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]]> https://ameblo.jp/aika-escalator/entry-11732467615.html Thu, 19 Dec 2013 21:09:31 +0900 ☆★ゆめくるmail news★☆
 
 
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]]> https://ameblo.jp/aika-escalator/entry-11732341699.html Thu, 19 Dec 2013 17:23:32 +0900 認めてもらえない こんばんは三日月ニコニコビックリマーク

いきなりですが...

　人から認めてもらいたいけれど、なかなか認めてもらえない。

　頑張っても頑張っても認めてもらえないから疲れてしまった……。

　真面目で頑張り屋さんな人ほど、こうした「認めてもらえない」悩みを持ってしまいがちです。

　そして頑張り続けた結果、鬱病に近いほど自分を追い込んでしまう方もいらっしゃいます。

　一方で、活き活きと楽しそうに仕事をして、簡単に認められる方もいらっしゃいます。

　この二人の差は、いったいどこから来るのでしょうか？

　実は、両者の間にはそれほど大きな差はありません。

　「他人から認められる人」は、ただ単に能力の差や仕事量の差があるだけではなく、「自己信頼」と「自己肯定」という２つの心の特徴を持っているんですね。

　そして、この２つの心を持っていることで、他者に対しても安心して対応することができた□自己信頼

　自分に対して「私はやれる」「私は大丈夫」と信頼する気持ちのことです。

　しっかりと根拠を持って自分を信頼しているため、安心感を持って堂々と行動したり発言することができます。

　「本当に私は大丈夫なんだろうか？」「やってもできないんじゃないか？」というような不安や自己不信感とは反対の状態です。

□自己肯定

　自分の意見や思っていることを肯定し、「これでいいんだ」と納得できている状態を言います。

　「私は○○だ」「私は○○したい」と自分の意志や目的をしっかりと持っているため、他人の意見によって自分の意見を簡単に曲げたり、感情に流され不安定になることがありません。

　「私は駄目な人間だ」「こう考えるなんて変かもしれない」「きっと他人も駄目だって思っている」というように、自分を否定したり怯えるのとは反対の状態です。

　認めてもらいやすい人というのは、このように、自分に対して自信を持ち、堂々としているんですね。

　そのため、他人の目から見ても「この人なら大丈夫だ」という安心感や、「しっかりやってもらえるだろう」という安定感があります。

　一方で、認めてもらいにくい人というのは、自分を疑っておどおどしたり、はっきりした意志や意見がない、感情的、他人の意見に流されやすいなど、他人の目から見れば「不安定」「消極的」といった状態であることも多いのです。

　「認める・認めない」というのも、結局は人との関係がもたらすもの。

　そのために、例えば同じ仕事を頼んだ場合でも、この安心感や安定感があるかどうかで、まったく印象が変わってしまうことも少なくありません。

　逆に言えば、自分の気持ちひとつで、自分の在り方を含め、「認めてもらいやすい状況」を作り出すことはできるんですね。り、自信を持って自己アピールできるため、「認められやすい」状態を作り出すことができているのです。

　それではここで、まずは「認めてもらいやすい人」の２つの心の特徴を見ていきましょう。

　それでは次に、どうしたら「自己信頼と自己肯定」を持つことができるのか、そして具体的にどう行動することで認められやすい状況を作り出せるのかを見ていきましょう。

●自分の経験を軸にして考え、その経験に対して信頼している

　本来人は、自分自身の経験や「すでに成し遂げたこと」からしか、自信を持つことはできません。

　「何もチャレンジしたり成し遂げていない」にも関わらず、自分を信頼することはできないんですね。

　だからこそ、小さなことであっても、「すでにやってきた経験」に根拠とすることで、自分に対する信頼感を育てることができます。

　ですので、「私は仕事を続けてきたし、これからも続けられる」「私はこの仕事なら丁寧こなせるし、これからもそれができる」など、これまでしてきたことを認めてあげるようにしてください。

　「私は真面目にやってきた」「私は人を裏切らない」というような、直接仕事に関わらないことでも大丈夫です。

　自分自身の中で安定した材料をしっかりと認識することで、その信頼は落ち着きに変わり、やがてその落ち着きが「あの人に任せてみよう」「あの人なら信頼できる」という他者からの安心感・安定感につながっていくのです。

