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<title>あいけんのボヤキ時々料理</title>
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<description>マジで今回は、・・・グチとボヤキばっかりです。たまに料理やるかもしれません</description>
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<title>ご無沙汰</title>
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<![CDATA[ 一年振り…<div>もう何も無かったので…</div><div>しゃあないんやないかと思いますけど…</div><div>何か衝撃的な…</div><div>きっとワイには席が無い❗️</div><div><br></div><div>ところで今日</div><div><br></div><div><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20210418/20/aiken92/78/5b/j/o1080081014928437263.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210418/20/aiken92/78/5b/j/o1080081014928437263.jpg" border="0" width="400" height="300" alt=""></a></div><br><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20210418/20/aiken92/53/60/j/o1078144014928437266.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210418/20/aiken92/53/60/j/o1078144014928437266.jpg" border="0" width="400" height="534" alt=""></a></div><br>話題のやつ買ってきました❗️</div><div>美味しいんですけど…</div><div>340mlなんがな〜</div><div>もっと大きいのん出して欲しいですね〜</div>
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<pubDate>Sun, 18 Apr 2021 20:39:54 +0900</pubDate>
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<title>在宅勤務</title>
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<![CDATA[ 今週はウロウロするな⁉️<div>家に居て勤務しろ‼️って言われても…</div><div>どないせいっちゅうねん⁉️</div><div>そんなやる事無いわ‼️</div><div>コロナウイルス…</div><div>まあのんびりします‼️</div><div><br></div><div><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20200305/13/aiken92/61/33/j/o0828179214723328347.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20200305/13/aiken92/61/33/j/o0828179214723328347.jpg" border="0" width="400" height="865" alt=""></a></div><br>で先月…</div><div>何故か200km超えました⁉️</div><div>何やってんやろ⁉️</div><div>正直ね〜</div><div>でも今月も200km超えそうな…</div><div>何かもう義務感だけで走っとる様な気がします‼️</div><div>ただアルコールが止まらないので…</div><div>よろしくありません⁉️</div><div><br></div><div>休肝日が無い❗️</div>
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<pubDate>Thu, 05 Mar 2020 13:13:00 +0900</pubDate>
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<title>最近のトレンド</title>
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<![CDATA[ 頭痛が痛いみたいな事言ってしまってますが、<div>最近のワイやる事無さ過ぎて…</div><div>スピード練習始めました‼️</div><div>とにかく週に一回全力ダッシュしてます❗️</div><div><br></div><div><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20200218/16/aiken92/49/c4/j/o0828179214715129827.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20200218/16/aiken92/49/c4/j/o0828179214715129827.jpg" border="0" width="400" height="865" alt=""></a></div><br>肺とか心臓がえらい事なって…</div><div>喉は痛いし…</div><div>ただこれがワイの今の精一杯なんですよ‼️</div><div>これ以上のタイムはキツいし…</div><div>走るフォーム改造しないとダメです⁉️</div><div>踵着地から爪先着地に変えて…</div><div>ただ筋力が足らないんですよね〜</div>
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<pubDate>Tue, 18 Feb 2020 16:12:42 +0900</pubDate>
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<title>妨害電波</title>
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<![CDATA[ 多分そうやないかと思います⁉️<div><br><div>運転中は携帯電話の操作や保持の処分が重くなりました❗️</div><div>ワイはホルダーで固定しております。</div><div>ただね電波の状態は悪くないはずなんですけど…</div><div>急に電波が悪くなることがよく有りませんか❓</div></div><div>思ったんですけど…</div><div>そういう時必ず近くにデカいトラックが走ってるんですよ‼️</div><div>パネル板タイプはよく有りますし…</div><div>それだけやなくて…</div><div>きっとトラックが何かしら出してるんやないかと…</div><div>まあ何処かのWi-Fi接続になってる事かもしれませんけど…</div><div>なんか微妙ですが…</div><div>イラっとします⁉️</div>
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<pubDate>Wed, 12 Feb 2020 14:46:37 +0900</pubDate>
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<title>今月の集大成</title>
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<![CDATA[ こんげつもしっかり走り込みました❗️<div><br></div><div><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20200131/17/aiken92/0d/14/j/o0828179214705397889.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20200131/17/aiken92/0d/14/j/o0828179214705397889.jpg" border="0" width="400" height="865" alt=""></a></div><br>特に今日はハーフマラソンの新記録です❗️</div><div>昼から休みで記録に挑戦した結果です‼️</div><div><br></div><div><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20200131/17/aiken92/70/ac/j/o0828179214705397891.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20200131/17/aiken92/70/ac/j/o0828179214705397891.jpg" border="0" width="400" height="865" alt=""></a></div><br>このペースがフルでも続けばサブ3.5なんですけどね〜</div>
