https://ameblo.jp/aimhigh56564949/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja 16.1%




【朝】

おにぎり2個
なっとう
梅干し
ほうれん草のおひたし



【昼】

ドトールのコーヒー
ドトールのトースト



【夜】

ご飯
キュウリとわかめの酢の物
ゆでさつまいも
大根のみそ煮



【おやつ】

くるみ
サラダ味せんべい

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【朝】
卵かけご飯
みそ汁


【昼】
きつねうどん


【夜】
ご飯
ほうれん草のおひたし
昆布の煮物
なっとう


【おやつ】
南部せんべい
くるみ





]]> https://ameblo.jp/aimhigh56564949/entry-10383933838.html Sun, 08 Nov 2009 22:14:12 +0900