●自分の想いを肯定し、自分が納得するところまで行動する

　一応やってみたけれど、でもあまり良い物とはいえないし……。

　やりたいことはあるけれど、まあこの程度でいいか……。

　こんなふうに、自分が思っていることやしたいと思うことがあったとしても、自分が完成させなかったり妥協してしまえば、人に消極的で臆病な印象を与えてしまいます。

　そうなると、せっかく素晴らしい意見であったとしても、説得力がなくなってしまいます。

　ですので、大切なことは、あなたがあなた自身の意見を肯定し、納得できるところまで完成させてみましょう。

　「まあ一応やってみたのですが……」「こんなものかな……」という消極的な態度ではなく、あなた自身が納得できるところまでやり遂げることで、「私はこれをやりました。いかがでしょうか？」と積極的に人に表現することができるのです。

　これはどんな小さな仕事であっても同じです。些細なことであったとしてもおそろかにせず、「私は大丈夫、ここまで完成できた」と納得することで、「自信を持って提示する」ということができるようになるんですね。

　例え同じ仕事であったとしても、あなたの姿勢や在り方で他人の捉え方は変わります。

　せっかくのあなたの功績を無駄にすることなく、ひとつひとつをあなた自身が承認してあげましょう。

●明確な目的を設定し、そこを目指して行動・発言する

　こうしたいけれど、どうせやったって駄目だろうな。こう言いたいけれど、どうせ聞き入れてもらえないだろう。

　最初からこんなふうにネガティブになっていては、他者から見ても「この人は不安そうだ」「ふらふらしていて意志があるのかどうか分からない」と判断されてしまいます。

　また、他者は結果だけで物事を判断するのではなく、「その人の在り方がぶれていないかどうか？」という「物事のプロセス」も見ていることが多いんです。

　ですので、まずあなたが人に認めさせたいものがあるのならば、自分の中ではっきりとした目標を定めてみましょう。

　そして、その目標に対して明確な計画を立て、行動している姿を見せてください。

　あなたが軸を持って行動し、発言しているところ＝一貫性を持つことで、他人は「この人は軸を持っている」というように判断することができます。

　言葉だけで伝えるのではなく、一貫した在り方で表現することで、何よりも他者を説得力することができるのです。

●自分の考えを、他者に分かりやすく伝えている

　どんなに素晴らしい考えや意見を持っていたとしても、それを上手く伝えなければ、あなたの素晴らしさを理解できない人も出てきます。

　また、どんなにこだわりがあったとしても、それが周囲が理解できない独りよがりなものであれば、他人はそれを認めることはできません。

　例えばあなたが就職面接の際に、ジーンズとTシャツで「私はきちんとした人間です」と伝えるよりも、スーツ姿で行った方が、簡単にきちんとした自分を表現できます。

　また、どんなに素晴らしい和歌であったとしても、現代語に訳さなければ、すぐに理解することはできません。

　このように、認められている人というのは、他人が認めやすい条件というのを理解し、その通りに表現できているんですね。

　あなたの中のこだわりも大切ですが、「相手が理解しやすい言葉を使う」「相手が受け容れやすい形に変えてあげる」などの工夫も行ってみましょう。

　他者に認められたいと思うのならば、「他者が理解できる範囲を、まず理解する」という歩み寄りは必ず必要になってくるのです。

●自分の資質や才能を認識し、しっかりと自己演出する

　いくら素晴らしい才能があったとしても、それを他人に表現しなければ、他人はあなたの才能を知ることはありません。

　例えば、美しいハリウッド女優さんがメイクをせずに道を歩いていても、スクリーンに映るような美を表現できないことと同じです。

　自分の素晴らしい部分をきちんと「他人が認識しやすいように演出する」ことが大切なんですね。

　優しさや思慮深さ、女性らしさ、共感、思いやりといった心の側面から、仕事が早い、真面目である、想像力がある、分析力があるなどの能力的な側面まで、あなたの良さをきっちりと認識し、それをはっきりと表現してみましょう。

　積極的に人に声をかけたり、言葉にしてみる。仕事が早いのならば、「私はそれが得意です。任せてください」と伝えて自分から次の仕事をもらったり、「こんなやり方はどうでしょう」と新しいやり方を提案してみる、などです。

