https://ameblo.jp/aizawa-kou/ 東京から都落ちして地方生活に戻った。自分は競争に負けたと思って肩を落とした。でも人間らしく生きている気がする。 ja たまにクリックしてくれるとありがたいです！！

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グルテンフリーとはいかないまでも、

グルテンを抑える食生活を始めて

気づいたことがいくつかあります。



①日中睡魔に襲われることが無くなった


僕は、もともと小麦粉からできている

パスタやピザ、うどんなどの

食品が大好きです。


休日は昼に外食をすることが多く、

外食では小麦が原料の炭水化物を

好んで食べていました。


外食から家に帰った後や、

夕方の運転中に、

はげしい睡魔に襲われる事が多く、

昼寝をせざるを得ませんでした。


小麦を控えるようになってから、

はげしい睡魔に襲われることが

明らかに減りました。


②体脂肪率の減少

私は、もともとどちらかと言えば

やせ気味の体質。

見た目は細いのに、体脂肪率は

20％を超えていて、数値上では

軽い肥満と

判定されていました。


今は特に運動もしていませんが、

17％台まで減り

少し驚いています！

見た目にはほとんど変化が無いので

内臓脂肪が減少してくれたようです。



③自己管理を強く意識するようになった

今まで毎食何気なく食べていましたが、

その食べ物に何が含まれているかや、

どのような食品を食べると効果的に

栄養を摂取できるか等だけでなく、

酒の量を意識したり、

睡眠時間を意識したり

自分の体調を意識することが

非常に多くなりました。


お腹を下してしまう回数も減り、

体調面がより良くなっていると思います。




半信半疑で始めたグルテンを抑える生活も

習慣になってきました。

時折ラーメンの誘惑に負けそうになるなど

食べたいものを思い切り食べられない

ということは少し辛いですが。



今の食生活を維持して、

早くビジネスでも成果を出したいです！




]]> https://ameblo.jp/aizawa-kou/entry-12098690802.html Mon, 23 Nov 2015 13:52:46 +0900 たまにクリックしてくれるとありがたいです！！

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テニス界の頂点に君臨する、

ノバク・ジョコビッチ。

近年、彼の強さが際立っています。


実力者がひしめき合う中で、

連勝を続けるジョコビッチの強さは

一体何なのでしょう。


もちろん技術の高さは言うまでもありません。

ミスが少なく、

ここ一番という局面では

必ず競り勝つ

その勝負強さ、メンタルの強さの

秘訣は何だろうと思い、

彼の著書を手に取りました。


それが、

「ジョコビッチの生まれ変わる食事」

という本です。


彼はこの著書の中で、

グルテンフリーに２週間取り組むことを

薦めています。



グルテンフリーはダイエット法の一つとして

認知されているようですが、

私はダイエットではなく、

プロフェッショナルの生活習慣を

自分も取り込むことで

自分の生活の質を高めたいという目的で

始めて見ました。



小麦を使っている食品を無くすというのは

思いのほか大変でした。


まず、

今まで食べていたパンを無くし、

好きなラーメンを食べるのをやめて

ケーキ、ぎょうざ、カステラ・・・

今まで私が好きな食べ物には

かなりの確率で小麦が使われていました。


コンビニに売られている食品で

原料に小麦を含んでいない食品は

驚くほど少数です。

おにぎりには小麦は使われていませんが、

おにぎりの具などに小麦が使われているようで

たいていの表示欄に

「原料の一部に小麦を含む」

という記載が・・・。


毎食自炊をしない限り、

小麦を全く食べないというのは、

会社勤めの僕には、ちょっと無理。


ですので、グルテンフリーではなく

グルテンレスに取り組むことにしました。


少し長くなりましたので、

続きは次回に！



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社長ブログ ブログランキングへ ]]> https://ameblo.jp/aizawa-kou/entry-12095996803.html Sun, 15 Nov 2015 22:04:00 +0900 たまにクリックしてくれるとありがたいです！！

