あいりんごのHAPPYに生かなくちゃ☆

お薬に頼ること

Tue, 02 Aug 2011 22:09:11 +0900

久しぶりの更新になりますが…

波がありつつも、私なりにゆっくり、ほんわかとやっていました(^^)

今日はお薬について少し。

私は安定剤も飲みますし、一般的な頭痛薬など、さまざまなお薬に頼ってきました。

中には、できるだけ飲まないほうがいい！という方もいらっしゃると思います。

確かに、依存性が高いものもありますし、体によいものではないかもしれません。

ですが、それでうまくいくのなら、私はお薬に頼ることも必要だと思います。

量や使い方を守り、自分自身でタイミングをつかんで、うまく使っていけば、いい味方になってくれると思うのです。

いろいろ試して、つかんでいって。

自分のカタチをみつけて、毎日幸せを感じていけたらなあって思います(*^^*)

みなさんにも幸せがたくさん訪れますように♪

笑う

Fri, 15 Jul 2011 11:23:05 +0900

「笑うことは大切」だとかよく聞くと思うのですが、私は日々、身を持って感じています。

笑っている間は、ただひたすら笑っていて、気分を感じるだけで何も考えていないですよね。

笑っている間は、不安とか全然ないのです。

それに笑いって連鎖するから、すごくいい状況を生むと思うのです。

笑っていると体力を使うので、夜によく眠れる気もします。

なかなか笑いをこらえるのは難しいし、意外なタイミングで笑えたりしますよね。

一種の魔法みたい。

自分が魔法をかけたり、かけられたり。

たくさんの人と笑い合って、楽しい時間を共有して、幸せを感じていきたいです。

恋をするということ

Tue, 12 Jul 2011 11:33:28 +0900

恋愛についての記事は初めてですね。

私はいわゆる「恋愛体質」というやつで、好きって言われたら好きになったり、同時に何人も好きになったり、今日だけ恋とか、わりと恋をしやすいのですが…

やはり、体(心)のこともあり、なかなか全てを受け入れてもらうのが難しかったり…

包み込んでくれようとしても、抱えてるものが重たすぎて、相手がキャパオーバーしてしまうこともあります。

「本当に好きならそんなことない！」

なんて言うこともできますが、なかなか難しい。

「恋」に夢中になるのは簡単。

だけど、「愛」を求めてしまうから、うわべだけじゃあやっていけないのです。

私は、「愛すること」は努力でもあると思います。

恋愛は、波があって、楽しかったり…さみしくなったり…それも醍醐味。

でも、恋愛が深く深くなって、「愛すること」がみえてきたとき、努力が必要になってくると思うのです。

気持ちの、努力。

責任や、予想以上のことがあっても「愛する」努力。

逆に「愛されたい」なら、それも努力が必要だと思うのです。

「親しき仲にも礼儀あり」まさにそう。

全てをはじめから受け入れてもらうなんて、ありません。

頼りにできる人ができたからって、いきなり全部抱えてもらってはダメ。

少しずつ、私は重たいんだよ？大丈夫かな？って様子をみながら、付き合って、育んでゆけば、相手が本物なら、「愛し愛されて、幸せ」な関係を築くことができるのではないでしょうか。

「少しずつ少しずつ」

それはもどかしいけれど、「大好きだから、愛してほしいから、愛したいから」そのゆっくりのステップが大事なのです。

いろんな出逢いがまた、私を強くしてくれますように。

気持ちのよい目覚め

Tue, 12 Jul 2011 00:44:35 +0900

少し間隔があいての更新ですが…

どんなに眠っても、目覚めが悪かったり…

逆に睡眠時間が短くても、目覚めはスッキリしてたり…

色々ありますよね！

私は、ある本で「眠ってる間が一番潜在意識に働く。だから、眠る瞬間はつくり笑いでも笑うべきだ。」というような内容を書いてあるのを読みました。

それから、眠る時は意識しています。

イライラしたり悲しいときは、眠るのが多少遅くなっても、気持ちをあげる努力をしています。

なんとなく、朝が気持ちよく感じる日が増えて、目覚めが気持ちいいと、スムーズに行動を始められる気がします(^^)

明日も気持ちよく目覚めることができますように☆

昨日は七夕

Fri, 08 Jul 2011 15:43:54 +0900

昨日は七夕でしたね。

短冊を書くこともなく、お願いごとをすることも忘れ、過ぎてしまいました（笑）

そして、雨だったので天の川もみれませんでした。

というより、住んでいるのが神戸なので星もあまり見えないですが…。

天の川自体は、みえる地域ではこれからも少しの間みえるはずです(^^)

私は一度、山に合宿に行ったときに綺麗な天の川をみたことがあって、写真撮ろうとか完全に忘れて、見惚れたことがあります。

何年も前の話ですが、そんな景色って、印象深くてなかなか忘れられないです。

これから、心に残る素晴らしい沢山のものに出逢えますように。

スイミング

Wed, 06 Jul 2011 22:37:41 +0900

今日は、スイミングに行ってきました(^-^)/

久しぶりで、体がついていくか心配でしたが…ゆっくり自分のペースで歩いたり泳いだりしました。

色々嫌なこともあったのですが、まさに「水に流す」といった感じで、少しスッキリしました♪

スイミングって、音楽を聴いたりできないし、話したりできないし、泳いでいる間はまさに“孤独との戦い”!!笑

でも、あまり考え事せずに無心になってしまうんですよね(^^)

いいリフレッシュ方法です☆

気が向いたら、たまに通うつもりです。

少し雨が降りそうですが、気圧の変化に体がついていきますように。

優しさとは

Wed, 06 Jul 2011 01:50:21 +0900

眠れないのでブログでも。

最近思うのです。

優しさとは、他人のためだけではないと。

むしろ自分のためだと。

ことわざで、「情けは人の為ならず」ってありますよね。

あれも含めてそうなのかもしれないです。

他人を傷つけなければ、自分が傷つけられることも少ない。

そんな保身なのかもしれないです。

言い換えれば、自分を大切にできるから、他人を大切にできるということなのかも(^^)

大切に大切に、優しい人になりたいです。

晴れていますね

Tue, 05 Jul 2011 10:32:33 +0900

晴れていますね☆

昨日は雨が降っていたので、なんだか晴れていると気分もいいです(^^)

実は今日、朝5時頃に目が覚めました！

いつも、ギリギリにお布団から抜け出すのに(>_<)

そのおかげで朝シャワーができたり、小さな溜まっていた用事ができて、早起きは三文の徳と実感☆

どうしても起きれない時は起きる時だけ、クーラーを温度少し高めにタイマー設定すると、起きやすいです(^-^)/

はじめまして＆おひさしぶりです

Tue, 05 Jul 2011 08:40:47 +0900

あいりんごです(*^^*)

はじめまして＆おひさしぶりです。

たまたまアメブロに繋いだ時に、うろ覚えのIDとパスワードを入れたらログインできました☆

なので、ちょこちょこ更新します( ´ ▽ ` )ﾉ

暑くなったり、雨が降ったりで安定しない天気が続いていますが、体に気をつけてお過ごしください(^O^)／