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<title>とあるクルーの私生活。</title>
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<description>日々の生活を見直すための自己満ぶろぐ。</description>
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<title>2014/05/17</title>
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<![CDATA[ <br>食べたいもの<br>焼肉 うどん ごはん ビビンバ ケーキ<br>たこやき ビッグマック からあげ<br>チュロス ホットケーキ おにぎり<br>牛丼 たらこスパゲティ ラーメン<br>フルーツ ハンバーグ サプナのカレー<br>ナン ベーグル ドーナツ 蒸しパン<br>フレンチクルーラー アイスクリーム<br>ぜんざい みたらし団子
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<pubDate>Sat, 17 May 2014 23:46:29 +0900</pubDate>
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<title>お腹すいた。</title>
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<![CDATA[ <br>お腹すいた。<br>食べ過ぎなんか食べ過ぎじゃないんかの<br>区別すら不明なってきたーー！<br><br>昼<br>冷凍うどんで釜玉うどん(１玉)<br>クーリッシュ半分<br><br>夜<br>冷凍うどんでわかめうどん(１玉)<br>ダノンヨーグルト<br>ゆで卵３個<br><br>ジムで足動かすやつ10分と<br>ランニング25分<br><br>恵三BBQから帰ってこやん。
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<pubDate>Sat, 17 May 2014 19:36:49 +0900</pubDate>
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<title>痩せたいどっとこむ</title>
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<![CDATA[ <br>昼 ごはん 餃子１個 スクランブルエッグ<br>お弁当の残りの甘辛お肉<br><br>夜 レタス なめこの味噌汁 おにぎり１個 豆腐ハンバーグ２個とお昼の残りのごはん<br><br>ちゃんとジム行ったしはやく痩せんかなー<br><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140508/22/aikpnnn/a9/65/j/o0640048012934785508.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140508/22/aikpnnn/a9/65/j/o0640048012934785508.jpg" width="400" height="300"></a><br><br>
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<pubDate>Thu, 08 May 2014 22:36:37 +0900</pubDate>
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<title>香川うまいもん。</title>
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<![CDATA[ <br>朝４時に起きて４時半すぎ出発*\(^o^)/*<br>大きな渋滞に巻き込まれることなく<br>８時に香川についたーーー*\(^o^)/*♩ <br><br>１軒目♥中西うどん<br>ぶっかけうどん(冷．小)<br>超極太麺でもちもち！小麦の香りが<br>凄かった*\(^o^)/* <br>ここ２０分待ちー！<br><br>２軒目♥たも屋<br>しょうゆうどん(冷．小)<br>腰があっておいしかったー*\(^o^)/*<br>大根おろしがあまかった♩<br><br>３軒目♥こだわり麺屋<br>釜たまうどん(小)<br>もうお腹いっぱいでいっぱいで…<br>でも薬味が美味しかった！<br><br>４軒目♥竹清<br>ぶっかけうどん(冷．半玉)<br>卵の天ぷら<br>オープン１時間前から待機<br>超行列！赤ちゃん超かわ！！！<br>天ぷらまじでサクサク！<br>おいしかったー*\(^o^)/*<br><br>休憩がてら金刀比羅宮*\(^o^)/*<br>いつも通り100段までｗｗｗ<br>お土産超買ってソフトとあんもちｗｗ<br>もうデブｗｗｗあしたは自粛(ﾁｰﾝ)<br>ままとえりっちはドクターフィッシュ <br>やってたｗｗｗ<br><br>５軒目♥山下うどん<br>ぶっかけうどん(冷．小)<br>いかの天ぷら<br>おいしかったー！ほんまに外れへん！<br>おいしかった！混んでたけどｗｗｗ<br><br>６軒目♥ヨコクラうどん<br>かけうどん(温．小)<br>ｔｈｅ☆普通、凡人ｗｗｗ<br>締めとしては甘かった！<br>ままのレモンうどんはコシあって<br>美味しかったけど*\(^o^)/*<br><br>淡路島ｻｰﾋﾞｽｴﾘｱでスタバ*\(^o^)/*<br>キャラメルフラペチーノ！<br>もうお腹いっぱいやのに！！！！<br><br><br>ままごちそうさま*\(^o^)/*<br>美味しかった美味しかった美味しかった！！<br><br><br>でも明日は自粛(大声)
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<pubDate>Sat, 03 May 2014 19:25:49 +0900</pubDate>
