夫婦でfunride！!＠R134

久々のロングライド

Mon, 29 Apr 2013 09:48:43 +0900

4月28日　☀

ようやく暖かくなり、自転車の季節となりました！！

冬、シーズンオフの間は部屋の片付け＆模様替えに燃えていました。
毎週のように無印良品へお買い物へ行ったり
新しいテレビがすごく便利で、いっぱい録画して家でのんびり見たり
サーフと3人で里山公園へお散歩に行ったり
結局、ローラー台はあまり乗らなかったかな

仕事は檀那さまと頑張ったおかげで安心してようやくの大型連休に突入！！
前半3連休は快晴☀ということで、
久々に自転車長距離の旅へ出かけることになりました
久々で体力が落ちてるので（体重は↑だし…）少々心配だけど、サイクリング楽しもう(^o^)丿

前日にはヒジカタおじさんのところへ行ってコラムカットをしてもらい、
ピナレロ君達がますますかっこよくなりました)^o^(

旅のコースは色々検討したところ、やっぱり海方面がいいということで、
おなじみの三浦半島方面へ。
風車の公園を目指すことになりました。

いつもの134号線は横須賀に入ってから車でかなり混雑していたので、
途中で左折し214号線へ。
車が少なくて走りやすかったけど、アップダウンがちょっとキツかったかな^^;
でも、ひたすら走ってたどり着いた三浦海岸の海は、とても穏やかで癒されました。

そこから風車手前でさらにアップダウンがあったけど、意外と早く風車に到着。
今回は行く前から今までの記録（距離）を更新しようと言っており、
調子もよかったのでさらに城ヶ島へ。
車の行列の脇をスイスイ走っていくのがなんだか気持ちよかったな～(^o^)丿

帰りは行きと同様、アップダウンがあるわけで。
行きと比べてキツかったけど何とか足をつかずに無事クリア！
先日檀那様が発見した秋谷海岸で一休み。
海の水がとってもきれいで、夏は海水浴に来れたらいいなぁ

逗子の向かい風が激しい所にはいつも苦戦します（汗）
お腹が空いたので、七里ヶ浜のファーストキッチンでお決まりのポテトをパクリ)^o^(
ここまで来るのに大変だったので、ポテトがやけに美味しかったです

帰りは向かい風＆疲れでスピードが出せずのんびりだったけど、無事に家路に着きました。
ついた頃にはもう真っ暗…
走行記録111kmで記録更新もできたし、達成感に満ち溢れた一日でした！

久々の長距離でさすがにお尻と膝の痛みはありましたが^^;
ある程度は乗り方でカバーできるとして、
やっぱり新しいサドルの導入が必要なのかな…

ピナレロちゃんも自分の体力もゆっくりバージョンアップして、
また楽しく走りたいと思います

2013年初ライド。

Wed, 02 Jan 2013 22:09:21 +0900

2013年、あけましておめでとうございます

去年はロードバイクという新しい趣味を開拓、
仕事では管理者→一般社員→パートとなり、いい意味で肩の力が抜け、
少しでもスタッフのみなさんの力になれるようやりがいを持ちながら、楽しく仕事が出来ました。

公私共に充実した一年でしたが、
年末、母に大きな病が発覚しました。
無事手術を終え新年を迎えることが出来ましたが、
この後何も問題が起きることなく早く元気になって欲しいと願いつつ、
母や家族のことをしっかりフォローしていかなければと思う次第です。

さて、2013年元旦は気持ちのいい天気で、
さっそくロードバイクに乗ってきました！！

目指すのは癒しの場所、といえば・・・

秋谷の立石公園です

R134に出ると、普段より交通量が少なく静かでありつつも、
江ノ島あたりになると初詣渋滞が発生し、なんともお正月らしい雰囲気。

海はキラキラして綺麗だし、
雪化粧の富士山を色んな角度から拝むことが出来て、
新年早々、とっても清々しい気分になりましした

今年、自転車での目標としては、

①ローラー台で鍛え、ロングライドがへっちゃらな体になる。
②パートナーと風よけしながら走れるようになる。
③グランフォンド八ヶ岳のようなロングライドイベントに出場！