　あなたが自分の良さを認識し、繰り返し演出することで、他人ははっきりとあなたという人の個性を理解することができます。

　どんな人であったとしても、他人のことをそこまで詳しく観察することはしていません。

　だからこそ、あなた自身が演出してあげることで、人はあなたをより適切に認識できるようになるのです。

　　　　　＊　　　　　　　＊　　　　　　　＊　　　　　　　＊　　　　　　　＊

　いかがでしたか？

　あなた自身の根底を変える必要はなく、ほんの少しの工夫で、あなたが他人から認められる機会はどんどん増えていきます。

　ぜひあなた自身を上手に活かしながら、より多くの人にあなたの素晴らしさを伝えてみてくださいね。

]]> https://ameblo.jp/aika-escalator/entry-11731822430.html Wed, 18 Dec 2013 21:00:28 +0900 AKB48 通信
 
こんにちはニコニコAKB48 Mobileですチョキ
 AKB48 Mobileの今週の更新情報をお届けします携帯
 
ﾄﾞｷﾄﾞｷ第3回AKB48紅白対抗歌合戦 レポート掲載中アップ
 昨日行われた「第3回AKB48紅白対抗歌合戦」のレポートを写真付きで掲載中です音符
 また、この日国立競技場でのAKB48単独コンサートが発表されましたキラキラ
 
 
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ﾄﾞｷﾄﾞｷクリスマス特集クリスマスツリーB2ポスターカレンダープレゼントプレゼント
 抽選でAKB48メンバー13名のB2サイズポスタータイプカレンダーをプレゼントいたしますクリスマスツリー
 ご応募は12月25日(水)11:30までビックリマーク
 
 
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ﾄﾞｷﾄﾞｷ「AKB48 リクエストアワーセットリストベスト200 2014」投票受付中チケット
 今年は初の「200位」まで!投票期間は12月27日(金)15時までとなっておりますアップ
 auスマートパス会員の皆様は、「AKB48 Mobile」月額会員登録を行っていただければ投票可能となりますビックリマーク
 
王冠2投票受付期間:
 2013年12月10日(火)10:00～2013年12月27日(金)15:00
 
 
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ﾄﾞｷﾄﾞｷ「AKB48ステージファイター」×AKB48 Mobileコラボキャンペーン実施中！！
 GREE「AKB48ステージファイター」パンチ！とのコラボレーションキャンペーン第2弾を実施中です！！
 キャンペーン期間中AKB48 Mobileの無料メルマガをご登録の方に、アイテム「エケビタン」がGETできるシリアルナンバーを発行いたします。
 
ハートキャンペーン期間:
 2013年12月16日(月)12:00～2013年12月27日(金)11:59
 
 
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ﾄﾞｷﾄﾞｷ梅田彩佳出演ミュージカル チケット先行チケット
 梅田彩佳出演のミュージカル『ブロードウェイ・ミュージカル イン・ザ・ハイツ』について、東京公演に続き、大阪・福岡・愛知・神奈川公演のチケット先行予約を開始いたしました演劇
 
チケットチケット先行受付期間:
 12月18日(水)12:00～12月23日(月・祝)23:59
 
 
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ﾄﾞｷﾄﾞｷ「鈴懸の木の道で…(略)」Androidフル音源、待受け画像配信中ビックリマーク
 「鈴懸の木の道で…(略)やや気恥ずかしい結論のようなもの」のAndroidフル音源&全タイプのジャケット写真待受け配信中アップ
 
 
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ﾄﾞｷﾄﾞｷAKB48 Mobile Shop最新情報NEW
１5thアルバムご予約受付中CD
 大ヒット曲&オリジナル曲が詰まった、AKB48の1年5ヶ月ぶりの5thアルバム(2014年1月22日(水)発売)のご予約受付中ですキラキラ
 ご予約いただいた方にはオフィシャルショップ限定生写真を1枚お付けします！！
 
２指原莉乃 1st写真集「猫に負けた」予約受付中ラブラブ 
 2013年AKB48総選挙第1位の待望のファースト写真集
 初回分AKB48 Mobile限定生写真付きキラキラ
 
３AKB48メンバーズカレンダー2014 発売中ビックリマーク
 「大判」B2サイズポスタータイプカレンダー(選抜メンバー7名、アンダーガールズ6名)とCDタイプデスクトップカレンダー(77タイトル)が只今好評発売中ですアップ
 