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<title>晩ごはん</title>
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<![CDATA[ <br>今日はけいぽんが会社の打ち上げで<br>晩ごはん要らないから昨日の夜から<br>仕込んでおいた手作りカレーを<br>晩ごはんでたべました*\(^o^)/*<br><br>どんっ<br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140418/21/aikpnnn/fa/7b/j/o0640048012912808389.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140418/21/aikpnnn/fa/7b/j/o0640048012912808389.jpg" width="400" height="300"></a><br><br>手羽元と豆のカレーです*\(^o^)/*<br>ブロッコリーとか玉ねぎとか野菜も沢山<br>入ってます♩<br><br>これ、カレールウ使わず１から作った<br>んだよー(・ω・)♩<br><br>最近はパン作ったり手の込んだ料理<br>したり料理がマイブーム！！！<br><br>あしたはヨガ*\(^o^)/*<br>明後日は新しい洗濯機くるよ♩<br><br>たのしみっ
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<pubDate>Fri, 18 Apr 2014 21:29:59 +0900</pubDate>
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<title>久しぶり\(  *´ω`*  )/</title>
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<![CDATA[ <br>最近はパン作りがマイブームです\( &nbsp;*´ω`* &nbsp;)/<br>ツナマヨ、シュガバター、ミルクなど<br>いろいろ作ってます\( &nbsp;*´ω`* &nbsp;)/<br><br>月曜日は長スパにいってきた！！<br>迷ったりトンネル封鎖してたり遠い道のり <br>やった\( &nbsp;*´ω`* &nbsp;)/<br>ついてアトラクション乗りまくって<br>園内でごはん！<br>恵三はロコモコ、うちはカツカレー！<br>うん、なんとも言えないthe遊園地ご飯<br>でした(笑)高かったのに。<br><br>でもアトラクションは２０こ乗って<br>大満足\( &nbsp;*´ω`* &nbsp;)/<br>運転＆歳の恵三はへばってた(笑)<br>うちはまだまだ余裕やった！<br><br>でもかえりのバイクが超辛くて<br>ほんまに冷えとかいろいろまじめに(笑)<br><br>来来亭でラーメン白身魚定食たべて<br>帰宅\( &nbsp;*´ω`* &nbsp;)/<br><br>楽しすぎました(笑)<br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140416/14/aikpnnn/09/24/j/o0720040512910441124.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140416/14/aikpnnn/09/24/j/o0720040512910441124.jpg" width="400" height="225"></a><br><br>
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<pubDate>Wed, 16 Apr 2014 14:32:14 +0900</pubDate>
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<title>episode401</title>
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<![CDATA[ <br>今日から消費税の増税！！<br>百歩譲って増税するのは良いとしても<br>国民に全くもって還元されないのは<br>どうかと思うよｗｗｗ<br>諸国では消費税高いけど医療費が無料<br>とかあるのに日本は上げるだけ。<br>そーゆー官僚だけが潤ったり刑務所に<br>いるやつらを養ったりそーゆーの御免ｗ<br><br><br>わたしの職場も消費税増税に伴って<br>もちろん値上がりなんですけど<br>１円を扱うことになり超面倒ｗｗｗ<br>もう日に日に辞めたくなる＼( 'ω')／<br><br>し！か！も！<br>毎週火曜に税込98円たまごが税込105円に<br>なりました。<br>でもそれって卵自体も３円値上がり<br>してない？←<br><br>税込98円なら税抜93円<br>税込105円なら税抜96円ｗｗｗ<br><br>どゆこっちゃー
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<pubDate>Tue, 01 Apr 2014 20:09:00 +0900</pubDate>
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<title>episode327</title>
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<![CDATA[ <br>今日は洗濯して洗い物して<br>お昼ご飯つくって....<br>ジムに行ってきました！！！！！！<br><br>もうバイクこいで帰ろうと思ったん<br>やけど気づいたらヨガのスタジオに<br>いましたｗｗｗ<br><br>買い物してごはんつくってたべた<br>よぉ～～明日ヨガ行こうか迷い中(*´◒`*)<br>八丁味噌使用＼( 'ω')／<br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140327/21/aikpnnn/78/c6/j/o0640048012889075675.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140327/21/aikpnnn/78/c6/j/o0640048012889075675.jpg" width="400" height="300"></a><br>