③は目標というか願望のようですが（笑）

とにかく、無傷で楽しく走ることが一番大事

日々の目標としては、

①夫婦仲良く助け合い、しっかり生活していくこと。
②互いの家族を大事にすること。
③ありがとうの気持ちを忘れないこと。

2013年も良い年になりますように

ポジション見直し＆試走

Sat, 01 Dec 2012 16:07:59 +0900

先週のサイクリングから１週間。

ある日の晩、ポジションを見直そうということで、
私はぐいっとハンドルを２ｃｍ下げ、ぴょんっとサドルを１．５ｃｍ上げてみました。

今日は江ノ島までの走りやすい区間で試走することに。

始めは、さらに前かがみの姿勢になるので怖いんじゃないかと思ったけど、
実際走ってみると足がクルクル回って、いつもよりスピードも速く、快走することができました＼(^o^)／
それに見た目がカッコイイ！走れるヤツっぽく見えるから（笑）

今のままでいいと思っている事でも、勇気を出して変えてみたり挑戦することで、
もっと楽しくなり、世界が広がる・・・

これは仕事でも日常生活でも同じことが言えるな、と思いました(^^ゞ

江ノ島から折り返してすぐ、
男性のロード４人組に抜かされたので、

「くそぉ～！」

と普段は出さない負けん気を出してついて行こうとしたら、
というか試しについていってみようと思ったら、

あっという間に35ｋｍ→38ｋｍ/時に達し、
40ｋｍになろうという所で、
心拍上がって力尽きてしまいました・・・

わずか１分少々のもがき(ToT)/~~~

まだまだ力不足ですな。
というかみんな速いよ～。

でも、こんなふうに楽しみながらトレーニングできたらいいなと思いました

辻堂あたりで突然の雨。
Ysまでなんとか走ったけど、
その後が冷えてめっちゃ寒かった～

湘南国際村ヒルクライムⅡ　つづき

Sat, 24 Nov 2012 22:51:22 +0900

湘南国際村、頂上で休憩していると、
ロードに乗ったおじさんライダー４人組がやって来ました。

ピナレロにデローサ２台（あと１台は何かわからなかったけど）
みんなすごいマシーン乗ってるなぁ！！
山岳賞風味のジャージの方に、全身マヴィックで決めた方。
ファッションも決まってるぞ！

みんなでわいわい楽しそう♪

写真を撮ろうとしていた所で目が合い、
「撮りましょうか？」
と、声をかけると４人並んだおじさん達。
ロード侍参上！！って感じでめちゃカッコよかったな!

４人合わせて２４０歳以上だそうで＼(◎o◎)／！

お住まいが戸塚の方の家に、茨城から３人が前泊して、
今日は湘南サイクリングを楽しんでるそうです。

茨城では、霞ヶ浦や筑波山がロード定番のコースだそうで、
「ここが登れたら、筑波山も登れるよ」
と、おっしゃっていました。

筑波山、昔登山したことあるけど、結構キツかった記憶が・・・
でも、いつか挑戦してみたいな!(^^)!

色々お話した後、別れ際、
「ガーミンパワーで頑張ってね！」「ONDAパワーで頑張ってね！」
と言って見送ってくれました。

私達もあんな仲間が出来たらいいな・・・

素敵な出会いをもたらしてくれた湘南国際村。
今後、サイクリングコースの定番となりそうです♪

湘南国際村ヒルクライムⅡ

Wed, 21 Nov 2012 00:20:00 +0900

先週末のサイクリングは出発が遅くなってしまったので、
近場でどこかいい所と考え・・・

また湘南国際村へ行って来ました

今回は、逗葉新道ＰＡ方面からのヒルクライムにチャレンジ！！
（前回は立石公園方面から登ったのである）

いつものように茅ヶ崎を出発し・・・

あまり時間がないので、休憩なしで渚橋のファミマまでひたすら走る

ここで秘密兵器登場！！

ジャ～ン！！
パワーバー　バナナ味＆バニラ味！！

先週、Ys Roadで購入しておいたのだ。
これ1本（60ｇ）で220kcal摂取できるスグレモノ！
（サイクリストにとって、携帯が便利で、食べやすく、エネルギーへの変換が早いことが重要なのでア～る）

