左上：ゲルクレンジング、洗顔ソープ　左下：化粧水、ゲルクリーム　右：クレイパック、イチョウパック、トパーズⅡ

右のは全部パックですイチョウパックがすごく欲しくて５万越えすれば２０％オフ＋エステ２回に乗せられて買っちゃったよ

しかし、こんなにパックばっかり買って使いこなせるのだろうか？？

でも、イチョウパックはつけたまま寝れるし、匂いも好きなので夏はＶＣパックで美白、冬はイチョウパックで保湿で毎日塗って２シーズンは使えるしいいかなと思います

今日は季節外れの冷製パスタそしてお気に入りのハーブティーとアロマデフューザーでリラックス

糖尿病専門のクリニックなんで、患者もグルメが多い

お菓子はもちろん、果物、ハム、魚、何でもやってきます

えぼだいをもらったので、煮つけにして食べました～

薄味が好きなので、みりん4：めんつゆ4：しょうゆ1くらい？で作ってみました～

干物以外のえぼだいははじめてでしたがおいしかったです

今日はかぶをもらったので、明日ゆずを買って塩漬けにしたいと思います

材料
パスタ　1人前
アンチョビ　1～2切れ
塩・胡椒　適量
自家製ハーブオイル(ニンニク系、トウガラシ系)　ニンニク系20㏄　トウガラシ系10㏄
ナンプラー　大さじ1
パクチー　適量
ライム　1/4個

作り方
1．パスタをアルデンテでゆでます。

2．熱したフライパンにハーブオイルを入れて、パスタを炒めます。細かくしたアンチョビを和えます。

3．ナンプラー大さじ1加え、塩・胡椒で味を調え、皿に盛りつけます。パクチーをのせて、ライムはお好みで添えて下さい。

とある番組でシルク姉さんも「20代はいいのよ。30歳過ぎたら手入れをしなきゃいけない！」と言ってました

歯科矯正したら顔が縮んだのですが・・・小じわが

痛い思いして歯を治したんだから、どうせなら顔もって思い今年の5月からエステに通うようになりました

15回のチケットで\21000の微弱電流で美白コースが\17800で受けられるというものにしました途中で美顔マシーンを買ったので、マシーン抜きのコースに変更で\14700で残り9回買取で20回のチケットに変わりリンパマッサージ中心にも変更も可能にしました

美u・pってところはニキビが得意ってことでそこに決めたんですが、どうせ行った時だけ2～3日きれいでまた元に戻るんだろうと思ってたのですが、月1回で半年通って、疲れたときに1個小さいのは出るもののほぼ出なくなりました8月からはマイケルジャクソンの手袋みたいな美顔マシーン買いましたがこれの投入のせいか夏ぐらいからめきめきときれいになってきました20歳くらいからずっと悩んでたのですがこんな簡単に解決するとはもっと早くにエステに行けばよかった

エステに行くと美に関する意識も高くなるし、お手入れすろのが楽しくなります毎週行きたいくらいなんですが、金額的に月1回で抑えたいので、次の施行までに状態をキープするよう頑張ってます

毎日ナノケアに、週2回でBu・p-SEVENで微弱電流流してがんばってます