<?xml version="1.0" encoding="utf-8" ?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
<channel>
<title>一般成人男性の日記</title>
<link>https://ameblo.jp/aitexi-1064/</link>
<atom:link href="https://rssblog.ameba.jp/aitexi-1064/rss20.xml" rel="self" type="application/rss+xml" />
<atom:link rel="hub" href="http://pubsubhubbub.appspot.com" />
<description>一般成人男性の日記です。</description>
<language>ja</language>
<item>
<title>20260108_新年の挨拶</title>
<description>
<![CDATA[ <p>おはようございます、また昨晩日記を書かずに寝てしまいました。。。</p><p>年末年始明け、久々の仕事で疲れやすくなってるのかもしれません。</p><p>今日はなるべく早めに退勤して休みたいですね；；</p><p><br></p><p>昨日は月曜日ぶりの出社で、月曜休みや在宅だった方とは新年一発目の挨拶となりました。</p><p>年末や新年はメーカーさんも挨拶に来てくださるのですが、その度にお菓子等をいただくのでプチパーティみたいになってます。</p><p>ただでさえ長期休みで太ってしまったので、ほどほどにしないとですね。。。</p><p><br></p><p>ではまた明日。</p>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/aitexi-1064/entry-12952820343.html</link>
<pubDate>Fri, 09 Jan 2026 08:44:14 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>20260107_お問合せ</title>
<description>
<![CDATA[ <p>おはようございます。。。</p><p>昨晩、日記を書くのを忘れてしまい、通勤バスの中で昨日を思い出しながら書いています()</p><p>昨日も在宅だったのですが、黙々と作業を進めていたらお客さんから怒涛のお問合せがあり、その対応をしてたらあっという間に1日が終わってしまいました。</p><p>来週頭に使う資料を作成中で、今日中にある程度作ってリーダーにチェックしてもらいたいので、今日は頑張ろうと思います💪</p><p>あと、日記も忘れないように。。。</p><p><br></p><p>ではまた明日(今晩?)</p>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/aitexi-1064/entry-12952713470.html</link>
<pubDate>Thu, 08 Jan 2026 08:32:13 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>20260106_在宅勤務</title>
<description>
<![CDATA[ <p>こんばんは。</p><p>今日は在宅だったので、黙々とタスク処理をしてました。</p><p>昨日も少し触れたのですが、私は在宅推進派です。</p><p>というのも、私も妻も出社した日は基本帰りが遅くて、妻はほぼ出社(月に1日在宅するかどうか)なので、家事が大変なんですよね。。。</p><p>だいたい妻の方が少し早く帰るのでご飯はお願いしていて、食器洗い＋洗濯は私が帰宅してから担当しています。</p><p>家事をしてからだと寝るのも遅くなってしまうのですが、在宅であれば休憩がてら家事ができるので、肉体的・精神的にも良い⭕️</p><p>欠点としては、全く歩かなくなるので健康的に良くないところですかね。。。</p><p><br></p><p>明日も在宅なので、今週は家事に悩まされずに過ごせそうです。</p><p>ではまた明日。</p>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/aitexi-1064/entry-12952591579.html</link>
<pubDate>Wed, 07 Jan 2026 01:43:51 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>20260105_仕事始め</title>
<description>
<![CDATA[ <p>こんばんは。</p><p>今日は仕事始め1日目でした。</p><p>電車通勤なのですが、思ったよりも混んでいてみんな頑張ってるな〜と感じながら出勤しました。</p><p>年末にある程度仕事を綺麗にして休みに入ったのですが、取りこぼしがいくつかありバタバタした1日になってしまいました。。。</p><p><br></p><p>22:30ごろに帰宅し、夕飯(今日はハンバーグでした♪)→エアロバイク1時間→風呂のムーブ。</p><p>気づけばこんな時間ですが、明日は在宅なので心の余裕があります💪</p><p><br></p><p>ところで、皆さんは在宅否定派ですか？それとも推進派ですか？</p><p>うちの会社は平均年齢が比較的高めで在宅否定派が多い印象なのですが、私は会社が遠い(片道1.5h)ので、通勤時間がなくなるだけでストレスフリーな在宅はなるべく使っていきたいと思っています。</p><p>人から話しかけられないのもメリット⭕️</p><p>その日の業務内容に応じて、1人で集中したいなら在宅、周りと相談したりチーム作業があるなら出社、のように臨機応変に対応するのが良いですね。</p><p><br></p><p>ではまた明日。</p><p><br></p>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/aitexi-1064/entry-12952488090.html</link>
<pubDate>Tue, 06 Jan 2026 02:58:11 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>20260104_初売り</title>
<description>
