https://ameblo.jp/air1251/ ブログの説明を入力します。 ja https://ameblo.jp/air1251/entry-12346346864.html Sun, 21 Jan 2018 21:28:01 +0900 アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/air1251/amemberentry-12346067530.html Sat, 20 Jan 2018 20:36:13 +0900 ダイエットは続けてます(｀・ω・´)ｷﾘｯ

昨日は、はじめて水中ウォーキングしてきました｡｡｡"8-(*o･ω･)oﾃｸﾃｸ
そのおかげかわからないですが前日比－700g！
ずっと停滞期だったからこれは嬉しい(´つヮ⊂)ｳｫｫww

現在77.7kg
]]> https://ameblo.jp/air1251/entry-12314667056.html Thu, 28 Sep 2017 09:59:00 +0900
見間違いかと思ってもう一回乗ったよΣ(ﾟﾛﾟ;)

どうせ明日には増えてるだろうけど、一瞬でも今日はルンルン気分です((﹡ˆ︶ˆ﹡))♬*
]]> https://ameblo.jp/air1251/entry-12312431468.html Wed, 20 Sep 2017 16:28:00 +0900 体重昨日と全く変わらず79.7kg(´つヮ⊂)ｳｫｫww
昨日は、ほぼ動いてなかったもんなぁ
水泳用音楽プレーヤーに音楽コピーしただけで、なんかやった気分になってたヾ(:3ヾ∠)_

今日は運動するぞ└( 'ω')┘ムキッ ]]> https://ameblo.jp/air1251/entry-12312045879.html Tue, 19 Sep 2017 08:30:35 +0900 デブです(✽´ཫ`✽)
目標を1年で－30kgとか言っておきながら、やる気おきなくてゴロゴロしてます_(　_´ω`)_
今日は階段上り下り70回やったので、100回まで後30回寝るまでにやるぞー٩(๑•ω•๑)۶ ]]> https://ameblo.jp/air1251/entry-12311604387.html Sun, 17 Sep 2017 18:30:48 +0900 https://ameblo.jp/air1251/entry-12311598345.html Sun, 17 Sep 2017 18:10:00 +0900