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３歳になり、よりいっそうやんちゃになった甥っ子を

なんとかコントロールしようとする妹と

甥っ子の何気ない日常の会話。


妹「そっちにいったらお化けが出るぞ！！」

妹「言うことを聞かないとお化けが出る部屋へ連れてっちゃうぞ！」


甥っ子「いやだー！！」

妹「じゃあ言う事聞きなさい。」



こんなやりとりが日常繰り返されてます。



甥っ子は「お化け」の存在を信じており、

お化けが一番嫌いなようです。



妹は、お化けの存在をうまく使って

言うことを聞かない甥っ子を都合よく（？）

コントロールしています。



このような風景はどの家庭でも多少なり

あるのではないでしょうか。




でも、いったい

お化けって何なのでしょう。



お化けなんて生まれてから一回も見たことが無いのに

自分も子供の頃は怖かった。


特に心霊現象の特番や、

怪談のアニメを見た後なんて

トイレにすら一人で行けないくらい

ビビってました。



お化けがなぜ怖いか思いだしてみても


具体的に、

ミイラ男が怖い！とか

ろくろ首が怖い！とかじゃなくて



お化けがでそうで怖い！


というのが恐怖の原因だったと思います。



お化けが具体的に見えるから怖いのではなく

お化けがでるかもしれないから怖い。



どんなお化けが

どのタイミングで出るか分からない。


全く分からない、未知であるから

おびえていたのでは

ないのでしょうか。



つまり、

お化けという存在よりも、

その得体の知れない恐怖の存在に

遭遇するかもしれないという

その可能性に怯えていたのです。



お化けというのは

自分の恐怖心が作り出している

抽象的な概念なんだと思います。



実際に見える訳でもない、

触れるわけでもない。


でも、恐怖の抽象的概念であるから

自分が恐怖を感じるように

姿かたちは変幻自在。


最も怖い姿かたちで

最も怖いタイミングで

現われるかもしれない

それが怖いのです。


お化けという変幻自在な概念を子供に与えて

自由自在に恐怖心を使ってコントロールすることは

非常に合理的なのかもしれません。



私たち大人も、

恐怖心や不安を与えられて

実は誰かにコントロールされているのかもしれません。


私たちが普段感じている

不安や恐怖感は、

誰かに与えられたものだったり、

勝手に私たち自身が

作り出しているものに

過ぎないのかもしれません。


新聞、テレビ、インターネット

どのメディアにも不安を煽る記事に

溢れています。



私たちを、コントロールするために

「お化け」の存在を

知らしめようと必死なのでしょう。


不安や恐怖を感じたら

こんな風に歌いましょう。


お化けなんてないさ！

お化けなんて嘘さ！

寝ぼけた人が見間違えたのさ！

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今まで一番夢中になったことは
何ですかと聞かれたら、
未だに中学生時代の
バスケットボールと答えてしまう。


寝ても覚めても、授業中も食事中もバスケバスケ。
バスケの事を考えると楽しくてワクワクした。
マイケルジョーダンの常人にはとても真似できないプレイを
必死に真似をした。
とにかく時間があればリングに向かって
シュートを打ちたかった。
ドリブルの精度を上げたかった。
試合で点を取りたかった。
そして試合に勝ちたかった。

とにかく上手くなりたいっていう気持ちで一杯で、
バスケが出来れば幸せだった。

中学最後の大会では、県大会準決勝で負けてしまったが、
やりきったという清々しい気持ちで青空を見上げた
夏の日を忘れる事ができない。



失敗したらどうする、
負けたらどうする、
うまくいかなかったらどうする


そんなことは考えもしなかった。


負けたら泣けばいい
失敗したらやり直せばいい


年をとって大人になるにつれて
素直になれなくなってきたけど
きっと原点は変わらないはず。


大人も時には素直に泣けばいいし
悔しがればいい。

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社長ブログ ブログランキングへ ]]> https://ameblo.jp/aizawa-kou/entry-12056048335.html Thu, 30 Jul 2015 00:32:25 +0900 たまにクリックしてくれるとありがたいです！！

