airiyamaさんのﾌﾞﾛｸﾞ https://ameblo.jp/airiyama/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja 12月24日(木)

チキンに寿司にケーキラブラブ！

最高じゃいにひひ桜

だけど独りだった

チキンも寿司も一個でお腹いっぱいだよしょぼん
一人じゃ食欲でないよぉショック！

来年は彼氏とか友達とかと
お祝いしたいなニコニコ

ぅち家族出来たら
絶対子供を暖かく迎える家
にするもんねしょぼん

自分がした思いはさせたくないもんガーン
鍵っ子にもさせたくないなショック！
私小学一年生からずっとだも～ん爆弾

親は一生懸命育ててくれてるからねショック！わがまま言えなかった
けどぉハートブレイク

もう高校生だからね得意げ
友達とかいるもーんハート
だから寂しくないよねっニコニコひらめき電球

んならよいイヴをニコニコラブラブ ]]> https://ameblo.jp/airiyama/entry-10418511870.html Thu, 24 Dec 2009 18:55:18 +0900 12月16日( 水)
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はいっairiyamaさんのﾌﾞﾛｸﾞ-DIMG0141.gif
きれいなイルミネーションairiyamaさんのﾌﾞﾛｸﾞ-DIMG0040.gif
これよりスゴいのいっぱいあるからねairiyamaさんのﾌﾞﾛｸﾞ-STIL0070.gif
 
二日目だぁairiyamaさんのﾌﾞﾛｸﾞ-DIMG0139.gifサボらなかった
からねairiyamaさんのﾌﾞﾛｸﾞ-DIMG0130.gifよかったわぁairiyamaさんのﾌﾞﾛｸﾞ-14661391.gifairiyamaさんのﾌﾞﾛｸﾞ-14661392.gif
 
んでは今日の食べ物～
 
朝
キャラメルチョコinメロンパンワカメスープ
 
昼
野菜ジュース
 
間食
カントリーマアム一枚
アメ３個
ホームパイ
 
夜
みかん2個 
牛乳一杯
 
んで、部活の筋トレやったairiyamaさんのﾌﾞﾛｸﾞ-STIL0140.gif
 
めっちゃ頑張ったよairiyamaさんのﾌﾞﾛｸﾞ-DIMG0144.gif
これからもまだまだ
頑張るもんairiyamaさんのﾌﾞﾛｸﾞ-DIMG0015.gif
 
励ましあってみんな一緒に
頑張ろうねairiyamaさんのﾌﾞﾛｸﾞ-STIL0088.gif
 
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]]> https://ameblo.jp/airiyama/entry-10412822720.html Wed, 16 Dec 2009 23:21:13 +0900 12月15日( 火)
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初めてひとりでchallengeしちゃいました～airiyamaさんのﾌﾞﾛｸﾞ-STIL0070.gif
 
みなさんヨロシクですairiyamaさんのﾌﾞﾛｸﾞ-DIMG0028.gif
 
とくにダイエットやってる方
一緒にがんばりましょぅairiyamaさんのﾌﾞﾛｸﾞ-DIMG0003.gif
 
私も頑張りたいので
レコーディングをやっていきますairiyamaさんのﾌﾞﾛｸﾞ-STIL0036.gif
 
今日はとてもダイエットしたとは言えませんが…airiyamaさんのﾌﾞﾛｸﾞ-11993695.gif
体重は四捨五入して50�からしますairiyamaさんのﾌﾞﾛｸﾞ-STIL0123.gif
 
まぢデブーairiyamaさんのﾌﾞﾛｸﾞ-DIMG0060.gif青春時代をデブで終えたくないよairiyamaさんのﾌﾞﾛｸﾞ-15048457.gif
 
朝
おにぎり2コ
食パン一枚（マーガリン）
牛乳をちょい
 
昼
リンゴ1個
おにぎり1個
カレーちょろり
アイス一本airiyamaさんのﾌﾞﾛｸﾞ-DIMG0099.gif
 
間食airiyamaさんのﾌﾞﾛｸﾞ-14774701.gif
ポテチ/三分の一
エアロ・37�カロリー
Ｌチキ（おごりairiyamaさんのﾌﾞﾛｸﾞ-DIMG0023.gif）
スプリングスを少し
 
夜
ごったごった入った鍋
（魚・えび・かに・ほたて・かき・いか・はくさい・豆腐・うどん）
納豆ごはん
 
…デブやねairiyamaさんのﾌﾞﾛｸﾞ-STIL0093.gif
明日から頑張るんでヨロシクairiyamaさんのﾌﾞﾛｸﾞ-DIMG0002.gif誰か一緒に頑張れる人待ってますーairiyamaさんのﾌﾞﾛｸﾞ-STIL0083.gif
 
んなら、airiyamaさんのﾌﾞﾛｸﾞ-STIL0007.gif
 
]]> https://ameblo.jp/airiyama/entry-10412030782.html Tue, 15 Dec 2009 22:38:54 +0900