私はバナナ味をパクリ（*^_^*）

味はまあまあです。
甘いのが苦手な人は、ダメかもですね（汗）

パワーバー、試してみて悪くはないけど、
やっぱりおにぎりとかパンとか、美味しいもの食べるほうがいいや。
いつでもコンビニで買えるし♪

こんなにたくさんコンビニがあって、日本はなんて便利な国なのかしら！！
と、改めて実感。

エネルギーチャージ＆休憩が済んだところで、
いざ、湘南国際村へ！！

311号側からの場合、
坂までのトンネルがちょいと長いですが、
坂の勾配は6～10％くらいでしょうか？？
後半はシッティングでひたすらクルクル回し、前回の立石公園側よりラクに登れました！！

そして、途中のファミマからもう一分張りして頂上へ。
（ここが疲れてきてるのでちょっとツライ）

今回は雲が多くて富士山は見れませんでしたが、
またまた絶景を眺めることができました～

箱根・富士山ドライブ

Sat, 17 Nov 2012 21:18:00 +0900

11/14　天気：☀

この日は、サーフの快気祝い？？も兼ねて、
みんなで車で出かけることに

まずは、箱根・芦ノ湖スカイラインへ！！
途中の三国峠からは大迫力の富士山を見ることができます。
ただし、風が強くて寒い～

芦ノ湖スカイラインは景色もいいし起伏があって、
走ってるだけで気分が上がります
時速40ｷﾛで走ると、富士山の歌が聴こえる区間があったりもします♪

徐々に峠を下って、
他の車は強羅方面へ進むところ、
私達は富士裾野市方面へ。

途中、忠ちゃん牧場で一休み♪
サーフもご満悦♪

そして、
富士山5合目まで行ってきました！！

5合目まではヘアピンカーブを何度も越えなければならないので、
車でも結構大変

これ、自転車で登ったら吐くね・・・

そして5合目に到着すると、気温-2℃！！
雪がチラチラ降っていて、太陽の光に照らされとってもキレイ
絶景だったけど、寒くてあまりいられませんでしたが(^▽^;)

今週で閉山予定だったので、来て良かった

楽しいドライブでした。
次回は温泉でも入りたいな～♪

湘南国際村ヒルクライムⅠ

Mon, 12 Nov 2012 00:07:25 +0900

遡ること11/10　天気：快晴☀

待ちに待った週末！！

この日は、秋谷海岸の立石公園と湘南国際村ヒルクライムへ行ってきました！！

まずは私達の癒しスポット、立石公園へ。
天気がよければ富士山が綺麗に見えます。

ここで休憩＆エネルギーチャージをして、
いざ、湘南国際村ヒルクライムへ！！

トンネルを抜けると8％、9％、10％・・・徐々に勾配がきつくなります

途中のファミマで休憩し、
なんとか足をつかずに登りきり、
展望台らしきものがあったので最後の力を振り絞って14％の坂を登りきると・・・

すばらしい景色が待っていました！！

大島・伊豆半島・富士山が一望できました！！

大変だったけど来てよかった～

サーフ無事復活！！

Sun, 11 Nov 2012 23:45:30 +0900

11/11　天気：☁のち☂

ようやくお腹の抜糸が出来ました！！

そしてついでに、歯石除去もやってもらいました。
歯周病から大きな疾患につながることもあるので、お口のケアは侮れませんからね

不自由だった衿（エリザベスカラー）を取り、
歯はピッカピカになって帰ってきました

診察室から出てきたサーフは、
麻酔がよく効いていたのか、お疲れなのか、
少々目がうつろ・・・

家に帰ると相当お腹が空いていたようで、
水をガブガブゴックン
ドッグフードをガツガツガーッツ

いつもの元気を見せてくれて一安心
自分の寝床で寛いでおります

ただひとつ、困ったことに・・・

トイレの場所を忘れてしまったのか、
数回お漏らししてしまいました

これから徐々に教えていかなくては

さて、今週の休みはサーフも連れておでかけドライブ

どこへ行けるか楽しみだな～

さらば、エリザベスカラー！！

Tue, 06 Nov 2012 11:30:15 +0900

天気：☂

今日はひさびさの雨模様・・・
昼がピークらしいので、午前中はおうちでのんびり（*^_^*）

愛犬サーフ君の手術は10/28無事終えて、
その後の診察で傷口も順調とのことで、今日ようやく抜糸することになりました

昨日は動物病院から電話がきて
「生検の結果、腫瘤は良性で肛門腺も問題なかったです。後日抜糸に来てください。」

良かった～

結果を聞いて一安心。

ところが手術から帰宅し、
サーフは一つの壁にぶつかりました・・・

それは、エリザベスカラーとの生活＼(◎o◎)／！

なんとも高貴な感じの名前ですが、
ただプラスチックを円形に首の周りに巻いて、ガムテープで止めただけのものでして・・・
処置したところをかんだりかいたりしないように、抜糸するまでは取れないそう。

