野菜と色のオイシイ関係 https://ameblo.jp/aiko-vegetablecolor/ 毎日何気なく選んでいるお野菜が、あなたの内面を表しているかも？ ja 梅雨入りしましたね～
じめじめした空気はなんだかついつい心までじめじめしがち～‥

今日は早めにお仕事が終わったので、
ちょっと気分をリフレッシュ！夜ご飯にちょっとだけお酒のんじゃおうかな(@￣ρ￣@)

農家のお母さんたちに習ったピーマンを肴にしよう！

さきいかと細切りにしたピーマン、パプリカを混ぜて、
ビニール袋に入れて20分くらい放置し、なじませるだけというお手軽さ＼(^o^)／

食べる直前にごまとごま油をかけて完成～

さきいかからでたダシがピーマンによく合います♪

ビールとの相性もばっちりですドキドキ






心にゆとりを持ちたい。ゆったりしたな気持ちですごしたいという気持ちがピーマンの緑を
選ばせたのかもしれませんヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ

では皆様良い週末をクラッカー





]]> https://ameblo.jp/aiko-vegetablecolor/entry-11873163737.html Sat, 07 Jun 2014 18:46:46 +0900 緑づくし
ステキなピーマン料理を教わりました( ´ ▽ ` )ノ

なんと‥



ピーマンのジャム！

子どもがキライな野菜のトップ3にいつも
ランクインしているピーマン‥
子どもになんとかピーマンを美味しく
たべて欲しい想いから生まれたレシピです。


たしかに独特の苦味や風味は私も
大人になってから大好きになりました(((;°▽°))



このジャムはピーマンと砂糖、ペクチンとレモン汁少々入れて煮込むだけ！


ピーマン独特の苦味がマイルドになって
たべやすい～

緑はバランスをとる色。
心と身体のバランスもぜひこれで
とってみてください♪



]]> https://ameblo.jp/aiko-vegetablecolor/entry-11858541886.html Fri, 23 May 2014 09:40:04 +0900 黄色い気分
まるでレモンのような鮮やかな
イエローをした

湘南ゴールド♪ヽ(´▽｀)/



酸っぱそうな見た目ですがめちゃくちゃあまい！

イエローは明るい、とか希望などの意味があるので～

春だし前向きに楽しく行こうという気持ちの表れかしら？？ ]]> https://ameblo.jp/aiko-vegetablecolor/entry-11825079401.html Wed, 16 Apr 2014 09:38:00 +0900 野菜と色のオイシイ関係



こんにちは♪



将来セラピストになりたくて、日々カラーセラピーを学んでいます♪

亜以子と申します。



私は、野菜の販売に関わるお仕事をしていて、

野菜に触れていると、すごーく疲れていたのに


なぜか元気になっていたり、気持ちが軽くなったり

することが度々あったんです。



野菜には当然ですが、“色”がありますよね虹



 

 



ここにカラーセラピーが関係してくることを

カラーの勉強を始めてから知ったのですドキドキ


無意識に選ぶ野菜で、自分が今、どんな状態にあるか。



色はわかりやすく教えてくれます。

そして、色で自分を癒してあげることができます。






毎日の食事で、選ぶ野菜で、自分の内面を知って

癒してあげられたら、もっと食事が楽しくなるし

さらには人生もhappyになると思うのです＼(^o^)／




 

この野菜美味しそう、とか

この野菜を選ぶときはこんな時なのかな？とか

こんな気分になりたい時はどの野菜がいいかな？とか

知るきっかけになったら嬉しいです(^-^)



1回目はこれ！







トマトです。

お店で買った時から赤く熟していましたが

今日はさらに！ベランダで日光に30分当てて

太陽エネルギーをチャージです。





今日からブログを始めることを決めていたので、



行動力　実現　実行　人を動かす　力のある　

赤の野菜を選びました。




今日はちょっと肌寒いので～

電子レンジで5分でできる、

超簡単トマトスープにしました♪




もともとはNHKのお野菜番組でやっていたレシピなのですが～

にんにくとゆず胡椒を入れると書いてあって、

どちらも無いので、無しでもいっか！みたいな

軽い気持ちで作ったら全然イケる！






1：トマトのヘタを包丁でとる

2：てっぺんに十字の切れ込みを入れる

3：オリーブオイルひと回し、塩胡椒少々かけて

ラップをかけて電子レンジで5分加熱

※トマトから水がでるので水は無くて大丈夫です






完成です！

彩りに母が家庭菜園で作っているパセリを

ちょっといただいて上にちらしてみました！

スプーンで崩しながらどうぞ～



5分でできる超簡単トマトスープ♪

濃厚なトマトスープが味わえます



何かとバタバタしがちな朝にもおすすめですよ～



ではまた！























































]]> https://ameblo.jp/aiko-vegetablecolor/entry-11810554207.html Tue, 01 Apr 2014 14:23:50 +0900