https://ameblo.jp/aisika-diary/ 走るの大好き！練習日誌です^_−☆ ja-jp https://ameblo.jp/aisika-diary/entry-12392006101.html .14.July,2018.武蔵五日市-日の出山からピストンハセツネコースを逆走⛰D+943mdis 20.32km.ハセツネcup以来お久しぶり日の出山標高が低いのでしっかり走れて練習にはなるけど、、、この日も暑かった💦💦水分2L持って行って大正解🙆🏽‍♀️滝汗だったけど、素晴らしい景色に囲まれてパワーチャージ😊✨.最後に豆知識!?日の出山の名前の由来は御岳山から見てお日さまが出る方向にある山だからなんだとか？聞いたことあるけどホントかな🤔.日の出山からの朝日🔅🔆一度も観たことないなー😂いつも 2018-07-20T06:32:30+09:00 https://ameblo.jp/aisika-diary/entry-12389462360.html こんばんは秋のレース 今年はおやすみしようかと思っていたけど、勢いでポチッとなー😆👍✨何年ぶりかな？つくばマラソン🏃💦💨練習できる時にしっかりと。。がんばろー！ 2018-07-08T22:56:51+09:00 https://ameblo.jp/aisika-diary/entry-12388312676.html 29.jun,2018.OTN 大倉ー塔ノ岳ー鍋割山 ピストンwithかおちゃん🎶🎵💓.実は、2人でお山へいくの初めて♡♡なのになんでこんなに気が合っちゃうのー☺️ペースの加減とか休憩のタイミングとか絶妙な感じで、、、しっくりいく感じ😆.久しぶりのお山⛰思いっきり楽しめました😆👍✨.GARMINを起動するのを忘れたので正確なデータではないけどdistance 18kmくらい？D+ 1,800m.実習前の貴重な時間最高なリフレッシュになりました❤️✨️✨.#おそろいコーデ #SALOMON #双子 2018-07-04T01:30:11+09:00 https://ameblo.jp/aisika-diary/entry-12263224718.html 今年も参加しました。ハセツネ30K今回は、もちろん本線優先権をゲットするために頑張るしかない！という思いで走りました。試走には一度しか行けず、不安なところもあったけど、試走では、サブ4ペースの素晴らしい走りができました！←自分で言っちゃうwwなので、スピードレースは任せなさい的なところはあったのに、、、先週の積雪と大きな崩落のため急遽、17Kへ変更😭ならば、もっとすごいスピードレースになることが決定し、ロード11K トレイル6K という展開になりました。。スタートはものすごいダッシュで私も4:3 2017-04-06T22:09:19+09:00 https://ameblo.jp/aisika-diary/entry-12263213343.html . ハセツネ30K 15cmの積雪と大きな崩落ためコース短縮に変更。。 最初から最後までゼーハーレースに😂 . 最初の10K峠は、意地でも走って少しでも前に行く作戦でしたが、、、 やはり大渋滞でした。。。 山道に入っても 思うように走れず←仕方ないんだけど 不完全燃焼で終わってしまいました。。 まあ これも経験ですね。。 . #走れるだけ幸せ だから💕 . また来年 サブ4.5目指して頑張ります‼️ . おかげさまで、今年もハセツネ本線優先権をゲットできました✨✨ 秋は勝負するわよー😆 2017-04-06T21:21:21+09:00 https://ameblo.jp/aisika-diary/entry-12238663448.html 我が家は、受験シーズン到来です。。私だけ落ち着かない日々を送ってますが、受験生の本人は、余裕しゃくしゃく焦りというものを知らないようです。。早く受験終わってほしいーー！そして、昨日は赤羽ハーフを走ってきました。。去年を振り返ってみるとびっくりするほど ロードレースが少なくて驚きました(　 ﾟ ▽ ﾟ ;)自分ではそこそこ走っていたつもりだったのに。。今シーズン最後のフルは せめて結果を出したいので練習あるのみ。4月から学生の身分で レースは控えるつもりなので、今期中になんとかしたいのです。。とい 2017-01-16T17:08:08+09:00 https://ameblo.jp/aisika-diary/entry-12235279726.html 今日から 仕事初め。休み中に体調崩してしまい年末はほぼ走れず。。。実家の大掃除は外せない状況だったのでせっせと掃除すること 丸2日。。。家中ピカピカになったのに、私の体調は悪化する始末。そんな年末を送っていました。年明けは体調も回復して 自宅へ帰宅途端に、またダルさが再発しましたが、もう大丈夫そうです。せっかくのブログなので去年のFTRについての備忘録として記事を書いてみようかな。。【Fun Trail 100K Round 秩父&奥武蔵】2016,11,19 5:00a.m スタート距離105 2017-01-05T19:57:11+09:00 https://ameblo.jp/aisika-diary/entry-12234986034.html わたしの2017年のおみくじ結果は・・・ おみくじをひきにいく 確かな結果かな？努力実るって私らしいwひとつのことに集中しないでいろいろなところに幅広く目を向けよう！さあ 明日から仕事スタート。通勤ランも明日からね😏それでは 2017-01-04T20:51:34+09:00 https://ameblo.jp/aisika-diary/entry-12234863872.html お久しぶりです！『2016年のふりかえり』してみようと思います！☆3月 佐倉朝日健康マラソン03:45:06☆4月 ハセツネ30K 05:02:47☆5月 外秩父トレイルレース50K08:04:26 年代別2位☆6月 柴又100K 12:47:02☆7月 葛西臨海公園7時間走 44.5Km 塩出し昆布マラソン -1.3Kg☆9月 多摩川源流トレイルラン25K02:57:09 年代別3位☆10月 ハセツネCUP 60K DNF☆11月 Fun Trail 100K Round28:29:4511 2017-01-04T14:27:20+09:00 https://ameblo.jp/aisika-diary/entry-12208196590.html おはようございます。去年に引き続き、今年もハセツネ本線チャレンジ。心配していたお天気も、朝の時点では雨でしたが、そこから徐々に回復して雲スタートになりました。今回の体調ですが、先週から風邪をひいてしまったのか？この一週間頭痛が全く止まらず。。。絶不調のコンディションでしたが、何とかスタートラインに立つことができました。13時のスタート時点で、かなり湿度が高く暑さを感じました。38Kまでは絶好調！心配していた頭痛も全くないし。スタートして3Kあたりで蜂に追いまわされ焦りましたが、後ろの方に追い払っ 2016-10-10T15:38:16+09:00