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<title>aika.のブログ</title>
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<description>日常のちょっとしたことからホットヨガなど。。気が向くままに書くブログ(*^^*)</description>
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<title>当選☆</title>
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<![CDATA[ 本日の当選☆<br><br>セブンプレミアムの『美しい素肌感』ストッキング☆<br><br> サラサラしてて履きやすい(о´∀`о)<br><br>これからの暑い日に良さそう☆<br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160524/13/aika-snow/b2/de/j/o0800106613654289108.jpg"><img width="400" border="0" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160524/13/aika-snow/b2/de/j/o0800106613654289108.jpg"></a><br>
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<pubDate>Tue, 24 May 2016 13:50:00 +0900</pubDate>
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<title>PARM当選☆</title>
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<![CDATA[ <p>パルムのアイス当選しました<img alt="ドキドキ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif" width="16" height="16"></p><br><p>昨年末に届きました～（てっきり投稿してたと思い込んでました<img alt="あせる" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" width="16" height="16">）</p><br><p>二箱も入っててとっても嬉しいです<img alt="音譜" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif" width="16" height="16"></p><br><p>しかもチョコレートアイスがしっとりで美味しかった～</p><br><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160118/00/aika-snow/91/2b/j/o0800142213543572201.jpg"><img border="0" alt="C360_2015-12-23-14-52-08-983.jpg" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160118/00/aika-snow/91/2b/j/t02200391_0800142213543572201.jpg" width="220" height="391"></a><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160118/00/aika-snow/d0/9f/j/o0800142213543572192.jpg"><img border="0" alt="C360_2015-12-23-14-52-56-859.jpg" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160118/00/aika-snow/d0/9f/j/t02200391_0800142213543572192.jpg" width="220" height="391"></a><br></p>
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<pubDate>Mon, 18 Jan 2016 15:11:50 +0900</pubDate>
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<title>懸賞当選サンプル</title>
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<![CDATA[ <p>懸賞サンプル当たった<img alt="ドキドキ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif" width="16" height="16"></p><br><p>花王さんは結構あたりますね☆とてもうれしい</p><br><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20151221/17/aika-snow/7b/bc/j/o0800045013517722539.jpg"><img border="0" alt="C360_2015-12-21-17-10-22-925.jpg" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20151221/17/aika-snow/7b/bc/j/t02200124_0800045013517722539.jpg" width="220" height="122"></a><br></p><p>使うの楽しみ<img alt="ラブラブ！" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/186.gif" width="16" height="16"></p>
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<link>https://ameblo.jp/aika-snow/entry-12108698459.html</link>
<pubDate>Mon, 21 Dec 2015 17:14:04 +0900</pubDate>
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<title>衝動買い☆</title>