<![CDATA[ <p>こんばんは。</p><p>今日も午前中は寝過ごして、午後から新年一発目の整体に行ってきました。</p><p>普段は毎週土日に診てもらっているのですが、年末はお休みなので2週間ぶりの受診となり、ガチガチの体をほぐしてもらいました。</p><p>どうやら人よりも体が凝りやすい体質らしく、大学に通っていた頃から整体のお世話になっています。</p><p>お金はかかりますが、背に腹はかえられず。。。</p><p><br></p><p>その後は妻と初売りを見にいきました。</p><p>妻は靴を買い、自分も靴と普段使い用のバッグを新調したかったのですが、ピンとくるものがなく。。。</p><p><br></p><p>また、平日は仕事用の服を着まわしているのですが、年末は毎日私服を着てまして、そのあまりのバリエーションの少なさに妻が呆れてしまいました。。。</p><p><br></p><p>自分はよく薄手のニットやスウェットを着るのですが、そればかりしか持ってないのでもう少し色々揃えてみようと思います。。。</p><p>とりあえず、ケーブルニット？とインナー用のロングTシャツを買いなさい、と妻から指令があったので今度見てこようと思います。</p><p><br></p><p>明日からは仕事が始まるので、日記も短くなってしまうと思いますが、お付き合いいただけたら幸いです。</p><p><br></p><p>ではまた明日。</p>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/aitexi-1064/entry-12952377625.html</link>
<pubDate>Mon, 05 Jan 2026 01:59:32 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>20260103_寝正月</title>
<description>
<![CDATA[ <p>こんばんは。</p><p>昨晩の疲れもあり、今日は昼過ぎまで寝てしました。。。</p><p>起きた後はすっからかんの冷蔵庫を埋めるため、新年初買い出しに行きました。</p><p>心なしか年末よりも野菜が高く、悲しい気持ちになりましたがやむなし。</p><p>あとは家事をこなして、久々にエアロバイクとスクワットをやりました。</p><p>エアロバイクはYouTubeなどを見ながら漕ぐだけなのでそこまで辛くはないですが、スクワットは30回✖️2セットで足がガクガクに。</p><p>ダイエットのためにも続けていきたいです。</p><p><br></p><p>ではまた明日。</p><p><br></p><p><br></p>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/aitexi-1064/entry-12952260949.html</link>
<pubDate>Sun, 04 Jan 2026 01:17:54 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>20260102_新年会</title>
<description>
<![CDATA[ <p>こんばんは(時間的にはおはよう？)。</p><p>タイトルにもあるとおり、今日は妻の実家で新年会でした。</p><p>浴びるほど酒を飲んで先程まで寝落ちしてました。。。</p><p><br></p><p>昼間は駅伝をTVerで見つつ、高校サッカーを現地で観戦してきました。</p><p>駅伝、久しぶりにちゃんと見た気がしますが、すごすぎてよく分からなかったです、青学の黒田くんが超人すぎるのは流石に分かりましたが。。。</p><p>高校サッカーは地元が新潟の長岡なので、帝京長岡高校を応援しにいきました。</p><p>会場が埼玉かつ相手も埼玉県代表で圧倒的アウェーでしたが、前半で取った1点を守りきり勝利！</p><p>めちゃくちゃ面白い試合だったので見に行った甲斐がありました。</p><p>今年はどこまで行けるか楽しみです。</p><p><br></p><p>へんな時間に寝落ちしてしまったので、今からお風呂に入ってきます。</p><p>ではまた明日。</p><p><br></p>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/aitexi-1064/entry-12952158276.html</link>
<pubDate>Sat, 03 Jan 2026 04:23:56 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>20260101_はじめまして</title>
<description>
<![CDATA[ <h2 id="zv6e"><br></h2><nav data-toc="1.0.0" contenteditable="false" aria-labelledby="toc-paai"><style>[data-toc]{background:#ffffffd9;border:1px solid var(--color-border-medium-emphasis,#08121a4d);border-radius:8px;display:flex;flex-direction:column;gap:8px;padding:12px 16px}[data-toc] h2,[data-toc] ol,[data-toc] p{margin:0}[data-toc] .toc-header{align-items:center;display:flex;font-weight:700;gap:12px}:is([data-toc] .toc-header) h2{color:var(--color-text-medium-emphasis,#08121abd);flex-shrink:0;font-size:.875em}[data-toc] .toc-empty-message{color:var(--color-text-low-emphasis,#08121a9c);font-weight:400}:is([data-toc] .toc-empty-message) p{font-size:.75em}[data-toc] ol{list-style:none;padding:0}:is([data-toc] ol) .last.collapse