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ここ数年で、一気に不動産投資熱が

地方でも高まってきたという実感があります。


東京オリンピック開催が決まってから、

東京都心や首都圏の不動産物件への

投資が加速してきました。


医者や外資系企業のキャッシュリッチ層だけでなく

いまや普通のサラリーマンでさえ

不動産投資を始める人が増えています。



金融機関も融資先を血眼になって

探している今は、

金利も低金利で調達できるので

不動産投資は今が旬かもしれません。



大多数の不動産投資家は、

銀行借り入れで資金を賄うわけですが、

私の職場にも問い合わせが

年々増えています。


不動産業者や投資家と実際会って

話を聞くと、

首都圏の投資用アパートや

タワーマンションなどの値段は、

近年価格がぐんぐん上昇しており、

なかなか利回りを確保できる物件が

少なくなってきているようで、

もはや賃貸収入を期待するというより

転売目的で不動産を購入する

投資家も増えているようです。




バブル期の銀行は、

たとえ物件の利回りが出なくても

バンバン融資をしていましたが、

今はそうではありません。


利回りが出て、返済原資が明確に

ならない物件には融資付は困難です。


そのため、

都心・首都圏で、利回りがでて

融資を受けられる対象になる

物件のタマ切れが起きはじめており、

投資家を抱える不動産業者たちは

地方に物件を求め始めています。


東京・神奈川から

千葉県・埼玉県・静岡県といった

周囲の県に投資対象が

移り始めているのです。


まだ地方には、

利回りが8％程度で回る物件は

少なからず残っていますし

数千万円で一棟買いができる

値段の手ごろ感から、

大都市圏の投資家が

地方の物件を買うケースは

増えてくると思います。


投資家の中に、

自分が買った物件を一度も見たことが無い

という投資家もいますが、

正直これはどうかと思ってしまいます。


私がもし不動産投資をするなら、

必ず物件を見て、

周囲にどのような施設があるかや、

外観や設備、交通量などを見たうえで

購入するか否かを判断します。


たとえ入居率が低くても、

一時的なものだと判断できれば買いですし、

入居率が高くても、

環境が悪ければ見送ります。


不動産業者が提出する数字だけを見て

大きな買い物をするのは非常にリスキーです。


不動産投資は、「事業」です。


自分がどんな不動産で事業をしているかを

きちんと理解したうえで、

自信を持って取り組みたいですね。


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]]> https://ameblo.jp/aizawa-kou/entry-12030292829.html Sat, 23 May 2015 23:48:22 +0900 たまにクリックしてくれるとありがたいです！！

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3月第一週は、胃腸炎と高熱で寝込み、
　
第二週は、人生初めての便秘で苦しみ
　
第三週になってやっと本調子に戻ってきました。
　
三月は決算期で、特殊なストレス要因もあり、
　
胃腸に負担がかかってしまったようです。
　
　
便秘なんてと、正直ばかにしていましたが、
　
こんなにも苦しいものであるとは・・・。
　
大げさですが、もう死ぬかと思うほどの、
　
圧倒的な不快感が数日続きました。
　
今では笑いとばせますが、
　
その当時は便秘のヤバさに面食らって
　
動けませんでした。
　
　
結果、あらゆる手段を用いて
　
解決できたわけですが、
　　
この話はここまでにしておきます！　
　
　
ところで、
　　　　
便秘薬のテレビCMを見たことありますか？
　
今まで便秘になったことが無かった僕は、
　
薬の需要がそれほどあるとは思えませんでしたし、
　
CMの中でのコピーやメッセージも、
　
何も過去の僕に刺さりませんでした。
　
でも、今は悲しいかな違います。
　　
それは体験して、気持ちが分かってしまうからです。
　
CM内のキャッチコピーやメッセージが
　
心に響いてしまうのです。
　
　
セールスや、コピーライターは
　
心に刺さる言葉やメッセージを紡ぎださなくては
　
人の購買意欲を掻き立てられません。
　
　
どんなメッセージが心に刺さるのかは、
　
体験しなくては分からないのです。
　
今あなたも辛い体験・楽しい体験・辛い体験を
　
積んでいる真っただ中だと思います。
　
全ての経験は必ず将来の糧になります。
　
相手の痛みや喜びを共感・理解できる架け橋になります。
　
　
３月・４月は出会いと別れの季節。
　
新しい体験・経験をどんどん積み上げることで、
　
人生を豊かにして行きましょう！

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一日は24時間と決まっています。
　
これは、僕でも、あなたでも、
　
毎日が休日の学生でも、
　
年収100億円のＣＥＯでも、
　
アメリカ合衆国大統領でも、
　
同じです。
　
唯一万人に認められた平等なものが
　
時間と言ってもいいでしょう。
　
　
一日24時間と限られているからこそ、
　
私たちの先輩は、必死に限られた時間を
　
有効に使う術を開発してきました。
　
新たな生産技術の開発、
　
航空機や自動車の開発、
　
医学の発展・・・
　
　
　
限られた時間のなかで、
　
いかに自由な時間を得るかという
　
大きなテーマに沿って
　
「速さ」「合理化」「治療」
　
を先輩たちは追求し続けたのです。
　
　
　
今私たちは、
　
生まれながらにして先輩たちが
　
残してくれた技術の恩恵を受けています。
　
遠く離れたところにも
　
短時間でたどり着けるし、
　
遠方にいる人とも、すぐに
　
連絡を取ることができるし、
　
体調が悪くなれば、
　
病院で治療を受けられます。
　
　
100年前だったら、船で3ヶ月かけなくては
　
たどり着かない場所にも、
　
飛行機で数時間で行けます。
　
　
一昔前は結核は死の病とされて
　
いましたが、今では結核で命を
　
落とすことはほとんどありません。
　
　
私たちは、先人たちから
　
「時間」
　
のプレゼントを頂いているのです。
　
　
そのプレゼントを大切に使うか、
　
ただ何もせず過ぎ去るのを
　
眺めているか
　
選択するのは私たち自身です。
　
　
先人たちが命を懸けて生み出した
　
製品や技術に触れる時は、
　
その思いもかみしめたいですね。



