お手紙が。。。

得が

あるかは別として

朝の空気は気持ち良い(*ˊᵕˋ*)

沢山寝て いつもよりも。

ちょっぴり早起きしたら

頭が スッキリ 満足よ(*ˊᵕˋ*)

あたしは

睡眠欲が 凄いなꉂ(ˊᗜˋ*)ヶﾗヶﾗ

そしてね 

夢は

トイレの点検業者が来ます??

(トイレの水が流れるかの点検??)

という謎の夢で。

よしトイレ掃除しよ💦   

で目覚めました（笑）

ただの

早寝早起きの 私の日常の1部(*ˊᵕˋ*)

blog最後まで見ていただき ありがとうございます(*ˊᵕˋ*)

夢占い わかる方いたら 教えて欲しいな。

自由に綴るブログへ ようこそ٩(*´︶`*)۶

さて、

日常で、

言いたい事を

我慢したり ありませんか？？

先日、

上司に言われた言葉が腑に落ちなくて

同僚含め 憤慨しておりました。

そうしたら

もう 喉が尋常じゃなく痛くなって

締め付けられる様な…。

飲み込んでる言葉が

出たい!!ッて

めっちゃ主張してくるんですね💦

私には

何も能力無いんですよ??

けど

そーゆーの

あるんだよね。時々。

身体って

正直だね…。

上司じゃなけりゃ  

どどどーん！！と言い返すのにさ

出来るだけ

溜め込まないように

過ごしたいですね(*ˊᵕˋ*)

皆様も良い日をお過ごしくださいね(*ˊᵕˋ*)

ゆる〜く、

ただ、感じたままに

思ってた事を

綴るblogへ ようこそ

今日は、たまたま耳にした言葉を

自分の覚え書きになるかもしれないけど、書いてみますね

とある元モデルさんが発信していた言葉です

アラフォーの女性なのですが、元モデルさんだけあって、スリムな体型を維持されておられます

その彼女が、

体型を維持する鍛える事で、モチベーションも上がるし、自分のメンタルも維持出来る

と。

自分らしく生きる為にも体型維持は大事なんだよね～と。

そかそか。

自分の身体を、ヨシヨシしてあげちゃうと、

心も、満たされちゃうのね

なるほど～

と。

少し前に  悪気なく←多分（笑）

お顔は良いのに、勿体無いと。はい。現状、産後太りから戻れてません

お化粧は大好きで、メイクは得意だから、盛ることは出来るのですが

体型は隠せてない隠しようがない

もう

このメッセージ受け取っちゃッたからには、いよいよダイエット始めよう

若い時からリバウンド繰り返してるから、ここ数年はダイエットなんて無意味ッて、してなかったけど。

ダイエット。いよいよします。

あたしダイエットします

時々経過報告するので。優しく見守ってくださいね

なんだか わかんないんだけど

亡くなった、おじいちゃんがさ。 

頭に、浮かんできてさ

懐かしいな

おじいちゃんが 腎臓が悪くて通院して、おばあちゃんが、献身的に病気に対応した食事を毎日作って、食べるもの制限をちゃんと守って。

なんだかんだで元気な姿が浮かんで

けど

おじいちゃんが

頭に浮かぶ数  何やろ？？

多くない？？ッて??

まぁ ふんわり おじいちゃんの事 考えたりしながら過ごしてて、今日は1人でドライブしてたら、なーんか あれって。

お墓参りしてない

もう 気になって行ったら 草が ボーボー生えてた

おじさん近くに居てるけど、やはり 関心が無いよね……

いつも心の中で 手を合わせたら繋がるよ☆。.:＊・゜

とか 聞くけど。

昔ながらの お墓が ちゃんとあるんだから、これからは、定期的に行こう☆。.:＊・゜

ごめんね。待ってたね。おじいちゃん＆おばあちゃん。

呼ばれるまで 気づかなかった。。。

けれど 

綺麗になったお墓に 手を合わせて

おじいちゃん＆おばあちゃんを

考える時間が持てて、良かった

買っちゃう(*ˊᵕˋ*)

と

この１ヶ月 どうしたものか。。。

みんな

ハピすべ？？に入って

ワクワクして

楽しくて

とか聞くけど

あたしだけ？？   おかしいな（笑）

と

よーく 思い返したら

グラウディングするの

忘れてた。

色んな情報取り入れすぎて

最初に 心地よく 過ごせるコツは

グラウディングだ！！

て  気づいてたのに、、、

なんで忘れた？？私のおバカ。

今夜は  きっと よく寝れるょぅ。

明日から ちゃんと

グラウディングするよ

(((o(* ˙-˙ *)o)))ﾜｸﾜｸ

なかなか お出かけするのも

躊躇したりしますが…。

ふと、

コロナ前に行った

美味しい料理を提供してくれたお店を思い出して

美味しいもん食べたいな⤴︎⤴

ッて リアルに思い出して

美味しいもん 食べたい！！

を妄想し

よりリアルに体験した感情を思い出せば、願いが叶う！！的なやつを やってみた

したら

そしたらですよ

1週間もたたずして

新鮮なお魚 最高♡♡

わーい

第2弾  また 報告しますね

これから 妄想するやつ。 叶うと決めてるやつ