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<![CDATA[ <p>　昨日、寝室用に新しい扇風機を見にヨドバシへ・・・</p><br><br><p>　扇風機いろいろありすぎて決めきれず・・・</p><br><br><br><br><p>　全然関係ないもの買ってきた<img alt="音譜" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif" width="16" height="16"></p><br><br><br><p><font color="#ff1493" size="4"><strong>ヨナナス<font color="#00bfff">！！！<img alt="合格" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/304.gif" width="16" height="16"><img alt="合格" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/304.gif" width="16" height="16"></font></strong></font></p><p><strong><font color="#00bfff" size="4"><br></font></strong></p><font color="#000000" size="2"><p><br>凍らせたフルーツや野菜でジェラートっぽいアイスが作れちゃう！！</p><br><p>アイス大好きだけどあんまり糖分取りすぎもいけないし、これならイイ<img alt="ドキドキ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif" width="16" height="16"></p><br><p>さっそくバナナ＆マンゴーを凍らせて作ってみた！！</p><br><br><p>おいしいーーーー<img alt="ニコニコ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif" width="16" height="16"><img alt="ラブラブ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif" width="16" height="16"></p><br><br><br><p>今日もおやつに食べよう<img alt="音譜" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif" width="16" height="16"></p><br><br><br></font>
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<pubDate>Mon, 29 Jun 2015 12:10:10 +0900</pubDate>
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<title>病院にて初診</title>
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<![CDATA[ <p>　昨日ドキドキしながら病院行ってきました。</p><br><p>結論からいうと・・・妊娠していました<img alt="ドキドキ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif" width="16" height="16"></p><br><p>全然実感わかない・・・</p><br><p>胎嚢が５㎜くらいと言われました。</p><br><br><br><br><br><p>ですが油断はできない状態ですと・・・</p><br><p>『絨毛膜下血腫』がみられますのでひどければ切迫流産になることもあります。とのこと・・・</p><br><p>え？！流産？無知な私は全然言葉の意味もわからないので赤ちゃんが亡くなってしまうって</p><br><p>意味なんだと思っていました。さっそく家に帰ってから色々調べると流産しかかっているけれど赤ちゃん</p><br><p>の心拍は確認できている状態のことだということがわかりました。流産とは違う意味なんですね。</p><br><p>そして妊娠初期のころはよく見られる症状とのことが色々書かれていました。</p><br><p>もしもこの子がいなくなってしまっても妊娠できる体だってことがわかったから良かったんだって</p><br><p>自分に言い聞かせています。最悪のことになったときにっかなり落ち込みそうなので・・・</p><br><br><br><p>　今はこの子の生命力を信じて安静にしていることしか出来ないそうです。</p><br><p>極力最低限の家事だけやってあとはゆっくり横になっているような一日でした。</p><br><p>健診は二週間後。それまで出血止まっていてくれたら良いんだけど・・・</p><br><p>強い子だって信じてます<img alt="ラブラブ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif" width="16" height="16"></p><br><br><p>　世の中のママたちはすごいですね<img alt="音譜" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif" width="16" height="16"></p><br><br><p>にしてもホットヨガはやはり安定期に入ってもNGみたいです。</p><br><p>体動かしていないと肩こり半端なくてしょうがないんですよ<img alt="ガーン" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/141.gif" width="16" height="16"></p><br><br><br>
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<pubDate>Tue, 23 Jun 2015 20:24:56 +0900</pubDate>
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<title>久しぶりのブログ</title>
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<![CDATA[ <p>　前回のブログからしれーっと一年経過している。苦笑・・・</p><br><p>ほんと昔っから三日坊主と言われ続けていたけど治らないものですね。</p><br><p>しかし、あれからブログは三日坊主になったがホットヨガは実は今でも続けています<img alt="ドキドキ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif" width="16" height="16"></p><br><p>やっぱりやってて楽しいこと、身体が元気になれること、ストレスが軽減できることは三日坊主の私でも</p><br><p>続けられる。奥が深いヨガはきっと終わりがないからずっと私のライフスタイルに密着したものになるんだ</p><br><p>ろうなーと思う今日この頃です。ヨガ大好き</p><br><br><p>今年の３月１０日で通い始めて一周年記念<img alt="音譜" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif" width="16" height="16">（もう３か月も前・・）</p><br><br><p>一年間に通った日数・・・１２２回<img alt="ビックリマーク" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif" width="16" height="16"><img alt="ビックリマーク" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif" width="16" height="16"></p><br><p>私の通っているヨガは、平日の月曜から木曜までしか行けないのです。</p><br><p>なので週に平均して２～３日は通っていたことになりますね。</p><br><p>我ながら頑張ったーというより楽しくて通っていたかな？</p><br><p>お蔭で基礎代謝がぐっとあがり、肩こりもだいぶ改善されてきました。</p><br><br><p>モチベーションアップの為に今年の年初めには新しいウェアとヨガラグ（ヨガマットの上にさらに滑り</p><br><p>にくくするためのものです）を購入。ますますやる気になっているところでした・・・が</p><br><br><br><p>最近はなんだかとっても眠たくてヨガから帰ってくるなり眠ったり、腰が痛かったりでなんかおかしい・・</p><br><br><br><br><p>まさかね・・・生理も遅れてるし・・・</p><br><p>昨日、少しフライングで妊娠検査薬使ってみました。