 
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ﾄﾞｷﾄﾞｷ今週の待受け配信
 小嶋菜月/小嶋陽菜/近野莉菜/佐藤すみれ/鈴木まりや/高島祐利奈/中田ちさと/西野未姫/福岡聖菜 を追加！
 
 
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]]> https://ameblo.jp/aika-escalator/entry-11731816223.html Wed, 18 Dec 2013 20:50:15 +0900 「AKB48 2013 真夏のドームツアー」DVD＆Blu-ray発売
 
女性グループ史上初となる全国5大ドームを制覇！！篠田麻里子、秋元才加、板野友美の”卒業セレモニー”を収録した「AKB48 2013 真夏のドームツアー ～まだまだ、やらなきゃいけないことがある～」DVD&Blu-ray発売キラキラ
 
★商品内容★
「AKB48 2013 真夏のドームツアー ～まだまだ、やらなきゃいけないことがある～」
 
【スペシャルBOX】
 ◆DVD価格:21,900円(税込)
 ◆Blu-ray価格:24,900円(税込)
 ◆仕様:Disc10枚組、ブックレット132P、生写真5枚封入(ランダム)
 
★AKB48 SHOP特典
 ・生写真ランダム1枚（AKB48 SHOPでお買い上げのお客様全員にプレゼント）
 
★TSUTAYA30周年キャンペーン特典
 ・48グループ全劇場で使える。劇場招待券
 ・AKB48スペシャルカード(AKB48ステージファイター限定Sゴッドカードシリアルナンバー入り!)
 
【SINGLE SELECTION】
 ◆DVD価格:5,980円(税込)
 ◆Blu-ray価格:6,980円(税込)
 ◆仕様:Disc2枚組、生写真1枚封入(ランダム)
 
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 ※SINGLE SELECTIONにはAKB48 SHOP特典はつきません。予めご了承ください。
 
 
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]]> https://ameblo.jp/aika-escalator/entry-11731565028.html Wed, 18 Dec 2013 12:53:01 +0900 最近あった出来事 出来事をご紹介。

時間ないので、手短に行きます。

平成25年12月14日土曜日
忘年会！
メーカーさんたちも、社員たちもおおはじゃぎ(笑)
初忘年会やったけんどういうことになるやらそわそわしてだけど、楽しかった！


平成25年12月17日火曜日
まさに今日です！
退学願い出しに八女から久留米(の学校)まで！
久留米ゆめタウン近く

からの、友達とゆめタウン久留米で遊ぶ！

残念ながらプリは公開出来ませんが...。

すいません。

最後にタイムラインに更新された投稿を紹介！

あつしさん

"これは絶対聞いた方がいい"
という音楽を大大大募集d=(^o^)=b

コメントをくれた人には
プレゼントが！？

ハイニコニコパー
今日のタイムラインは以上です。
少なくてすいません。

]]> https://ameblo.jp/aika-escalator/entry-11731148619.html Tue, 17 Dec 2013 20:18:43 +0900 タイムライン 今日(今回)も最近恒例となっているタイムライン更新の時間です。

毎回タイムライン更新をブログに載せてる時間帯はバラバラなんだけどね(笑)

今回は朝早いので手を抜いてコメント抜きで行かせていただきます。

自分勝手な都合ですいません。

手を抜くなって話ですよね(笑)

次回からはできるだけ時間のあるときにみんなのタイムライン更新を紹介し、コメントを載せるように努力しますね！

みやびんさん

すべてにいらいらする
ねよーかな
なんしよーかな
　昨日?今日ゎなんちゃたのしかった
　初対面三人
　二回目一人w
　サニーで中学生拉致って
　ADでだーつ
　だっかさんたち
　へたくそー
　卓球もへたくそー
　そしてぶすー
　あっ途中でぶすくれもきた
　僕の周りぶすばっか
　さしより
　今日だーついくよ
　くるひと?ヾ(≧∇≦)挙手
　

