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久しぶりに
あたし、何がしたいんだろう～ってずっと考えた日。
何をしている時が楽しい？
って友人に聞いてみたり、よくよ～く寝たり

何だかスッキリせず。


でも、人会って話しているうちに見えてきたもの。

人と比べないこと。
ゆっくりゆっくり～と時間をかけてやりたいことを考えていくこと。


完璧にはできないけど
ゆっくりやっていく

あと
感謝の心を忘れないこと。

文章書いていると色々な考えが浮かぶ

あ
最近、自分の利益？得？ばかり考えていたかも。
まずは目の前の人を喜ばしちゃうこと。


これがあたしの好きなことだった

自問自答すると
新たな発見がある


今日は空がとってもきれい！
水色に塗った画用紙に、白い絵の具で、さらっと雲を描いた感じ

筆使いがポイント(笑)
みたいな今日の空。

今日はどんな色に変わっていくか、どんな人の描いたを見れるか～


楽しもう！

]]> https://ameblo.jp/aikon37/entry-10593810449.html Sun, 18 Jul 2010 09:40:00 +0900


プランターのお野菜たちが伸び育ったので、竹さおにくっくたり、余分な葉っぱとったりと

おいしく出来上がるためにはメンテナンスが必要

汗かきながらやっていると。


かわいい子たちが。


ミニトマトが赤く実りました


めでたい！


おいしく食べます


感謝。


さて、終わりにしょうと思ったら、パセリが何か変


緑が動く


う？


手を出そうとした瞬間。


ぎゃ～



芋虫さん。。。


びっくり。。。


触らなくてよかった


虫がつくて、よいこと。
農薬つかってなく、育てている印だからね☆
　
今の子供たちは芋虫とか見たことあるのかな～。
虫食いのお野菜も見たことないんだろなぁ～。

と考えたりして。


しかし、う～ん。

絵ならかわいいけど。


やっぱり、、、。

うちのパセリに芋虫は、、、。
ごめんなさい

そっと、近くの豊かな、庭に芋虫さんを放ちました。

よく育つんだよ～

と思いながら(笑)








]]> https://ameblo.jp/aikon37/entry-10587608996.html Sun, 11 Jul 2010 13:45:12 +0900
まぁ、職場から呼び出しあったら行かなくてはいけないので、遠出はできず

でも、できることはたくさ～んある

まず、朝６時に起きて、晴れているのを確認しつつ、ちょっとぐぅ～たら

休みの日って感じる、この瞬間好き


で、が高く昇らないうちに

ウォーキング&Running


2日前に10キロ走ったばかりなので、今日はゆっくりと。

ちょっと、緑が豊かな公園により道しながら～


お散歩している人たちに挨拶をしながら～


気持ちいい空気をたっぷり吸う

一時間半くらいして帰宅。

シャワーを浴びて、
友人からもらった、玉ねぎ、地元の農家の方から買った、なすを使っての野菜の炒めもの。


ちなみに
簡単レシピ

好きな野菜を炒めて、昆布茶で味付け！

最後に、鰹節をふりかけて、ちょっとだけ、しょうゆをたらす。


めちゃうま。


そうめんの具にもあいます


食べてから、ちょっと、うとうと


目覚めて、お掃除開始

普段できない場所まで、ピカピカに


気持ちいい(その2)


身体も穏やか、お部屋もきれいだと、なんだか嬉しい気分。


環境って大切。


その環境も自分で作るもの

今日は充実した時間を過ごしてる。


さてと
あと、やりたいことは～


身体のマッサージ！
普段よく働いてくれる、身体にご褒美を


あとは
ゆっくりとカフェで読書


休みの日、楽しい計画を考えながら、過ごす時間はいいなぁ。


大切にしょう。


では、おでかけしてきます





]]> https://ameblo.jp/aikon37/entry-10586947577.html Sat, 10 Jul 2010 19:28:12 +0900

