https://ameblo.jp/airi-nakanishi/ 笑顔・明るさ・元気良さをモットーに、自分自身の姿をもって周りの人たちを元気付け、勇気付け共に応援するブログにしたいです。 ja
しばらくブログお休みしててすいません

なのに毎日、たくさんのｱｸｾｽありがとうございます

とても嬉しいです

またたくさん更新できる様に頑張ります

ﾁｱを現役引退してから、二年経ちますが今でもmemberとは仲良し

年に数回集まってます！

ホントこのﾁｰﾑのmemberでいれた事、誇りに思います

これからも皆と繋がっていけたら嬉しいなぁ

]]> https://ameblo.jp/airi-nakanishi/entry-11616292054.html Wed, 18 Sep 2013 10:40:00 +0900

遅くなりすいません

去年は、更新がなかなかできずサボリ気味てしたが

今年は頑張って更新したいと思います

2013年も毎日楽しくHAPPYに過ごせます様に

今年も中西愛莉を宜しくお願いします


]]> https://ameblo.jp/airi-nakanishi/entry-11447192002.html Sat, 12 Jan 2013 09:40:00 +0900

最近、サボリ過ぎててすいません

気づいたら9月

早過ぎｯｯ

あっという間に一年過ぎるんやろねぇ

しかし、まだまだ暑いねぇ

最近話題のグリーンスムージー作ってみたよｯｯ

緑のお野菜が苦手な愛莉。。。

ほうれん草は大好きだから、ほうれん草&果物&豆乳で作ったん

全然苦味なく美味しかたぁぁ

その後は、筋トレ

ダイエットするのらぁ

いやぁ～現役引退してからの筋トレは、ｷﾂｲ

でも、頑張る

お昼ご飯は

雑穀米

この時期になるとｶｶｵ病がやってくるけど、しばらく我慢

夜ご飯しっかり食べて毎日頑張るじょ



]]> https://ameblo.jp/airi-nakanishi/entry-11350973053.html Mon, 10 Sep 2012 11:33:00 +0900

なかなか更新できず気づいたら１ヶ月過ぎてた

すいません

最近、暑くてﾀﾞﾚてる

そんな中、お母さんからミニストップのｿﾌﾄｸﾘｰﾑ券を25枚も貰った

弟と半分でこの量だよぉ

家の近くにミニストップあるし、しばらくは通ってしまいそうだぁ

皆さんは、どんな夏対策してますかぁ

お盆休み満喫してる方もたくさん

熱中症には気をつけて下さいねん ]]> https://ameblo.jp/airi-nakanishi/entry-11327327594.html Mon, 13 Aug 2012 11:46:00 +0900

ご無沙汰しております

今日は、引退以来初めて試合観に行ってきたよぉ

この空間大好き

去年までの7年間ﾋﾟｯﾁで踊ってたと思うと鳥肌

やっぱり私の元気の源だわぁ

また来れたら良いなぁ

]]> https://ameblo.jp/airi-nakanishi/entry-11288229646.html Wed, 27 Jun 2012 22:52:00 +0900

凄い雨

濡れなくて良かったけど、急に天候変わると外に出るタイミング困る

今日のlunchも美味しかったぁぁ

毎回ｵｼｬﾝﾃｨなお店連れて行ってくれるん

会うたび楽しみなのらぁ

満足満腹

いつもありがとう ]]> https://ameblo.jp/airi-nakanishi/entry-11263696996.html Tue, 29 May 2012 16:00:00 +0900

この間は一日食べて飲んで喋ったよぉ

お昼に高級中華料理店でﾗﾝﾁ

夙川にあるんだけど、周りはｾﾚﾌﾞだらけで完全ｱｳｪｲ笑

全てが美味しくて堪能

ﾗﾝﾁの後はﾁｱ友達&ｴﾐと合流して、ｽﾀﾊﾞ行き～の夜ご飯にｶﾚｰ食べに行きの～最後はｻｲｾﾞﾘｱ

なんせ食べて飲んで語って

皆でﾜｲﾜｲ楽しんだよっ

女子って凄いよねぇん

あっ！写真でお気付きの方いるかもしれませんが。。。

私、ｻﾏｰﾍｱｰにしましたっ

ﾊﾞｯｻﾘ切って

ﾊﾟｰﾏあてて明るくしたよぉん

しばらくはこのｽﾀｲﾙ

さぁ、今から仲良しﾁｱ友達とﾗﾝﾁ

行ってきまぁ～す ]]> https://ameblo.jp/airi-nakanishi/entry-11263521271.html Tue, 29 May 2012 10:32:00 +0900

この間、京都水族館へ行ってきたよぉん

平日なのに凄い人

土日やたら歩けないんちゃうか思う位

イルカショーも何とか見れて楽しかったぁぁ

全国の色んなイルカに会うのが夢

ﾀﾞｲﾊﾞｰの資格も2年前に取ったきりやから、いつか一緒に泳げれたら良いなぁん

]]> https://ameblo.jp/airi-nakanishi/entry-11253764115.html Fri, 18 May 2012 11:56:00 +0900

昨日、久しぶりにお家でゆっくりでけたから

おやつに、あんドーナツ作ったよぉ

10分位ででけるし超～簡単

美味しく頂きましたぁ ]]> https://ameblo.jp/airi-nakanishi/entry-11243076261.html Sun, 06 May 2012 11:10:00 +0900

今日は、久しぶりにチアメンバーとランチ

ＧＷやし人多いかな思って早めに集合

ﾋﾞｭﾌｪなので、メインが来るまでに欲張ってしまったぁ

まったりしてたら。。。

なんとっっ

チアメンバーのマリナと偶然出逢う

いやぁ～ビックリ

まさか同じ場所でランチとはっ

話は尽きずあっという間に帰る時間

楽しい一時は一瞬

でもでも

また近々会う約束したのらぁ～

今からワクワク

]]> https://ameblo.jp/airi-nakanishi/entry-11237790108.html Mon, 30 Apr 2012 20:06:00 +0900