千代さん

最近、体調不良でした。
早く良くなりたいです(^^)v

藍紗ちゃん

夜中の山道はこわいわ

検定終わって地元帰って弥生と話しまくっていつのまにか夜中に(´>∀<｀)ゝ

送っていったはいいけど帰り1人で山道運転してかえるのまじこわい（笑）
道の細さとかうねり具合とかはどうでもよくて。

廃校とかね。廃屋とかね。カーブミラーとかね。

バックミラーに人写ってたらどうしようって思ってバックミラー凝視しすぎてカーブに気づかなくてガードレールにぶつかりそうになったのは私です。

幽霊さんの呪いですね。寝ますはい。


以上、今日のタイムラインはここまでです！

みんなが更新したリアルタイムラインです。

毎回リアルタイムラインを載せますが(笑)

でわ！

]]> https://ameblo.jp/aika-escalator/entry-11730791820.html Tue, 17 Dec 2013 07:41:46 +0900 AKB48 5thアルバムご予約受付中
「AKB48 Mobile Shopping」にて、2014年1月22日(水)発売の5thアルバムCDのご予約を開始いたしましたキラキラ「AKB48 Mobile Shopping」でご予約いただいた方にはオフィシャルショップ限定生写真を1枚お付けいたしますプレゼント
 この機会に是非ご予約ください音符
 
CD商品詳細
王冠2AKB48 5thアルバム(タイトル未定)＜Type I(仮)＞【初回限定盤】(CD2枚+DVD)
 ￥3,570(税込)
 2CD+DVDの3枚組で豪華仕様
 
王冠2AKB48 5thアルバム(タイトル未定)＜Type I(仮)＞【通常盤】(CD2枚)
 ￥2,835(税込)
 
王冠2AKB48 5thアルバム(タイトル未定)＜Type II(仮)＞(CD2枚)
 ￥2,835(税込)
 
CD収録内容
 真夏のSounds good !/ギンガムチェック/UZA/永遠プレッシャー/So long !/さよならクロール/恋するフォーチュンクッキー　他 全25曲予定
 特典映像収録(予定)
 ※各タイプのDISC1は共通内容となります。
 ※Type I(仮)の初回限定盤・通常盤のCDは2枚とも共通内容となります。
 ※正式タイトル決定時にTypeの名称が変更になる場合もございます。
 
CD発売日
 2014年1月22日(水)発売
 発売元:キングレコード
 ※お一人様5点までのご購入とさせて頂きます。
 ※お届けは発売日以降となります。
 ※他の商品を一緒に購入された場合は、商品が全て揃ってからの発送となります。
 
 
CDご予約及び詳細はこちら
王冠2AKB48 5thアルバム(タイトル未定)＜Type I(仮)＞【初回限定盤】(CD2枚+DVD)
 
王冠2AKB48 5thアルバム(タイトル未定)＜Type I(仮)＞【通常盤】(CD2枚)
 
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]]> https://ameblo.jp/aika-escalator/entry-11730494204.html Mon, 16 Dec 2013 19:59:43 +0900 AKB48ステージファイター×AKB48 Mobileコラボキャンペーン第2弾
GREEにて好評サービス中のカードバトル型ソーシャルゲームパンチ！「AKB48ステージファイター」とAKB48 Mobileがコラボキャンペーン第２弾を実施！！
 
 キャンペーン期間中AKB48 Mobileの無料メールマガジンにご登録いただいている方を対象に「AKB48ステージファイター」で「エケビタン（自分用）」をGETすることができるシリアルナンバーを発行いたしますプレゼント
 是非この機会に「AKB48ステージファイター」をお楽しみくださいビックリマーク
 
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]]> https://ameblo.jp/aika-escalator/entry-11730287048.html Mon, 16 Dec 2013 13:31:34 +0900 聞いて
昨日、学校で
「大掃除で校内ピカピカ&巨大鍋パーティ！」
を開催したの！

生徒会が中心となって企画したんだ

準備に大忙しだったけど、六花やシャルル、
生徒会のみんなに助けられて、無事成功～！

学校のみんなで頑張って、校内は驚くほどキレイになったし、
鍋はあったか味噌鍋で心も体もポカポカ♪

ありすが特注の超巨大鍋をつくってくれて、
見た目のインパクトもバツグン！！

なによりみんなの笑顔がいっぱい見られて、すっごくドキドキだったよ～

よ～し、これからも生徒会長としてい～っぱいがんばるぞ～

]]> https://ameblo.jp/aika-escalator/entry-11729793522.html Sun, 15 Dec 2013 18:39:20 +0900