a{border:none}:is([data-toc] ol) a{border-bottom:1px solid var(--color-surface-tertiary,#08121a14);display:block;font-size:.75em;padding:6px 0;-webkit-text-decoration:none;text-decoration:none}[data-toc] .h4,[data-toc] a{color:var(--color-text-medium-emphasis,#08121abd)}[data-toc] .h2{font-weight:700}[data-toc] .h3{font-weight:400;margin-left:8px}[data-toc] .h4{font-weight:400;margin-left:16px}[data-toc] [role=button][aria-expanded]{align-items:center;display:flex;font-size:.75em;font-weight:700;gap:4px;justify-content:center;padding:4px 0;text-align:center;-webkit-text-decoration:none;text-decoration:none}[data-toc] [role=button][aria-expanded=true]:after{mask-image:url("data:image/svg+xml;charset=utf-8,%3Csvg xmlns='http://www.w3.org/2000/svg' width='24' height='24' fill='currentColor' viewBox='0 0 24 24'%3E%3Cpath d='M20.97 14.55c0 .26-.1.51-.29.71a.996.996 0 0 1-1.41 0l-7.29-7.29-7.29 7.29a.996.996 0 1 1-1.41-1.41l7.29-7.29c.78-.78 2.05-.78 2.83 0l7.29 7.29c.19.19.28.44.28.7'/%3E%3C/svg%3E")}[data-toc] [role=button][aria-expanded=false]:after,[data-toc] [role=button][aria-expanded=true]:after{background:var(--object-low-emphasis,#08121a9c);content:"";display:block;height:1rem;mask-size:contain;width:1rem}[data-toc] [role=button][aria-expanded=false]:after{mask-image:url("data:image/svg+xml;charset=utf-8,%3Csvg xmlns='http://www.w3.org/2000/svg' width='24' height='24' fill='currentColor' viewBox='0 0 24 24'%3E%3Cpath d='M3.05 9.45c0-.26.1-.51.29-.71a.996.996 0 0 1 1.41 0l7.29 7.29 7.29-7.29a.996.996 0 1 1 1.41 1.41l-7.29 7.29c-.78.78-2.05.78-2.83 0l-7.29-7.29c-.18-.19-.28-.44-.28-.7'/%3E%3C/svg%3E")}[data-toc]:has([role=button][aria-expanded=false]) .last:not(.collapse) a{border:none}[data-toc]:has([role=button][aria-expanded=false]) .collapse{display:none}[data-toc]:not(:has([role=button][aria-expanded])):not(:has(.collapse)) .last a{border:none}:is([contenteditable=true],.no-js,#no-js) [data-toc] .collapse{display:revert!important}</style><div class="toc-header"><h2 id="toc-paai">目次</h2></div><ol id="toc-list-km5r"><li class="h2"><a href="#8htw"><span>はじめまして</span></a><ol><li class="h3"><a href="#gvk0"><span>プロフィール</span></a></li><li class="h3"><a href="#615y"><span>2026年の目標</span></a></li><li class="h3 last"><a href="#9xzp"><span>日記について</span></a></li></ol></li><li class="h2 collapse"><a href="#2fko"><span>2025ふるさと納税紹介</span></a><ol><li class="h3 collapse"><a href="#ys21"><span>①するめいか(函館市)</span></a></li><li class="h3 collapse"><a href="#75vy"><span>②シャインマスカット(中野市)</span></a></li><li class="h3 collapse"><a href="#qwsz"><span>③よなよなエール(泉佐野市)</span></a></li></ol></li><li class="h2 last collapse"><a href="#4sv6"><span>最後に</span></a></li></ol><a href="#" role="button" aria-controls="toc-list-km5r" aria-expanded="false" id="toc-list-km5r">目次を開く</a></nav><p><br></p><h2 id="8htw">はじめまして</h2><div><br></div><p>2026年になり新しいことを始めようと思い、日記を書いてみました。