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<pubDate>Fri, 31 Jan 2020 17:24:35 +0900</pubDate>
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<title>1月</title>
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<![CDATA[ ワイもうなんか…<div>毎日惰性で…</div><div>なんの張り合いもなく…</div><div>何してんやろ⁉️</div><div>結局人は重力からの脱却は出来ない‼️</div><div>まるでダメな人間…</div><div>酒も毎日呑んでるし…</div><div>だらだら過ごしてるし…</div><div>これではね〜</div><div><br></div><div>マジで何してんやろ❓</div><div>流石にイヤになってきた⁉️</div>
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<pubDate>Thu, 30 Jan 2020 11:09:27 +0900</pubDate>
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<title>辞められへん</title>
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<![CDATA[ 正月明けからお酒が抜けません❗️<div>正月休みは餅から日本酒から…</div><div>ずーっと糖質摂り過ぎて…</div><div>重力の影響も…</div><div>地球の重力から抜けれません⁉️</div><div><br></div><div><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20200122/09/aiken92/99/9c/j/o0828179214700128195.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20200122/09/aiken92/99/9c/j/o0828179214700128195.jpg" border="0" width="400" height="865" alt=""></a></div><br>ただ走るのだけは続けておりますよ❗️</div><div>今月も後10kmほどで200km超えます‼️</div><div>何処に向かって走っとんやろ⁉️</div>
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<pubDate>Wed, 22 Jan 2020 08:58:20 +0900</pubDate>
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<title>目標達成❗️</title>
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<![CDATA[ 昨日近所の大会に参加してきました❗️<div>ワイかなり頑張って走りましたよ❗️</div><div><br></div><div><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20200113/15/aiken92/58/60/j/o0828179214695429429.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20200113/15/aiken92/58/60/j/o0828179214695429429.jpg" border="0" width="400" height="865" alt=""></a></div><br>9kmだったんですけど…</div><div>キロ4分代でした‼️</div><div>目一杯です❗️</div><div>目標の45分は切れました‼️</div><div>ただこの先…</div><div>流石に40分切るのは無理‼️</div><div><br></div><div>まあ〜しんどかった⁉️</div>
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<pubDate>Mon, 13 Jan 2020 15:00:36 +0900</pubDate>
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<title>2020年</title>
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<![CDATA[ 長いと思った休みも有りましたけど…<div>昨日からまた…</div><div>しゃあないんですけどね〜</div><div><br></div><div>去年はよう走りました❗️</div><div><br></div><div><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20200107/11/aiken92/ef/4b/j/o1080233814692069590.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20200107/11/aiken92/ef/4b/j/o1080233814692069590.jpg" border="0" width="400" height="865" alt=""></a></div><br>平均月200km超えました❗️</div><div>ただ何目指してんやら…</div><div><br></div><div><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20200107/11/aiken92/6f/75/j/o1080233814692069593.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20200107/11/aiken92/6f/75/j/o1080233814692069593.jpg" border="0" width="400" height="865" alt=""></a></div><br>今月は70km超えました❗️</div><div>明日は雨っぽいので…</div><div>もうやめとこうかと…</div><div>ただ時計が煽ってきやがる…</div><div>この辺がムカつく⁉️</div>
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<pubDate>Tue, 07 Jan 2020 11:53:28 +0900</pubDate>
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<title>良いお年を</title>
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<![CDATA[ みなさま今年一年お疲れ様でした！<div>思うところはいっぱい有ると思います❗️</div><div>ワイ自身も素直に受け止められませんし…</div><div>ただ…</div><div>誰も得しない事は間違いない⁉️</div><div>それでワイが意固地になっても…</div><div>ワイの求めるところが…</div><div>そういう事なんですよ⁉️</div><div>ワイの今の悩みは最寄駅で降りられへん❗️</div><div>それ‼️</div><div>どうしたらええのやら…</div><div>ほんま知らんけど…</div><div>それが一番の悩みです❗️</div><div><br></div><div><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20191226/21/aiken92/2a/d1/j/o1080233814685469607.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20191226/21/aiken92/2a/d1/j/o1080233814685469607.jpg" border="0" width="400" height="865" alt=""></a></div><br>まあ〜</div><div>とにかく2500kmは超えました‼️</div><div>良く頑張りました‼️</div>
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<pubDate>Thu, 26 Dec 2019 21:33:03 +0900</pubDate>
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