仕事が12時間労働に変わって足がむくみやすくなったのがキッカケ

いつかはやめよう、と思っていても

とくにキッカケがなく20本を一日で

吸うペース

足が痛くなってきて血栓がつまったんじゃないかとか怖くなって決意

女なので肌にも悪いし

化粧品とか高いの使ってても

たばこを吸ってたら意味ないわー

なのでやめることを目標にして

いきなり禁煙だとストレスがたまるので

休煙。

20日は休憩時間にも吸わなかった

いつもなら一回の休憩に2.3本は吸う

2回休憩があったので6本は

吸わなかったことになるーわーい

仕事終わりに先輩とファミレスで

3本吸ってしまったけど。

一応5本までって決めてるから

ギリギリセーフ

次の日はほとんど寝てたこともあって

1本

今日は夜勤なので休憩に1本すって

もうカウントされるから

残り4本か、、、

がんばろー