マタニティ関連では、産婦人科の体操教室的なものに参加。

2時間みっちり、ストレッチ等を教えてもらいました

いつも湯船に使った後、足が少し痺れるのですが、この日はそれがなかったな～

その2日後(28w01d)は、妊婦健診。

頑張ったかいがあり、体重は前回と変わりなく、看護師さんにも褒められました

ところが逆子と判明し、しばらく逆子体操をしないといけないことに…

エコーで顔を見るのも楽しみにしてたのに、後頭部しか見えず残念…

次回は、病院のお正月休みの関係で3週間後の健診予定!!

体重も油断せずに、逆子もそれまでに治すぞ～

同日、午後からは区役所の母親教室(2回目)。

栄養士さんからの食事指導や、赤ちゃんグッズの話、赤ちゃんの人形を使いおむつ替えの練習もさせてもらえました。

だんだん出産に近づいてきたなぁ。。

本格的に色々と準備もしないと

母が買ってきたミスドのドーナツ☟

両方食べたかったから半分ずつ★

クリスマスイブのディナー☟

ローストチキンと、ビーフシチューを作りました

母方の祖母や親戚がいるので、毎年お盆の時期に行っているのですが、今年は悪阻の影響で行けずにいました。

ですが安定期に入り体調も良いし、結婚報告の挨拶も直接したい、式年遷宮である今年の内に伊勢神宮にも行きたいということから、旦那くんが連れて行ってくれることに

まずは伊勢神宮。8時半頃に到着したけれど、すでに駐車場は満車状態でした

ゆっくりお参りし、昨年は通り過ぎていた子安神社にも立寄り安産祈願も

おかげ横丁もぶらぶらし、その後また1時間程かけて祖母と親戚が待つ家へ。

叔父がたくさんの料理を作ってもてなしてくれました

私は元々痩せ体質で、非妊娠時は42～43kg辺りが標準体重(身長161cm)。

特に少食というわけでもなく…朝昼晩しっかり食べ、特に働いていた頃は職場の人達に「お弁当箱大きい～!!」等とも言われたり…

食べる物も量も、食べる時間も、な～にも気にせずに今まで生きてきました。

恐らく胃下垂？なのだと思います。

それが悪阻の影響で38kgに減ったので、少しでも早く体重も増やし、栄養がある物を食べないとと毎日考えていたのですが。。「2週間で2.5kgは増えすぎ。次回2週間後の健診まで、MAXで46kgまでに抑えて」と言われました。

自分の人生で、体重制限をされる日がくるとは思ってもみませんでした。でもジュースは飲んでいないし、間食もあまりしていないのになぁ

しばらく気をつけようと思います

あと、先日3coinsでクリスマスツリーをget

しかもメルマガ会員10%offだったので、300円以下でした可愛い～

重たいので、今回はとりあえず2冊

その後は、区の母親教室へ。

本来は妊娠5ヶ月頃に参加するものなのですが、私は悪阻が酷かったのもあり、少しくるのが遅くなってしまいました

今回は、無料で歯科検診をしてもらえたり、歯科衛生士の方からの話が勉強になりました

往路はバスを利用しましたが、復路は徒歩で

重たい荷物を持ちながら、約30分の道程…尚且つ途中、スーパーで買い物も…

良い運動になったけど、さすがにクタクタになってしまった…

明日は2週間ぶりの健診楽しみ～

鮭のあんかけ・白菜と豚バラ煮(を、ポン酢で)・豆腐とわかめのお味噌汁・ごはん

今回も、美味しいと言ってもらえました

TVで見てから気になっていた、いちごミルク味の「雪の宿」

近所のスーパーで、ラス一だったので購入してみましたが…

やっぱりノーマルか、黒糖の方が私は好きかな

旦那くんには、前回作った時にも美味しいと言ってもらえたけれど、今回も大絶賛してくれました(仕事が大変でぐったりして帰宅してきたけど、本当にテンション上がってた)

あとは、白菜とベーコンのクリームスープとごはん…

関西人だから？か、お好み焼きとご飯の組み合わせでも問題無です

それにしても毎日の献立を考えるのって、本当に悩むな～

マヨネーズが残り少なかった為、無理矢理絞った感が丸分かりですね

料理は結婚してからやり始めたので、まだまだ慣れず毎日クックパッドに頼りきっています…

が、妊娠中ということもあるけれど、なるべくレトルトや和えるだけの「◯◯の素」みたいな物は使わずに調理することと、「まごわやさしい」を意識しています

お鍋の大きさに対して具が多くなってしまい、結局2つのお鍋を使うことに

結果、美味しくないことはないけれど

まだまだ改善の余地はあるという感じでした

せっかくの具材とお鍋、もっと活かせる様に頑張らないと

いつも通りの内診・超音波検査だけかと思いきや、今回は苦手な採血もあった…

採血の結果もBabyも問題なく、めちゃめちゃスムーズに診察終了。

その後、助産師さんからの指導があり最近の体調や悩み等を聞いてもらえました。

私は、

＊洗い物をした時や、お風呂に浸かった後に少し脚が痛くなる

＊朝の起床時、お腹が張りやすい

ぐらいで、今のところ特に大きな悩みはありませんでした。

最後に乳頭ケアの指導を受け終了。(☜先日、新米ママに話を聞いていたから覚悟はできていたものの、けっこう衝撃でした…)

次回からは2週間毎の健診になるけれど、超音波検査を受けるかどうかは選択できるらしい。もし受けるなら自己負担になるが、院長が少し負担をしてくれるのでそこまで高くはないみたい。

できる限りBabyの顔は見たいけど、毎回となると少し悩むなぁ

写真は、10月から愛用している2014年のスケジュール帳と、体重や食事管理をメモしているノート

カラフルな物が好きです

本日、妊娠7ヶ月(24w0d)へ突入

今日は、安産祈願へ行った日のことを記録に

10月の3連休の中日、大安の日に中山寺へ安産祈願に行って来ました。

絶好の晴れ日和で、この日にして大正解

朝一で実家を出発し、中山寺へ

8時半頃に到着した為、お寺には入ることができるものの、まだご祈祷の受付が始まっていない…

けれど、係りの方が早めに用意してくださり、1番乗りで腹帯やお守り等をいただくことができました

天気も良く、朝一番にお祈りができ清々しい気持ちになりました

母子共に無事に、出産を乗り越えられます様に

散々サイズに悩んだ結果、大きめの物を選んだので…結局これを着るのは1年後？ぐらいになるのかなぁ…

でも楽しみ