なんと、朝7時にホテルを出て～

朝ウォーキングがてら、カフェへ。

旅行に来て、ゆっくりの街なみをみながら、朝食は気持ちがよい

やっぱり、普段は時間に終われてしまうけど、ゆっくりと、今日は何しょかな
って思いながら、朝の時間はワクワクする

ご飯をしてから、朝市場へ

京野菜の陳列を見ると美しさを感じてしまう


お野菜にも伝統があるなぁ～って。


その後もぐるぐると色んななとこを周り

嵐山へ到着

川ぞいを歩くと、晴天の中でも気持ちのよい風が吹きわたる～


写真をとる人、ご飯をする人、絵をかく人、話しをしている人、走っている人

みんな、思い思いのことをしている。


あたしにとっては旅行だけど、ここで生活をしている人にとっては、日常の景色。


当たり前だけど、何だか不思議な感じ。


特別ではなく、この景色も通常。


環境って大切だなぁ～とも感じたりして。

で。
ぷらぷら歩いて、ガイドにブックには載っていない、小物やさんを発見。


ほとんど手作りのものがおいてある、小さい店内には、笑顔の店長さんが

京都の気候の話しや商品のこと、お客さんのこと、
たくさんのお話しをして～

単に商品を買うだけでなく、現地の方と触れ合う時間って大切だと思う。


より、物を大切に思えて、旅行の思い出がより濃くなる

店長に感謝！


京都旅行も最終日。

たっぷり、満喫！


日常を忘れて、気の許しす友人と旅をする。


最近のあたしにとって、必要な時間。

友人に感謝～

また行こうね


さて、東京へ帰ります！

明日から気分入れ換えて、仕事頑張ろうっと。


追加。
本日の万歩計が、、
27925歩

どんだけ歩いたんだ(笑)

足にも感謝
]]> https://ameblo.jp/aikon37/entry-10581566580.html Sun, 04 Jul 2010 20:36:12 +0900

今回は鞍馬山のパワースポットへ

駅に着くと。。。大雨

山道を歩く予定だったけど、さすがに、案内所の人にとめられ

ケーブルカーで鞍馬寺へ！
山頂につくと、の屋根が広がっていて、静かに雨音が響き

空気もおいしく、霧の中、山々が見え隠れ～


とっても癒される～。

も情緒があっていいな、って思っていると。

案内所の人が
『は人の邪念を洗い流し、清めてくれますよ』
と笑顔で話してくれました。

その言葉でより、がより、いいなぁと。


普段、来れない場所に来て、身も心も生まれ変わる感じ。

それから、鞍馬寺本堂の
パワースポットは
天のエネルギーが降臨すると言われるとこ。


その場所に立ち、たくさんエネルギーを頂きました
よし～(^O^)／

次は貴船神社に行き、水占いを。


占いの紙を神社内にある、水の中に入れると、占いの内容が写し出される

とっても神秘的


境内には七夕まつりもやっていて、笹がきれいに


あたしも短冊を書き、願い事をしたためて～

うん、よし～。

POWERもらい、占いもやり、短冊も書き、緑を堪能して、気分よく、帰る途中。


足から血が、、、。


よくぶつけるから、そのせいか？
とそのままに。。。


数時間後。


あれ？？

血がなかなか止まらず

足を見ると

友人が『ヒルがいる』　

う？？
ひる？

ぎゃ～
ヒルに血を吸われている
血の固まり？
って思っていたのはヒルで

まったく、気が付かず、さわっていたようでした


あたしったら


まぁ

これも京都の思い出にしょ～っと。








]]> https://ameblo.jp/aikon37/entry-10580511408.html Sun, 04 Jul 2010 08:42:43 +0900

