絞り飯 サクラ食堂 https://ameblo.jp/aijyo-gohan/ 二児のママ、namiです。 ja ケトジェニック１日目
何度目かな、、、。

ローファットのダイエットだと糖質を入れた後、次はなに食べよう、どれならいけるかな、、、。食べ物のことが頭から離れない。

別に糖質のせいではないかもしれないけど、一か八かもうやってみるしかない！

というわけで、ケトジェニックはじめます！

１日目

62.0kg 23.1％


]]> https://ameblo.jp/aijyo-gohan/entry-12487043801.html Thu, 27 Jun 2019 23:05:40 +0900 2017/02/05
どーん！

みんな大好きハンバーグ！

ニンジン玉ねぎをたくさんいれて、

茸ソースで栄養たくさん！

大きいの２つペロリとたべてくれました気合いピスケ ]]> https://ameblo.jp/aijyo-gohan/entry-12244824516.html Sun, 05 Feb 2017 12:04:19 +0900 2017/01/27 とろろ昆布のおにぎり、鳥汁、玉子豆腐。
鳥汁には生姜と根菜たっぷり。
デザートはミカンゼリー。








]]> https://ameblo.jp/aijyo-gohan/entry-12241883712.html Fri, 27 Jan 2017 08:11:56 +0900 2017/01/25
今日も遅くまでスイミングを頑張る息子に元気のでるご飯ーカナヘイハート


餃子を無心で包みます気合いピスケ ]]> https://ameblo.jp/aijyo-gohan/entry-12241444128.html Wed, 25 Jan 2017 19:29:16 +0900 はじめに
ずぼらな二児の母、家事は苦手でフルタイムの会社員のロックです。

ひまなし、スキルなし、お金なしー😅今のところ良いところはありませんが笑

持ち前の負けず嫌い精神で日々、主婦業と仕事をこなしております。

素材の味を殺すと言われ続けた10年笑
上のお兄ちゃんも8歳になり、スイミングを本格的にやりはじめ、延び盛り食べ盛り！

二人の息子のため、バランスのいい、愛情こもったご飯を作らなくては！と勉強と挑戦の記録をつけようとこのblogをはじめました。

何より愛情を大切に、料理の腕も、人としても成長していけますように😊

]]> https://ameblo.jp/aijyo-gohan/entry-12241262797.html Wed, 25 Jan 2017 05:00:11 +0900