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<pubDate>Thu, 27 Mar 2014 21:39:00 +0900</pubDate>
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<title>episode326</title>
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<![CDATA[ <br>今日けいぽんのお弁当はバスツアーで<br>ついてきた桜えびで炊き込みご飯！<br>ピンクでほんのり塩あじでうま♡<br><br>仕事休みやったから片付けdayだったよ！<br>いろいろ隅々まで！！<br><br>買い物行って晩ご飯作り♩<br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140326/20/aikpnnn/65/e7/j/o0640064012887939209.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140326/20/aikpnnn/65/e7/j/o0640064012887939209.jpg" width="400" height="400"></a><br><br>サラダ、フカヒレスープ、ごはん<br>タラのバタぽんムニエル♡♡♡♡♡<br><br>おいし♡
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<pubDate>Wed, 26 Mar 2014 20:28:00 +0900</pubDate>
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<title>楽しい三連休♡♡</title>
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<![CDATA[ <br>3月21日 （金･祝）<br>朝から片付け(˘ω˘)ふ、吹雪ｗｗｗ<br>洗濯やられたil||li(つд-｡)il||li<br>夜にママが来て初めて魚民行ったよー！<br>ガチャガチャうるさかったけど<br>石焼きオムライスおいしかった！<br>ママごちそうさま♡<br><br>3月22日（土）<br>朝はパンっ！パンパパンっ♩<br>電車で彦根城に行ってきたよ！<br>９０度の階段は怖かったｗｗｗ<br>本格カレーも食べに行ってきたよ♡<br>途中の電気屋で洗濯機衝動買いｗ<br>ナンも大きくてすごく美味しかった！<br>そのあとお土産街で近江牛のステーキ串<br>めっちゃ美味しかった♡♡♡<br>そのあとバスでキリンビール滋賀工場<br>寒かったけど一番搾りうま♩<br>初めてグラス一杯のビール飲んだけど<br>美味しかった！<br>グランドキリンアロマは無理やったｗ<br>そのあとビバでお買い物して帰宅<br><br>3月23日（日）<br>早起きぃいいい....で彦根駅へ。<br>バスツアー＼( 'ω')／<br>ごはんたべたりせんべいたべたり<br>団子たべたり....<br>いちご狩りもしたよー！<br>すごく大粒でうまぁああ！！！！！<br><br>三連休ほんっっま楽しかった♥<br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140324/18/aikpnnn/06/fa/j/o0480064012885703235.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140324/18/aikpnnn/06/fa/j/o0480064012885703235.jpg" width="400" height="533"></a><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140324/18/aikpnnn/0b/a4/j/o0480064012885703249.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140324/18/aikpnnn/0b/a4/j/o0480064012885703249.jpg" width="400" height="533"></a><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140324/18/aikpnnn/1d/b7/j/o0640048012885703274.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140324/18/aikpnnn/1d/b7/j/o0640048012885703274.jpg" width="400" height="300"></a><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140324/18/aikpnnn/2d/ce/j/o0640048012885703301.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140324/18/aikpnnn/2d/ce/j/o0640048012885703301.jpg" width="400" height="300"></a><br>
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<pubDate>Mon, 24 Mar 2014 18:11:00 +0900</pubDate>
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