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<title>あいぽんのブログ</title>
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<title>あいあいのプロフィール</title>
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<![CDATA[ こんにちは！&amp;こんばんは！<div><br></div><div>埼玉県某所でリラクゼーションセラピストをやっている　<b>あいあい</b>　と言います<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png" alt="ニコニコ" width="24" height="24"></div><div><br></div><div><font size="5" color="#60bf00"><b><br></b></font></div><div><font size="5" color="#60bf00"><b>〜私はこんな人間！〜</b></font></div><div>30代半ばにして</div><div>リラクゼーションで独立を目指しつつ</div><div>ブログも頑張る、</div><div>自称<b>「<font color="#ff0000">好きなことしかやらない人間</font>」</b>です！笑</div><div>そんな私の自己紹介をしていきたいと思います<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png" alt="爆笑" width="24" height="24"></div><div><br></div><div><font color="#60bf00"><br></font></div><div><font size="5" color="#60bf00"><b>〜つい最近までの私〜</b></font></div><div>今までは大手チェーン店のリラクゼーションで働いていました！</div><div>ひたすらに施術の技術を磨き、</div><div>社内の検定もガムシャラにチャレンジして、</div><div>全店(スタッフ数1,000人前後)での指名数ランキングで<font size="5" style="font-weight: bold;">2位</font>まで上り詰めました！</div><div>たくさんの方々の支えがあり、たくさんの学びを得て今の私があります♪</div><div>今も昔もこれからも、「<b><font color="#ff0000">施術大好き</font><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif" alt="ラブラブ"></b>」な施術バカな人間です笑</div><div><br></div><div>2020年1月より独立し、</div><div>ボディケアとタイ古式マッサージを中心に</div><div>個人サロンで施術をやりまくろうと思っています！</div><div><br></div><div>元々アウトプットをすることが好きな私は、</div><div>施術の合間にブログを書いて自分の知識や様々な情報をアウトプットしていきたいと思うようになりました。</div><div>なので、こうしてアメブロをやっております<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png" alt="照れ" width="24" height="24"></div><div><font size="5" color="#60bf00"><b><br></b></font></div><div><font size="5" color="#60bf00"><b>〜今後、アメブロで書きたいこと〜</b></font></div><div><span style="caret-color: rgb(96, 191, 0);">身体に関連する仕事をしてきたので、</span></div><div><span style="caret-color: rgb(96, 191, 0);">健康に関する知識や情報をひたすらにアウトプットをしていこうと思います！</span></div><div><span style="caret-color: rgb(96, 191, 0);">今後は<font size="5" color="#ff0000"><b>「健康管理能力検定 2級&amp;3級」</b></font>にチャレンジしていきます。</span></div><div><span style="caret-color: rgb(96, 191, 0);">その辺のこともブログに記していきたいと思うので、よろしくお願いします<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png" alt="爆笑" width="24" height="24"></span></div>
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<link>https://ameblo.jp/aipon1001/entry-12556083299.html</link>
<pubDate>Wed, 11 Dec 2019 19:38:14 +0900</pubDate>
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<title>健康とは？</title>
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<![CDATA[ こんばんは！<div><br></div><div>埼玉県某所のリラクゼーションで働いている</div><div>「あい」です<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png" alt="ニコニコ" width="24" height="24"></div><div><br></div><div><br></div><div>皆さん、日常でよく</div><div><b>「健康に気を使わなきゃな〜…」</b></div><div>とか</div><div><b>「健康第一だよね！」</b></div><div>とか</div><div>何気なく「健康」という言葉を</div><div>使ったり耳にしたりしてると思います。</div><div><br></div><div>でも「健康」って</div><div>どういう状態のことを言うかって</div><div>説明できますか？？</div><div><br></div><div>…</div><div><br></div><div>……</div><div><br></div><div>………</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>たぶんなんですけど、ほとんどの人が</div><div><b>「病気にかかっていない状態」</b></div><div>という説明をする気がします。</div><div><br></div><div>まぁそれもある意味正解なのですが、</div><div>実は<font size="5" color="#ff0000"><b>「健康の定義」</b></font>というのがあって</div><div>それは<b>公益社団法人　日本WHO協会</b>で</div><div>定められているのです。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>では、</div><div>WHO憲章では「健康」を</div><div>どのように説明しているのでしょうか。</div><div><b><font color="#ff0000"><br></font></b></div><div><b><font color="#ff0000">『<span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">健康とは、病気でないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが</span><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">満たされた状態にあることをいいます。（日本WHO協会訳）』</span></font></b></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">だそうです。</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">肉体的に問題がないだけでなく、</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">精神的にも社会的にも問題なく満たされていることが大切だそうです。</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">「社会的」という表現がいまいち</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">わかりにくいかと思いますが、</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">社会的に健康であるには、</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">自分と関わる人達と円滑なコミュニケーションが図れていることが大切なんだそうです。</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">ざっくり言うと、</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><font size="7"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png" alt="ラブ" width="24" height="24">健康=リア充<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png" alt="ラブ" width="24" height="24">　</font></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">ってことなのかなと思います（笑）</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">でも大切なことですよね！</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">全てを満たされた状態にできるように、</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">まずはできることからコツコツと</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">やっていきたいですね！</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">一番わかりやすいのは</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">肉体的健康なのかなと思います。</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">身体にいいことを少しずつ</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">始めていきましょう！<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png" alt="ウインク" width="24" height="24"></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div><div><br></div></div>
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<pubDate>Mon, 09 Dec 2019 23:50:26 +0900</pubDate>
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