</p><p>とりあえず最初はあまり内容を凝らずに、アウトプットと物書きの練習として続けていければと。</p><p><br></p><h3 id="gvk0">プロフィール</h3><div><br></div><p>・男　27歳　既婚　地方出身→東京在住</p><p>・理系大学院卒業後、建設コンサルタントに従事</p><p><br></p><h3 id="615y">2026年の目標</h3><div><br></div><p>2026年の目標は、ダイエットと節約です。</p><p>身長170後半、体重90kg前後のデブなので、将来の健康のためにも痩せないとなあ。。。とは日々思ってますが、行動に移せてないので今年こそは！</p><p>あと、浪費癖がありお金が貯まらないので、今年は家計簿をざっくりとでもつけて出費を可視化しようと思ってます。</p><p><br></p><h3 id="9xzp">日記について</h3><div><br></div><div>まずは続けていくことを目標に、少しずつ使い方や機能を覚えていきたいです。</div><div>あと、広告をつけておくとお小遣い稼ぎができるらしいので、なにかしら適当に付けておこうと思います。</div><div>今回は、2025年のふるさと納税を紹介します。</div><div><br></div><h2 id="2fko">2025ふるさと納税紹介</h2><div><br></div><h3 id="ys21">①するめいか(函館市)</h3><div><br></div><div>仕事中や夜に小腹が空いた時用に買いました。よく噛むので満腹中枢が刺激されていい感じです。あと1枚が大きくて美味い。</div><div><br></div><div><div class="pickCreative_root" style="font-size:0"><article class="pickCreative_wrap" contenteditable="false" style="display:inline-block;max-width:100%;background-color:#fff;border-radius:4px;padding:8px;box-sizing:border-box;width:256px"><a id="7vPRcKb6kimhUxaWT2BkD5" class="pickCreative pickLayout5 pickLayout5--large" href="https://d.odsyms15.com/click?aid=7vPRcKb6kimhUxaWT2BkD5" target="_blank" style="box-sizing:border-box;display:block;text-align:center;text-decoration:none;font-family:ヒラギノ角ゴ Pro W3, Hiragino Kaku Gothic Pro, ＭＳ Ｐゴシック, Helvetica, Arial, sans-serif;line-height:1;max-width:100%;font-weight:normal;font-style:normal;word-break:break-all" data-item-id="RK000001" data-df-item-id="f012025-hakodate:10000982" data-layout-type="5" data-img-size="large" data-img-url="https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/f012025-hakodate/cabinet/f-item02/hd231-003-s01-0602-h.jpg" data-aid="7vPRcKb6kimhUxaWT2BkD5" data-detail-setting="{&quot;show_price&quot;:false,&quot;show_item_link&quot;:false}"><div class="pickLayout5_inner"><div class="pickLayout5_imgWrapper pickLayout5_imgWrapper--large" style="position:relative;margin:0 auto 16px;width:240px;height:240px"><img alt="" class="pickLayout5_img" src="https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/f012025-hakodate/cabinet/f-item02/hd231-003-s01-0602-h.jpg" height="240" width="240" style="height:auto;width:auto;position:absolute;top:0;left:0;right:0;bottom:0;max-width:100%;max-height:100%;margin:auto" data-img="affiliate"></div><div class="pickLayout5_info" style="text-align:left;font-size:10px;min-height:11em"><div class="pickLayout5_title pickLayout5_title--large" style="-webkit-box-orient:vertical;display:-webkit-box;font-size:14px;font-weight:bold;-webkit-line-clamp:2;line-height:1.5;overflow:hidden;color:#333;text-align:left;max-height:3em">【ふるさと納税】北海道産 するめいか 1枚 40〜50g 計10枚 セット 選べる 発送月 いか 熟成 肉厚 スルメ 豊かな風味 噛めば噛むほど 旨味 炙り マヨネーズ 唐辛子 おつまみ おやつ BBQ 干物 珍味 常温 国産 お取り寄せ お取り寄せグルメ 古清商店 北海道 函館市 送料無料</div><div class="pickLayout5_advertiser