寒暖の差が最近激しくて体がなかなか付いて行くのに大変ですが😣

今日のお昼は日本のお弁当らしい、まさに和食！お弁当をいただきました🍱

若いとなかなか選ばないお弁当、いつもはどーしても洋風的なものや、サンドイッチなどに手が伸びてしまいますが、たまにはこーいう煮物、焼き魚、梅干しののった白米というのも、体も心もホッとしていいものですね💕

何だか体がとっても満足しました☺️

そして、毎日こーいう食事にしていれば健康体になるのかな…なーんて頭で思ったりして😅

ちょっぴりハマりそうです！

そう言えばこの話と少しだけ結びつくのですが、この前、「はなちゃんのお味噌汁」という映画をDVDを借りて見てみました。

その中でも、病気を治す為には、

玄米、お味噌汁、お漬物の食事に変えること。

早寝早起きし規則正しい生活にすること。

これによって基礎体温が上がり人間が本来持っている自然治癒力が高まる、とありました。

本当にシンプルな生活から、色々なものが豊富になり、贅沢満足を追い求める生活へと変化していく中で、忘れてはいけない習慣があるのだな、と深く感じた映画でした。

私も少しやれる事から実践して自然治癒力を高める努力をしていこうと思います！

最近は少しだけ外に出てみたり、家でビデオ鑑賞したり☺️

自分なりのペースでやっと物事が出来るようになってきました。

前まではこーしなきゃ、あーしなきゃ！と勝手にあくせくして自分を酷使していたんです…

でも、なんだか最近、あー、一つやれた✨今日はこれでオッケー、と自分を納得させ、楽しみを探してます💕💕

自分を楽しませる！大切なことなんですね。

さぁ、今日は天気もいいし、何しようかしら💗

と少しワクワクな朝を迎えたところです☺️

私は10年来長い付き合いの病と闘い生活しています。

ある日、小林麻央さんのブログを読み、私にもこれならできるかな、と思いました。

少しでも同じ病の方と分かち合いたい、治った方のやり方を教えて欲しい、ただただそんな思いでブログで共存できたらな、と思っています。

1番の影響力は小林麻央さんです！

彼女の心のブログを読んでると力をもらえます。と共に彼女もブログのコメントに力をもらえる、と書いてありました。

私もその様な感じでやっていけたらな、と思っております。

どうぞ、今日からよろしくお願いします