サッカー観戦ではなく

千葉県の富里というところにマラソン大会に行ってきました


富里はスイカ名産地

このレースで有名なのが、給水ポイントにある水ではなくスイカがおいてあるんです

今回は27回目を重ねる伝統ある大会！


朝、9時すぎのレースのため、さすがに早起きしなくては

眠いなぁ～って思いながらも、富里につくと、早速、スイカを頂き


うま～い


一発で目が冴えるおいしさ



用意をすませて、スタートラインに向かうと、スイカのコスチュームの人たちがたくさん

チームでスイカのシャツやスカート、顔をスイカにしている人まで


見ていて面白い！

Runningはこうでなくちゃ！

楽しく走る！


これが一番。


スタートしてから、コースは田舎道。

田植えの終わった田畑を通り、スイカハウスを通り、坂を下り～


そろそろ、暑くなってきたなぁ
って思ってところに～


恵みの水分


スイカ



乾いた喉を潤す水分とエネルギーをチャージしてくれる糖分


最高です


スイカの力で最後まで楽しく走れました


ありがとう！



こんなにおいしく育てるためには、農家の皆様の愛情がたっぷり入っていないとでないよな～って感じました


ボランティアの小学生や中学生の子供も一生懸命働いていました。


ステキは場所でおいしいものをたっぷり頂きました
今日も幸せな1日


おいしかったのでお土産にL玉一個持ち帰り。


しかし、かなり思いよぉ。。。。


]]> https://ameblo.jp/aikon37/entry-10574834416.html Sun, 27 Jun 2010 14:42:01 +0900

うちのベランダにある、ミニトマトの苗が育って。


実をつけました


緑玉だった子がの恵みをえて、色づいていく

ゆっくりと、自然の力をかりて


トマトはお店に行けば、すぐ手に入るもの。


でも、こうやって、成長を感じながら、見ていると。
トマトを食べるのをすごく大切に感じちゃう


植物を育てると、食べものを大切にする心がやしなわれるなぁ

子供たちに教えてあけだい

色づいたトマトをみて、そんなことを感じてました！

食べものを大切に！
]]> https://ameblo.jp/aikon37/entry-10573280971.html Fri, 25 Jun 2010 20:17:00 +0900

仕事中はあまり眠くならない
気持ちがたっぷり入っているせいかな

緊張感とワクワク感、責任感

ときにはイライラ感もあるけど

いろいろな感情に囲まれて仕事をしている。


頭で考えられるって
それだけでもすごいこと。
でも、それに感謝せず。

目の前の出来事がダメだったから、へこんだり、やめてしまったり、ぐちったりするのは残念なこと。

もったいない～


よりよい感情でいるのも、自分で生み出してしまう
そう思わせることが必要だと思う。

自分コントロール！

夜中に思わず、そんなことを考えている。


気分の波が激しい部分があるあたしなので、コントロールすることが必要だなぁって強く感じる。


夜勤が終わったら、たっぷり寝て、よりよい感情を作っていこう～と


ワクワク感生み出して行こう
]]> https://ameblo.jp/aikon37/entry-10571673372.html Thu, 24 Jun 2010 00:38:27 +0900
朝10時に集合

朝から皇居にはたくさんの人が

みんな、思い思いのユニフォームをきて走ってる

カラフル

ものから入るわくじゃないけど、ユニフォームにこだわるのもいいなぁ～って思う。


好きなものを身に付けると、それだけでワクワクしちゃう


新しい服、靴、ストラップ、バック、ポーチ、時計。

気分を代えるきっかけに持ちものを代えるのもいいなぁ～

って
走りながら、考えてました(笑)

走っているときは無心になり、あとから、いろいろな考えが浮かんでくる


あたしのいいリフレッシュ方法が走ること！


しかし、暑かった


あたしの身体に感謝。
天気に感謝。 ]]> https://ameblo.jp/aikon37/entry-10568856348.html Sun, 20 Jun 2010 22:29:01 +0900

なんとなく、じめじめしていやな気分


しかし、こんなときこそ、ワクワクすることを見つけたいって思います。

雨は人にとっては、外出するのがおっくうになったり、障害をもった人にとっては別の交通手段を使う必要性が出たりします。


でも、でも

植物たちにとっては

恵みの雨

緑がより鮮やかに。

口を開けて、お水をまっている感じ


大きく育つ


そして、今一番の旬


『あじさい』


あたしの通勤途中には春は桜が、この時期にはあじさいストリートになります
みんな、元気に迎えてくれます！


雨だからこそ、見れる楽しみです。


みんなの雨の日の楽しみはなんだろう？？？


]]> https://ameblo.jp/aikon37/entry-10566799058.html Fri, 18 Jun 2010 20:11:37 +0900