https://ameblo.jp/air-ark/ 日常のこと ja 外出中は体力を奪われ、ピンチでした。

寒さで体力が奪われると、免疫力が低下し、
風邪やインフルエンザから防御できない。

夜は喉に違和感。

帰宅後の手洗い、うがいはもちろん、
お風呂では、汗が出るくらいまで入って、
のぼせない程度に、血液を温め、
すぐに布団に。

マスクをしたまま寝た。

おかげで、喉が痛くなることはなかったけど、
違和感は残ったまま。

加湿器付のプラズマクラスター欲しい。

]]> https://ameblo.jp/air-ark/entry-11169370705.html Sun, 19 Feb 2012 14:37:55 +0900 一緒に買ったホットコーヒーのパッケージが新しくなってました。

プレミアムローストコーヒーがリニューアルされたらしい。
「豆の焙煎法をフレンチローストに変え、コクと香りを際立たせた」らしい。

けれども、何が変わったのか、私の舌にはわからなかった・・・



ブロードウェイバーガーは、
うーん・・・、なんか普通だった。

]]> https://ameblo.jp/air-ark/entry-11167523452.html Fri, 17 Feb 2012 16:48:55 +0900
花粉症の方だけではなく、東日本では、すべての人に影響があります。
特に小さいお子さんをお持ちの親御さんや妊婦の方は、心配なニュースです。

セシウムイオン吸着率90％以上のマスクがあるらしいです。

ダイワボウノイ プルシアンガード3Dマスク

30枚で5千円。ちょっと高めですね。

]]> https://ameblo.jp/air-ark/entry-11165481060.html Wed, 15 Feb 2012 11:37:09 +0900 たいへんショックです。

ホイットニーさんが主演していた『ボディーガード』は思い出の映画で、
サントラも買って、
その当時出ていたホイットニーさんのアルバムを全部買って、
ずっと聴いていた記憶があります。

「歌姫＝ディーヴァ」という言葉が、使われ始めた時期で、
私の中では、今でも「ホイットニーさん＝歌姫（ディーヴァ）」というイメージがあります。

心からお悔やみ申し上げます。

]]> https://ameblo.jp/air-ark/entry-11163740208.html Mon, 13 Feb 2012 17:43:47 +0900 小まめに、手洗いやうがいを忘れずに。

私は、仕事柄、1時間毎に手洗いをしているので、今のところ大丈夫です。

横浜DeNAの中畑監督やラミレス選手も、インフルエンザでダウンしたそうです。

免疫力を高めるといわれている「R-1乳酸菌」入りのヨーグルトが品薄状態だと聞いています。

空中の菌やウイスルを抑制するというプラズマクラスターやナノイーの空気清浄機が欲しいところですが、余裕がない方は、加藤清史郎くんのCMでおなじみの大幸製薬のクレベリンが良いそうです。

]]> https://ameblo.jp/air-ark/entry-11156774477.html Mon, 06 Feb 2012 09:16:48 +0900
青森県の国道279号で車数百台が立ち往生になったり、
秋田県仙北市の玉川温泉では、雪崩が発生し、3人の岩盤浴客が犠牲になったようです。

東京でも、寒さがハンパなく、1週間以上も前に降った雪が、所々で残ってます。

使い捨てカイロが手放せない。
水道が凍って、破裂しないか、心配。

日本海側の人たちに比べれば、小さい悩みですが。

暖房のないところで、今日もがんばっています。

]]> https://ameblo.jp/air-ark/entry-11152909255.html Thu, 02 Feb 2012 10:17:00 +0900 「大戦略ＷＥＢ」なるものがあったので、
思わず始めてしまいました。

無料で「大戦略」ができるのはラッキー！
つまらなければ、さっさとやめられるのが、
ソーシャルゲームのいいところ。

でも、戦闘ができるようになるまで「長っ！」
ただいま、こつこつと基地を作っております。

]]> https://ameblo.jp/air-ark/entry-11100942198.html Thu, 08 Dec 2011 10:07:00 +0900
ワイドでいっこも取れないって・・・
馬場の回復が意外に早かったので、
午前中にメインレースを買うと
やっぱこうなる

もともと、WIN5を買うために即PATに入ったので、
これからはおとなしくWIN5で、夢だけ買ってこう
]]> https://ameblo.jp/air-ark/entry-11084830886.html Mon, 21 Nov 2011 09:44:45 +0900
昨日は1レースだけ、東京12Rを
ワイドで2-16、2-13、2-14、6-16、6-13、6-14の6点買いで、
2-16番が当たり、600円が870円になりました。
プラス270円。まあ、こんなもんでしょう。

今日はすでに購入済み。
東京11R 霜月ステークス
ワイドで、7-12、14、15のながし。11-12、14、15のながし。6点。

京都11R マイルチャンピオンシップ（GI）
同じく、7-3、11、12と、17-3、11、12のながし。6点。

新潟11R 福島記念（GIII）
7-2、4、17と、9-2、4、17のワイドのながし。6点。

メインレースのみで勝負してみました。
軸2頭から3頭に流すのが、いつの間にかマイスタイルになっていたので、
久しぶりの競馬も、こんな感じで

果たして、どうなることやら

]]> https://ameblo.jp/air-ark/entry-11083780262.html Sun, 20 Nov 2011 09:33:12 +0900 解雇や給与未払い、便乗解雇など、非道い話の連続でした。

私も、期間雇用や派遣などを経験してきたので、身につまされる思いで見てました。

うちの職場でも、一部の業務がストップし、１ヶ月くらい自宅待機の人がいました。
他人事ではなく、「明日は我が身」です。

いまでも「経済弱者」の域を脱していないので、不安です。
副業を始めて、収入の多角化も検討しています。

ちょっと気持ちが

]]> https://ameblo.jp/air-ark/entry-10928954180.html Mon, 20 Jun 2011 10:04:45 +0900