</p><br><p>初めてのことでドキドキ・・</p><br><p>確かに子供は欲しいとずっと思っているけど・・・心の準備がー・・・</p><br><br><p>１分で確認できると説明書に書いてあった。見ると判定は、薄っすら色が出るくらい。</p><br><p>なんだやっぱり勘違いかぁ・・・なんて５分くらい経過してみると濃く線が出ている<img alt="ビックリマーク" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif" width="16" height="16"></p><br><p>「え！ほんとに」思わず口に出るほど驚きました。</p><br><p>でもフライングして検査したためきちんと妊娠できてるかどうかはまだわからず・・・</p><br><p>化学流産とか子宮外妊娠とかもあるようだからきちんとみてもらわないと安心は出来ない。</p><br><p>喜ぶのはまだまだ早いと自分に言い聞かせる。</p><br><p>むーこんな状態じゃ誰にも相談できる段階ではないけど、子供を欲しがっていた旦那様にだけ</p><br><p>報告しよう・・</p><br><br><p>夜、旦那様が帰宅して、まったりしたころ</p><br><br><p>「ちょっと目を閉じてて<img alt="音譜" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif" width="16" height="16">」</p><br><p>彼の手の上にそっと検査薬をのせる</p><br><br><p>とっても驚いて「え！マジ！ほんと？」と急にソワソワ<img alt="ロボット" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/287.gif" width="16" height="16"></p><br><p>「こういう時男って何もできないーっ」ってバタバタしてました。面白いリアクションありがとう<img alt="ニコニコ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif" width="16" height="16"></p><br><p>あまりにテンションあがっているもんだから、</p><br><p>ちゃんと妊娠確認するまではわからないよーとあまり期待させないように言ったけど・・・</p><br><br><br><br><br><br><p>とりあえず来週にでも病院にいってくるまでのこのドキドキ感・・・</p><br><p>期待せずにはいられません。</p><br><p>無事に妊娠していることを祈るのみです<img alt="ドキドキ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif" width="16" height="16"></p><br><br><br><p>妊活にも良いといわれているホットヨガの効果もあるのかしら・・・・？</p><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br>
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<pubDate>Fri, 19 Jun 2015 15:24:22 +0900</pubDate>
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<title>雨の日のヨガ…</title>
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<![CDATA[ 今日は初めてのパワーヨガ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/026.gif" alt="虹"><br>太陽礼拝のポーズを細かくくだいてポーズをとることが多いLesson。かなりの大汗<br><br><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" alt="あせる"><br> 今日は雨の日ということもあって体が動きづらい……インストラクターさんに話したら皆今日は辛そうだったしバランスのポーズもなかなか綺麗に出来ない人も多かったと……<br><br>天気に左右されるなんてやっぱ人間も動物なんだなーと思ってしまう<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/142.gif" alt="かお"><br>  <br>初めてのLessonにしては結構出来たので自分なりには良かったかなー⭐︎<br><br>来週からまた頑張るぞー(*^^*)<br><br><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/188.gif" alt="べーっだ！"> マイペースを大事に
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<pubDate>Fri, 21 Mar 2014 01:58:32 +0900</pubDate>
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<title>ホットヨガ4日目</title>
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<![CDATA[ 今月3/11日より始めたホットヨガ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif" alt="音譜"><br>今日で4日目になりました。<br><br>結婚を機に慣れ親しんだ土地を離れ、これまで個人的にハタヨガを教えてくれていた先生とも離れ離れになってしまいヨガと縁遠くなってかれこれ一年半<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif" alt="汗"><br><br>家でのヨガでは物足りなくなってきたのでホットヨガにチャレンジすることに！<br><br>体質改善とダイエットが目的で始めたけれど、それ以上にヨガ後の爽快感が心地良くなりすっかりハマってしまいそうです😊<br><br>呼吸を大事にする基本的なヨガと日頃ゆがんでしまう骨盤を正しい位置へ調整するものをレッスンしてもらいました。周りがいると結構気になるかと思いきや皆自分の事しか集中していないので全然気にならず自分のペースでヨガが出来ています。環境的には悪くないかなーと<br><br><br>にしても、そんなにキツくないポーズでも汗が滝のように流れます。<br> 身体の中から老廃物が汗と一緒に綺麗になくなっていくよう…<br><br> そしてヨガの後の空腹にはご飯が美味しくて大変です<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/075.gif" alt="ナイフとフォーク"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif" alt="ニコニコ"><br><br>明日は初チャレンジのパワーヨガレッスン☆楽しみだなー(*^^*)<br><br><br><br><br><br><br>
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<link>https://ameblo.jp/aika-snow/entry-11799917562.html</link>
<pubDate>Wed, 19 Mar 2014 19:29:40 +0900</pubDate>
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