めちゃんこカワイイ

だいぶ放置してました・・・

そして、写真もフチ子ばっかりなんですけど。

こんなに増殖しました




子供達もフチ子のガチャを見つけると、教えにきてくれるの

色違いだったりすると、ついついガチャガチャしてしまう

そしたら、なんと

レア　フチ子が出ちゃった

もうやるのやめよう。。。

置くとこがない

年末年始、実家に帰りました。

実家に帰ると、電車移動になるんだけど、昔飼ってた犬に　めっちゃ似てるのみつけちゃった

すんごいかわいかったんだよ～

犬　飼いたいな～

今年もよろしくね

コードをちょっと触ると　止まったりする

中のコードがヤバイのかね？？

火事になったらコワイしね・・・

ということで購入☆

この間、テレビでＤＣモーターの扇風機がイイなんつってやってたから買ってみた☆

消費電力少ないらしいよ

ここんとこ、蒸し暑かったから。。。、クーラーと扇風機の併用はいいんだよ

なんつって、寝る時まで付けっぱなししたら、ノドやられました


そんなんで、日曜日のおでかけは、パパに任せたら

子供たちだいぶ自由におねだりしたらしい

ゲーセンのお土産。。。ママにだって

フチ子も増えました

博多でランチして、ポケセン行ってきたんだって

パパ　かわいい子連れていいね～

なんつってたら、ランチに5000円使ったってビックリ

娘っこに　どんだけ甘いんじゃ～あ

たまにだから、いっか～

私もゆっくりさせてもらいました

人の事を　羨ましがって、私には　できないって決めつけてた所があった

そんな私が、下の子も小学生になったしと、読み聞かせのボランティアに入り

なみ先生と出会い、コーチングを学び始める

これは運命だったのかしらすっごく　面白い

その上、お友達に

『輝いてるよ』

なんて言ってもらえるようになった

今の私がコーチングを語るなんて、まだまだな訳だけども

今日のセミナーでちょうど

「私が思うコーチングとは」とゆうのをやってきたので

書いてみることにしました

って言っても、うまく説明できないかもなので、

今までやってきたこととかを書いてみよう

そもそも、私がコーチングという言葉を知ったのは

子育ての雑誌で子育てコーチング　って書いてあるのを見たのが最初。

なので、子育てに使えたらいいな～と思って、

なみ先生のセミナーに行くことにしました。

子育てにも、もちろん　役立てることができたんだけど、

一番大きいのは、自分を知ることが　少しだけど　できて、

そういう自分でいいんだと思えるようになったいうこと。

私には、「人に嫌われたくない、好かれたい」というセルフイメージがあって、

後で、「あんなこと言わなきゃよかった」とか、逆に

「ああ言えばよかったな」って思ったり、後悔することが多かった

今までは後悔するだけだったけど、自分の事が少しわかってきて、

こんな私だから、あんなふうに思ったんだなって冷静になって、

後悔を少し軽くすることができるようになってきた

いろんなこと教えてもらっているんだけど、私が

「面白い！！」と感じたのは、こういうふうに、

自分を知ることができたからだと思う

そして、この自分を知るというのは、大事なことということもわかりました

自己基盤を整えて、人間関係力を上げる

この土台をしっかりして、初めて対人支援ができるようになる

セミナーでは、教えてもらったことを、実践してみようということで

コーチ役・クライアント役を決めて話し合います。

コーチ役の時は、なかなか難しい・・・

せっかく教えてもらったこと、使えてないんだけど

クライアント役になった時は、ホントにいろんなことを引き出せてもらえる

「輝いてるよ」

と言われるようになったのは、引き出してもらったからだと思う

どういう自分になりたいか。

どんなことがしたいのか。

目標達成したら、その先には　どんなことが待ってるのか。

その為には、何をしたらいいのか。

こんなことを話しているうちに、自分自身も好きなことを始めて

子供達に対する接し方も、こんなふうにしてみようとしてみたり・・・

それが、今はすごくいい方向に進んでる

でも、これはコーチに言われたからしてるんじゃなくて、

そうする為にどうしたらいいのかを、自分の考えを言葉にできたから

