https://ameblo.jp/aika-suibu/ ´・ω・｀ ja
HP作りました

http://x88.peps.jp/aiaman/
]]> https://ameblo.jp/aika-suibu/entry-11384991310.html Sun, 21 Oct 2012 14:01:00 +0900
らいでーす☆-( ^-ﾟ)v

aikaと勉強中です!

あ、なんで俺がaikaのブログ更新してんだろ？

ま、いっかwww

とにかく勉強中、、、だと思う。

勉強疲れて遊んでるけどw

talk中？みたいな？

ま、遊んでるょー＼(^o^)／ ]]> https://ameblo.jp/aika-suibu/entry-11373465608.html Sun, 07 Oct 2012 14:28:00 +0900
今日は朝から市内行って





夕方帰ってきて






寝てましたの・ω・｀






だるいよー





気分悪いよー






明日部活だあ……








































ε=(･д･｀*)ﾊｧ…


氏にそう







体重±０体脂肪率－０．１
▶END

]]> https://ameblo.jp/aika-suibu/entry-11355800722.html Sat, 15 Sep 2012 22:39:00 +0900

やっと金曜日だぁっ・Д ・｀



長かった……
疲れたあ……







体重が不安定すぎてだるい




2㌔減ったかと思えば2㌔増えるし……

















だるい











3連休だし休もう
















体重＋０．６体脂肪率０．２
▶END

]]> https://ameblo.jp/aika-suibu/entry-11355797934.html Fri, 14 Sep 2012 21:31:00 +0900
明日で終わりだっぁあ！




















数宅だ・ω・｀











なんか体重計おかしいんだけど

















体重＋２体脂肪率＋２．４
▶END

]]> https://ameblo.jp/aika-suibu/entry-11354245411.html Thu, 13 Sep 2012 21:14:00 +0900 今日も一日疲れた(o´Д`)=з

えり先輩に双葉ちゃん、
かなこちゃんも大丈夫かなー？













てゆか全身筋肉痛で氏ぬ・ω・｀


体重フラフラしてるし



全身筋肉痛すぎて





















また氏んでくる


体重－２体脂肪率＋３．３
▶END

]]> https://ameblo.jp/aika-suibu/entry-11353248387.html Wed, 12 Sep 2012 23:02:00 +0900
今日は疲れました


もう体育祭練習はイヤですの・ω・｀


氏にます










なんか体重増えて
体脂肪率減ったし……


氏んでくる




体重＋０．２体脂肪率－４．８

▶END

]]> https://ameblo.jp/aika-suibu/entry-11352345278.html Tue, 11 Sep 2012 22:01:00 +0900
やあぁぁぁぁああぁあぁあったぁあ

(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ(∩´∀｀)∩



なんと部活にて！



良いリード発見！






多分……









全体練習中
みんなの前で嘔吐するかと
ドキドキでしたの(ぇ

悪いことがあったから……


その分！

良いコトがあったんですお！きっと

部活から帰ったら
1時間るいとウォーキング!!!!!


楽しかったあ♡幸せ//

間食もしなかったですし？


夕飯ちゃん→好物でしたし？(

最高～

幸せ～

後は……






訂正して


踊って


風呂入って


寝る_(:3 」∠)_








体重±０ 体脂肪率±０

▶END

]]> https://ameblo.jp/aika-suibu/entry-11351507589.html Mon, 10 Sep 2012 22:29:00 +0900 今日は起きたら……
4時だった・ω・｀

16時だったんす

朝食も昼食も食べず
もちろん部活も寝過ごし……

最悪。


ダイエットもダメダメllllll(-ω-；)llllll

間食しちゃったし
腹筋思ったより辛いし
踊り全然のれないし(ぇ

ただ発見!!!!!

腹筋は1日休みが良いらしいのよ
現役プロレスラーの意見よ










明日はしなくていいのね
∩(＾ω＾)∩




体重-０．４ 体脂肪率-０．１

▶END

]]> https://ameblo.jp/aika-suibu/entry-11350638778.html Sun, 09 Sep 2012 22:32:00 +0900
リニューアルオープン 三┏( ^o^)┛

また新しく始めますの。

そこで……
またまたダイエットの方をね

今回は簡単ですお！

①踊る
②腹筋
③間食禁止

今日から始めますお！

まずは一週間 ・ω・｀


腹筋割って見せますし(



体重±０ 体脂肪率±０

▶END

]]> https://ameblo.jp/aika-suibu/entry-11349288416.html Sat, 08 Sep 2012 14:24:00 +0900