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「時は金なり
　そしてまた情報も金なり」



昨今は個人情報の漏えいに
どの企業も敏感になっています。

情報の特性から、一度漏えいしてしまったら、
瞬く間に拡散してしまい
取り返しのつかない事態となりえます。
情報の内容によっては、
損害賠償請求をされかねません。

また、
情報漏えいがニュースとなり
世間を騒がせれば
企業イメージに傷がつくことに
なります。

今の時代
情報は現金同様に
大切に扱う必要があるのです。




「生ものは鮮度が大事、
　そして情報も鮮度が大事」



生ものは鮮度が大切なのは
言うまでもありません。

時間が経つと腐ってしまいます。

情報も同様です。

状況は刻一刻と変化します。
人の気持ちも時間とともに変わります。
思いがけない事件が起きる事もあります。

スピードの差はあれど、
何事も時が経つにつれ
変化しています。


過去の情報は、
時が経つにつれて、
徐々に現在の情報と
乖離が生まれてしまう可能性が
あるのです。


新しい情報であればあるほど、
乖離が少なく有益なものなのです。




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]]> https://ameblo.jp/aizawa-kou/entry-11992886453.html Sat, 21 Feb 2015 22:23:13 +0900 たまにクリックしてくれるとありがたいです！！

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優秀な人材の確保に、頭を悩ます
経営者は多い。

人材確保するためには、

・求人広告を出す
・人材派遣会社やヘッドハント会社に
　依頼をかける
・ハローワークに募集をかける

こんな方法が一般的だ。


求人広告は、月数万円の費用で済むが
成果が全く無いこともある。

人材会社は、人材確保は用意だが、
派遣社員であれば月数十万
正社員であれば成功報酬として
時に数百万円という費用がかかり
非常にハイコストだ。

ハローワークはコストは安いが、
人材の質が低い

それぞれ一長一短がある。
成果を出そうとすれば、
相応のコストがかかってしまうのが現実だ。


人・物・金という
企業の経営資源のうち
人は最も重要な経営資源であり、
人次第で業績は大きく左右される
ことは言うまでもない。


とある製造業の社長は、
ユニークな方法で人材を集めている。

製造業の現場では、
とにかく体力が求められる。

社員を採用したはいいが、
現場の作業がきつくて、
数日でやめてしまう従業員も多いそうだ。

とにかく体力のある人を採用しようと
その社長がとった方法は、

ボクシングジムの
スポンサーになることであった。


社長は年間20万円程度を
知り合いのジムに寄付することを
申し出たところ、
ジムの運営者は大変喜んだ。

ジムで資金に余裕のあるところは
少ない。

年間数十万円の運営費を出してくれる
会社はまさに神様である。


その見返りに、そのジムでは、
職を探している人、
転職を考えている人を
その会社に積極的に斡旋したところ、
体力に自信のある、
若くて活き活きした人を
選びたい放題で採用できている。


社長曰く、
格闘技をやっている人は、
一般の人よりも2倍働いてくれるらしい。

そんな人材を好きなように採用
できる体制を、年間20万円で構築できた
ことは大きな強みに繋がっている。


儲けの源泉は、
誰もが選びうる普通なやり方では
発掘できない。

しかし、ちょっとしたアイデアを
具現化させることで
思わぬ金脈にたどり着けるのだ。



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毎日の通勤は自転車と電車を使っています。

普段は自転車で5分もあれば、
最寄りの駅に到着するのですが、
天気が悪い日、特に、風が強い日は
1.5倍くらいの時間がかかります。

特に冬のこの時期は向かい風が強く、
必死に立ちこぎしても
全然スピードに乗れません。

逆に帰る時は、
風が背中を押してくれるので
全く力を使わなくても
自転車のスピードをあげて
家に帰れます。

風に乗るか、逆風を歩むかで
自分が進むことが出来る距離は
異なる訳です。


ビジネスにおいても、
自分の手掛けるビジネスが
時流に乗るか、逆行するかでは
進度が全く異なる訳です。


時流に逆らうビジネスは
ものすごく労力がかかる割に
得られるものがごくわずかです。

悲しいことに、
どんなに実力があって
必死に取り組んだとしても
まったく前に進めない事が
あります。


逆に、
時代の流れに乗れば、
実力がないとしても
ぐんぐん業績が伸びる事があります。


今業績が良いからといって、
それが実力なのか、
時代の流れによるものなのか
しっかりと見極めなければなりません。

時代の流れが無くなった時、
自分の推進力がなければ、
動きは止まってしまいます。


実力と時代の流れ
双方をしっかり見極めて
自分の進度を確認したいですね。




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