無理してるわけでもなく、嫌々やってるわけでもなく

ほんのちょっとの意識の違いで、自分から楽しくできるようになったんだと思う

あ、でもこれは、なみ先生（コーチ）に出会わなかったら、できなかったことだから、

なみ先生のおかげであることは間違いないんだけど

は～、ちょっと長くなっちゃったけど、今の自分にはこれが精一杯かな

うまく書けたかわからないけど、これ書くのに、間違ったこと書いちゃいけないと

プリントやら、ノートやら見て書きました

あ、でも間違ってることあったらごめんなさいm(__)m

エビングハウスの法則と言って、

１時間後には、半分以上忘れてしまって

１日たったら、４分の1しか覚えていないんだって

何を隠そうこの「エビングハウスの法則」を覚えられなくて

いつも、「なんとかの法則って言うんだよ」と言う私。

でも、何かで見たんだけど、人に教えることで　自分も覚えていられるらしい。

教えるまではいかないけど、思い切ってコーチングのこと書くことで、

前に書いたノートを見返したりで、復習ができたので、これからも

自分の勉強の為に、たまにはＵＰしようかなと思いまーす

長～いブログにお付き合いいただき、ありがとうございました

イトコ達がいる間に　パンを作って食べました

これから作らなかったら　このパン5000円のパンだね（笑）

なんて言いながら食べたけど、あれからも何回かパン作ったよ

そして、昨日はピザを作ってみました～

どうどう

なかなか　おいしそうにできたでしょ

ちょっと薄味だったから、今度はもう少し味つけよう

先週の土曜日は、参観＆ＰＴＡ総会

弁当だったので、とりあえず　早起きして作るまでは頑張って

あとは自分で詰めな～って言ったら、上手に詰めてました～

上が次女☆　　下の二段弁当は長女☆

実は先々週の遠足の時も、作っといて詰めさせたの。

サンドイッチにしたんだけど、あの時はなんつーか

独創的な詰め方だったんだけど

写真撮るの忘れたのー残念

これは普通なカンジだけど、上手に詰めてるよね

そして、今日は　博多どんたくでダンスの発表（？）してきたよ

大人数なので、出番は少ないんだけど、楽しんでたよ～

ハートのコーンロー

前日　頑張って２人分　編みましたよ～

みんなに褒められていい気分

結構やるじゃ～ん

と、自分で褒めといて、　おしまい

10年以上前に、そんなに必要でもなかったんだけど、作ったメガネ・・・

もともと、1.5　あったんだけど、仕事してから少しずつおちてきて・・・

メガネ作った時に、乱視があると言われました。

ま～けど、車の免許でひっかかるほどでもなく

作ったはいいが使ってなかった

仕事辞めたら、眼を使うことも減ったしね

けど、ここんとこパソコン見続けたり、本読んでたりすると

見にくくなるだけじゃなくて、気持ち悪くなったり、頭痛したりするようになった。

このメガネをかけても、まだピントが合ってない気がする・・・

乱視が進んだのかな～と思って、眼医者に行って来たら・・・

免許にひっかかるほどじゃなかったんだけど、、

遠近両用か、老眼鏡を勧められました

あう！！老眼鏡

パソコンや本も見たいけど、子供の運動会やプールなんかの時も

見えるようになったらいいなとは思うんだけど・・・

老眼鏡なら、遠く見るときは　かけかえないとで、メガネ２個なきゃダメだよね・・・

てか、老眼鏡って・・・

どうすっかな

去年から　行こうと思って、水着まで買っていたのに

申し込み日を忘れてしまい。。。

いつも過ぎてから思い出すのよね

今回は　ちゃんと思い出して、申し込みできました

25ｍプールをまともに泳ぐのなんて、１０年以上ぶり・・・

一応　泳げる人の募集だったのに　大丈夫かいな

と不安だったけど、なんとか泳げました～

今日はトータル400ｍだったかな？

でも、めっちゃ疲れた

週１回で　全１０回

１０回終わるまでには、もっと上手に泳げるようになるかな

いやいや　その前に、１０回続けられるかな

明日（明後日？）の筋肉痛がコワイ

リアルみおりんごは　見苦しくてお見せできませんので・・・

　　　　　　　　　　　　　↑

　　　　　　気分はこんなカンジ

あ～楽しかった