https://ameblo.jp/aiiroblog/ 藍を育て、藍の石鹸を作り、灰汁発酵建てで藍染めもする、小さな工房の日々のこと。乾燥肌・敏感肌用手作り洗顔石鹸作りがメインです。スキンケアに役立つ情報をちょこちょこ発信中☆ぷかりと海に浮かぶ四国で、ゆらゆら揺れながら今日も手仕事フル回転 ja-jp https://ameblo.jp/aiiroblog/entry-11246954302.html 汗ばむ夏になりました…汗かきの私にはほんの少し憂鬱な季節ですお風呂上がりを快適に過ごすためのボディパウダーを「ええっ」と言うほど簡単に作ってみましょう。ホントに簡単です。そしてサラサラでいい香りです＜材料＞・コーンスターチ　30g【GET！生活の木　コーンスターチ 30g】手作り化粧品￥210楽天・ラベンダー精油　3滴生活の木 有機ラベンダー(フランス産)(3ml)【smtb-k】【w2】￥1,050楽天・保存用容器生活の木 パウダーボトル L/生活の木￥315Amazon.co.jp＜作り方＞ 2012-05-10T17:22:59+09:00 https://ameblo.jp/aiiroblog/entry-11057426902.html おはようございます！！工房ミニ菜園では、季節外れに種まきした外国の品種のイチゴが花を咲かせています。どんな味のイチゴになるのかな…少し楽しみです。10月最後の週ですね。元気にまいりましょう♪ 2011-10-24T07:59:21+09:00 https://ameblo.jp/aiiroblog/entry-11004437892.html 本日のタイトルは、同名の書籍のものです☆パリ在住の日本人女性の皮膚科専門医の方が書かれたものです。中身はとても分かりやすくまとめられ、医学や美容の専門知識のない人にもすぐに分かるようになっています。時流の流行に左右されずに、自分の肌質にあったコスメ選びと暮らしの指針になりそうなヒントがたくさんあるなというのが率直な感想です。一般女性の素朴な疑問に答える、という形で構成されていますので目次を開いて、「今知りたい！」というところから読んでいくといいと思います。・日本人なら日本のコスメを使う方がいいの 2011-09-01T15:38:46+09:00 https://ameblo.jp/aiiroblog/entry-11003523223.html 先週のテレビ『金スマ』で特集していたタニタ社員食堂のレシピ。感銘を受けた人が私の周りにもたくさんいて、工房のスタッフ全員が使うテーブルに、本を購入して設置しました。私自身も、テレビを見た次の日からレシピを参考にした料理を食事に取り入れるようにしていますが、夫は昨日の時点ですでに1kg減量できています。実際に取り組んでみて実感していることは、だんだん、むやみにお腹が空かなくなってきたこと。たくさんの野菜でビタミンやミネラル分がしっかり補えているのだと思います。それから、朝の起き抜けの疲労感が軽減さ 2011-08-31T18:11:30+09:00 https://ameblo.jp/aiiroblog/entry-10989939881.html 本日深夜の24：35～ 福岡県を中心に放映される『GeeBee』という番組に出演いたします☆藍の畑や工房の様子を取材してくださいましたよ♪また、モデルの堤さんが藍染め石けんで…！！福岡近辺にお住まいの方は、どうぞご覧くださいませ♪番組ホームぺージはこちらです☆http://www.tnc.co.jp/gb/ 2011-08-18T20:31:41+09:00 https://ameblo.jp/aiiroblog/entry-10982703424.html 重要な打ち合わせを終えて、工房の外に出ると、こんな空模様でした。わ～、うちのハンカチの群雲染めみたい☆じゃなくて、この景色のほうがオリジナルですね（笑）私の好きな藍染めの模様の一つです。 2011-08-11T16:47:39+09:00 https://ameblo.jp/aiiroblog/entry-10966505577.html 昨日から工房菜園に仲間入りしたレモンの苗木です。待ち焦がれました…！！レモンにたっぷり含まれているビタミンCは、肌の細胞を健康に保つのに欠かせない成分。ストレスや紫外線、発熱などによって急速に消費されますが、人間の身体で作ることができないので、食物から摂取しなければいけません。農薬の心配なく使用できるレモンが欲しくて、自分で育てることにしました。皮もいろいろ活用したいので…実が成るのは三年後くらいだと思うのですが、大切に育てます☆嬉しいな。楽しみ！！ 2011-07-27T09:36:30+09:00 https://ameblo.jp/aiiroblog/entry-10963979837.html 昨日の記事でニキビ予防には身体の中からの対策も大切だということをご案内しましたが、具体的にどんなことをしたらいいのか…ということで、背中のニキビ対策のための簡単お風呂レシピその1です☆デトックスをしましょう！！とお伝えしたからにはデトックスに強い素材を…となると一番にお勧めしたいのが精油の「ジュニパー」です☆ヒノキ科の植物で、実がなってから熟すまでに3年もかかります。お酒のジンの香りづけに使用されますので、この香りに親しみを感じる方もいらっしゃると思います。ジュニパーは腎臓の働きを助けて、利尿作 2011-07-24T20:16:05+09:00 https://ameblo.jp/aiiroblog/entry-10962947840.html 一年で最も肌の露出面積が多くなる季節到来ですね。何度か背中のニキビについて記事にしましたが、今回はちょっとアプローチの角度を変えます。ええ、肌の内側からできる対策です。それは…デトックス！！！！鬼の首取ったみたいに言っていますが、もう聞きなれた言葉ですねお風呂周りの合成界面活性剤を使わないようにして、肌の外側からの余計な刺激を減らしたら、少しずつ肌の質が変わって行くのが実感できると思うのですが、その実感を更に加速させるのが肌の内側の「いらないもの」を極力身体の外へ出してしまうこと。食物繊維を意識 2011-07-23T21:06:20+09:00 https://ameblo.jp/aiiroblog/entry-10942305799.html ダイエットをしていて気をつけなければならない季節が「夏」ではないでしょうか。カロリーを控えめにすることに気をつけるあまり、摂取すべき栄養まで足りなくなって貧血などを起こして倒れたりしがちです。そこで、私が飲んでいるのが「甘酒」です。甘酒には、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、葉酸、食物繊維、オリゴ糖、システイン、アルギニン、グルタミンなどのアミノ酸、そして大量のブドウ糖 が含まれていて、点滴の成分とよく似ているため「飲む点滴」と言われているそうです。江戸時代には夏バテ対策に甘酒が良く飲ま 2011-07-03T16:57:43+09:00