pickLayout5_advertiser--large" style="margin-top:8px;font-size:12px;color:#757575;text-align:left;width:100%;overflow:hidden;white-space:nowrap;text-overflow:ellipsis">楽天市場</div><div class="pickLayout5_price pickLayout5_price--large" style="font-size:14px;color:#333;text-align:left;margin-top:8px"></div></div></div></a></article></div><br></div><div><br></div><h3 id="75vy">②シャインマスカット(中野市)</h3><div><br></div><div>シャインマスカットは毎年頼んでます。いろんな自治体さんが出してますが、あまり違いがわからないので、毎年ランキング上位のものを頼んでます。</div><div><br></div><div><div class="pickCreative_root" style="font-size:0"><article class="pickCreative_wrap" contenteditable="false" style="display:inline-block;max-width:100%;background-color:#fff;border-radius:4px;padding:8px;box-sizing:border-box;width:256px"><a id="uDE92rrcvlH2Pa2BBxg0G7" class="pickCreative pickLayout5 pickLayout5--large" href="https://d.odsyms15.com/click?aid=uDE92rrcvlH2Pa2BBxg0G7" target="_blank" style="box-sizing:border-box;display:block;text-align:center;text-decoration:none;font-family:ヒラギノ角ゴ Pro W3, Hiragino Kaku Gothic Pro, ＭＳ Ｐゴシック, Helvetica, Arial, sans-serif;line-height:1;max-width:100%;font-weight:normal;font-style:normal;word-break:break-all" data-item-id="RK000001" data-df-item-id="f202118-nakano:10000622" data-layout-type="5" data-img-size="large" data-img-url="https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/f202118-nakano/cabinet/1422800mt_lp_01_re3.jpg" data-aid="uDE92rrcvlH2Pa2BBxg0G7" data-detail-setting="{&quot;show_price&quot;:false,&quot;show_item_link&quot;:false}"><div class="pickLayout5_inner"><div class="pickLayout5_imgWrapper pickLayout5_imgWrapper--large" style="position:relative;margin:0 auto 16px;width:240px;height:240px"><img alt="" class="pickLayout5_img" src="https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/f202118-nakano/cabinet/1422800mt_lp_01_re3.jpg" height="240" width="240" style="height:auto;width:auto;position:absolute;top:0;left:0;right:0;bottom:0;max-width:100%;max-height:100%;margin:auto" data-img="affiliate"></div><div class="pickLayout5_info" style="text-align:left;font-size:10px;min-height:11em"><div class="pickLayout5_title pickLayout5_title--large" style="-webkit-box-orient:vertical;display:-webkit-box;font-size:14px;font-weight:bold;-webkit-line-clamp:2;line-height:1.5;overflow:hidden;color:#333;text-align:left;max-height:3em">【ふるさと納税】【2026年発送】 _ 訳あり シャインマスカット 3房 / 4～5房 (1.3kg / 2.3kg)_ マスカット ぶどう ブドウ 葡萄 訳あり フルーツ 果物 くだもの 長野県 中野市 人気 送料無料【配送不可地域：離島】【G1422800】</div><div class="pickLayout5_advertiser pickLayout5_advertiser--large" style="margin-top:8px;font-size:12px;color:#757575;text-align:left;width:100%;overflow:hidden;white-space:nowrap;text-overflow:ellipsis">楽天市場</div><div class="pickLayout5_price pickLayout5_price--large" style="font-size:14px;color:#333;text-align:left;margin-top:8px"></div></div></div></a></article></div></div><div><br></div><h3 id="qwsz">③よなよなエール(泉佐野市)</h3><div><br></div><div>クラフトビールが好きなので、有名なものを頼んでみました。