帰宅し部屋に入れようとすると、
いつもは水受けに向かってまっしぐらなのに
玄関で立ち往生

いつもと視界が違うので、状況がうまく飲み込めない様子

恐る恐る歩いてみるものの、
エリザベスが部屋の角に当たってまたまた立ち往生

かわいそうだけど、
その姿がとっても可愛くて笑ってしまいました≧(´▽｀)≦

2日目。
お留守番大丈夫かな・・・
と少々不安をかかえながら仕事へ。

ところが
仕事から帰って玄関をあけると、
部屋の障害物をものともせず、こっちに駆け寄ってきたのです

外へ連れていくと、
エリザベスにカツンカツン当たりながらも、元気に歩く<歩く

その後、日に日に慣れてきて、
エリザベスを見事、自分のモノにしていました

いやしかし、サーフはすごいな～
サーフの賢さと、たくましさ、順応性に関心してしまいました。

そして今日、抜糸のため病院へ。
不便なこの生活（サーフにとっても私達にとっても）
ようやくこれでおさらばです！！

と思ったら・・・
お尻は抜糸できたけど、お腹の方はまだ早いと言われ、
結局エリザベスはそのままで帰ってきました。
トホホ

お散歩＠湘南平

Sat, 27 Oct 2012 21:19:41 +0900

天気：☀

今日は、自転車はやめてのんびり過ごそう。
ということで、サーフを乗せ、車を走らせ平塚方面へ

ヒルクライムの下見がてら、湘南平　へ行ってきました！！

湘南平・・・

展望台からは相模湾が一望でき、桜の時期は家族連れやハイカーで賑わいます。
あと、夜景が綺麗で有名！！
平塚のデートスポットといえばココですね

さて、ヒルクライムの下見ということですが・・・
登り始めはいけるかな！？と思ったけど、結構大変そう

後半の直線コースは結構長いし、勾配は蓑毛の坂くらいあるかな・・・
やや、やる気down
してしまいました。。

まずは、MTBでクルクル行くのがいいかも

一方のサーフ君。
元気に階段を登ったり、山のにおいをかいだり、お散歩を楽しんでいるようでした

ところがこのサーフ君。
今週は大変（？）な事態となりまして・・・

ある晩、ブラッシングをしていたところ、
なんだか皮膚がカサカサ、耳も若干赤く炎症していことに気づいたのです。
そして主人が全体をよ～く観察したところ、お尻に赤黒いできものが

翌日、病院へ連れて行ったところ、
皮膚はアレルギーとのこと。
出来物はおそらく良性だろうが、取るに越したことはないということでした。
あと、去勢手術を勧められました。
仮に男性ホルモン由来だった場合は、去勢手術したほうが再度出来にくいし、
前立腺肥大など♂特有の病気にもならなくて済むとのこと。

どおりで最近、耳をひっかいたり、お尻をかいたりしていたんだ・・・

とにかく、良性と聞いてひと安心。
（絶対悪性ではないと言い切れないとおっしゃっていましたが）
でも手術かぁ・・・　大丈夫かな・・・

アレルギーはお薬をもらい、
手術は早いほうがいいだろうということで、明日、その手術です！！

子供の頃、柴犬を飼っていたけど、
予防注射とか病気の時とか、
全て両親がやってくれていたから大変さが何もわからなかった。

ペットを飼うのってただ一緒に居るだけじゃなく、
話せない分、いろいろ見てあげないといけないんだ。
と、改めて感じる出来事でした。

大事な家族の一員だもんね

明日の手術に備え、今日の夜中12時以降は絶食絶飲食です。
今のうちにたくさんお食べ・・・
と、サーフに教えてあげたい（笑）

サーフ手術頑張ろうね