T17:50:00+09:00 https://ameblo.jp/aihautukusii/entry-10781689468.html メガネをかけている人は知的に見えるものですが、デザインを変えてイメチェンしている人を見ると、人の雰囲気というのはかける眼鏡によって随分変わるものだと思って眺めています。私は目は悪くないけれど、UV加工のサングラスは持っていて、かけてみると違う自分になったような気分になります。だけど、お洒落心や遊び心を発揮できる、そんな眼鏡をいくつか持っていれば行き場所によって選んだりする楽しみが出来そうです。タイフーンマートは手頃な値段でサングラス ヴィンテージを揃えることができます。“こんなデザインのサングラ 2011-01-27T21:06:57+09:00 https://ameblo.jp/aihautukusii/entry-10773206880.html 冬のスポーツには色々ありますが、スノートレッキングというものがあるのを知っていましたか？私は最近まで知らなかったのですが、西洋版のかんじきをはいて雪原を歩くのだそうです。冬はどうしても運動不足になりがちな季節ですが、冬の生物の様子を眺めながら傾斜を登っていると結構運動になるので、思ったほど寒くはありません。寒さが身にしみたら暖かい飲み物を飲んで“ホッ”と一息。冬になると暖かい飲み物が美味しいと思うけれど、こういう状況で飲むと味わいも格別なものとなりそうです。夜は昼に運動して疲れた筋肉を裏磐梯 温 2011-01-19T16:39:41+09:00 https://ameblo.jp/aihautukusii/entry-10769842327.html ダイビングに行こう！冬なのに何を言い出すんだろうと思われそうですが、南へ行くと暖かいんですよね。冬は家に閉じこもりがちで運動不足になるだけでなく、気持ちもパッとしなくなったりするけれど、こんな時こそ体を使ってスッキリしたいものです。海の中にはどんな生物が生息しているのかも興味深いところだし、夜の海中の様子を自分の目で見てみたいからナイトダイビングもしてみたいと思います。今まで海に潜ったりしたことはなかったけれど、沖縄　ダイビングなら初めてダイビングをする私でも安心。あの青い海のことを思い浮かべる 2011-01-16T09:05:42+09:00 https://ameblo.jp/aihautukusii/entry-10758572715.html インターネットで抹茶＆レアチーズケーキが売られているのを見て、食べたくなったので作りました。　～レアチーズムース～　【材料】・クリームチーズ～２００ｇ・生クリーム～２００cc・てんさい糖～６５g・レモン果汁～大さじ２・ゼラチン～５g・熱湯～５０cc　【作り方】１．クリームチーズはあらかじめ室温に戻しておきます。２．室温になったクリームチーズとてんさい糖をボウルに入れ、てんさい糖がまんべんなく混ざるまでハンドミキサーで混ぜ合わせます。３．別のボウルに生クリームを入れ７部立てにします。４．２に３で７ 2011-01-05T06:21:02+09:00 https://ameblo.jp/aihautukusii/entry-10750432720.html 健康に配慮してアレンジして作ったホワイトチョコムース＆レアチーズケーキのレシピです。　【レアチーズムース材料】・クリームチーズ～１００ｇ・ホイップクリーム～１００cc・ヨーグルト～１００g・てんさい糖～６０g・レモン果汁～大さじ１・ゼラチン～３ｇ・水～大さじ２　【作り方】１．クリームチーズはボウルに入れて常温に戻しておきます。２．ゼラチンを水で溶き、湯せんにかけておきます。３．ボウルにクリームチーズ、てんさい糖、レモン果汁を入れ湯せんにかけながらなめらかになるまでハンドミキサーで混ぜます。４．３ 2010-12-28T12:23:14+09:00