飲みやすいのでビール苦手な方にもおすすめできるかと思います。</div><div><br></div><div><div class="pickCreative_root" style="font-size:0"><article class="pickCreative_wrap" contenteditable="false" style="display:inline-block;max-width:100%;background-color:#fff;border-radius:4px;padding:8px;box-sizing:border-box;width:256px"><a id="YgfNecP24v1lLTypRJQrv4" class="pickCreative pickLayout5 pickLayout5--large" href="https://d.odsyms15.com/click?aid=YgfNecP24v1lLTypRJQrv4" target="_blank" style="box-sizing:border-box;display:block;text-align:center;text-decoration:none;font-family:ヒラギノ角ゴ Pro W3, Hiragino Kaku Gothic Pro, ＭＳ Ｐゴシック, Helvetica, Arial, sans-serif;line-height:1;max-width:100%;font-weight:normal;font-style:normal;word-break:break-all" data-item-id="RK000001" data-df-item-id="f272132-izumisano:10005052" data-layout-type="5" data-img-size="large" data-img-url="https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/f272132-izumisano/cabinet/f-item22/g1655r_1_1112.jpg" data-aid="YgfNecP24v1lLTypRJQrv4" data-detail-setting="{&quot;show_price&quot;:false,&quot;show_item_link&quot;:false}"><div class="pickLayout5_inner"><div class="pickLayout5_imgWrapper pickLayout5_imgWrapper--large" style="position:relative;margin:0 auto 16px;width:240px;height:240px"><img alt="" class="pickLayout5_img" src="https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/f272132-izumisano/cabinet/f-item22/g1655r_1_1112.jpg" height="240" width="240" style="height:auto;width:auto;position:absolute;top:0;left:0;right:0;bottom:0;max-width:100%;max-height:100%;margin:auto" data-img="affiliate"></div><div class="pickLayout5_info" style="text-align:left;font-size:10px;min-height:11em"><div class="pickLayout5_title pickLayout5_title--large" style="-webkit-box-orient:vertical;display:-webkit-box;font-size:14px;font-weight:bold;-webkit-line-clamp:2;line-height:1.5;overflow:hidden;color:#333;text-align:left;max-height:3em">【ふるさと納税】1位獲得 ★高評価 4.82 ビール よなよなエール 350ml 選べる 本数 定期便 缶 ヤッホーブルーイング クラフトビール ペールエール アロマホップ 酒 ふるさと納税オリジナル 満足度98％以上 泉佐野市 送料無料 圧倒的企業努力</div><div class="pickLayout5_advertiser pickLayout5_advertiser--large" style="margin-top:8px;font-size:12px;color:#757575;text-align:left;width:100%;overflow:hidden;white-space:nowrap;text-overflow:ellipsis">楽天市場</div><div class="pickLayout5_price pickLayout5_price--large" style="font-size:14px;color:#333;text-align:left;margin-top:8px"></div></div></div></a></article></div><br></div><div><br></div><h2 id="4sv6">最後に</h2><div><br></div><div>1発目なのでしっかり書きましたが、次からはもっと雑になると思います。</div><div>とりあえず三日坊主にならないようがんばります。</div><div><br></div><p><br></p>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/aitexi-1064/entry-12952048039.html</link>
<pubDate>Fri, 02 Jan 2026 01:40:44 +0900</pubDate>
</item>
</channel>
</rss>
