https://ameblo.jp/aj7vince/ 子育てパパの充実バスケットLife☆岐阜県クラブバスケットボールチームＡＩＲＪＡＭのきゃぷのブログ ja-jp https://ameblo.jp/aj7vince/entry-11194235772.html Androidからの投稿をおぼえましたきゃぷですこの俺をここまで筋肉痛にするとはね…それもこれも全部やつのせいでさぁーやつがまさかのあちら側のキャラとは新メンバーのヒロムーのことですよ！モップを投げ捨てての追加の一回!!まぁ最後は苦しそうな顔してるエフ君にフレアーしてやりました♪(*^.^*)エフ君!!ナイスショット！！最後に勝負を決めるのはメンタルが強い選手です！！！これ定説teamの水を飲むキムとエフ…これも定説…今年は三人の大学あがりの23歳が入ることが決定したジャム♪楽しいけど34歳には 2012-03-16T12:16:00+09:00 https://ameblo.jp/aj7vince/entry-11193583567.html ごぶさたしてました♪きゃぷは元気ですようやく消防団から解放されました( ´艸｀)でも後遺症からか今日会社に来てたコカ・コーラのトラック見て消防車？？(((゜д゜;)))焦りました…サイレンとかなると、なんかソワソワします！(´Д｀；)ねー？坂口班長♪でも大丈夫！元気です！最近いろんな方からブログの復活をお待ちしています♪とありがたいお言葉をいただいてまして…ノートパソコン買ったことだし時間あるときに書いたりしようかなと…(気が向けば)長い冬眠中にteam内もいろいろありました!!今年はチームカラ 2012-03-15T18:48:00+09:00 https://ameblo.jp/aj7vince/entry-11091292308.html 繁忙期！！！！。(;°皿°)ＯＳＰのみなさん連日遅くまでの残業＆休日出勤お疲れ様です！！(・・。)ゞ土曜は仕事からのＪＡＭ練（ひろし撮影） ひろしが何を撮りたかったのか・・・まぁー多分こうゆうことが言いたいのでしょう！！この使用料金も高くだだっぴろい体育館に、、、５人！！！(-。－；)まぁーいい！バスケが好きな！！大好きな奴等でやろう！！！キングオブプラクテイス！！オールの１０Ｎ１で心肺機能と足腰がやられ追い込んだところでいつものやつ！！！いいスクリーン♪いいスクリーン♪(￣ー￣；その後すぐさま 2011-11-27T23:14:58+09:00 https://ameblo.jp/aj7vince/entry-11088491391.html ＯＳＰ繁忙期ですな！本当に繁忙期になると工場の雰囲気変わります・・・顔色というかみんなの目の色が違いますよね！(-_☆)場内も物であふれかえってる状態。。。そんななかスーパー大口ロットの為、（しかも仕上げ使用が劣悪！）ネジネジ残業お疲れ様でした。。。m(u_u)m僕は練習に行きみんなで頭を使いながらも足腰にじょじょに疲労が蓄積！！！(｡＞0＜｡)ギブミープロテイン！ギブミーライス！股関節周りひじょうにビシビシ！キテマス！！そんな心拍数あがる練習じゃないけどポイントポイントで強いミート、強いステッ 2011-11-25T01:26:45+09:00 https://ameblo.jp/aj7vince/entry-11088485712.html 春（桜）夏（緑の葉っぱの木）夏の風物詩　(花火)秋(もみじ)冬（雪化粧）名物ジャンボTEPPAN焼きそば青色イルミ河河にて季節の木の前にてはっきり言って写真や画像ではとても伝わりません！！！！初めて行きましたがものすごく綺麗で本当に感動しましたぁ(≧▽≦)光のトンネルものすごく寒いのとものすごく混んでるのと周りがカップルだらけですのでお気をつけください本当にあれはお金払う価値あるね☆なばなの里綺麗でしたぁ 2011-11-25T01:05:25+09:00 https://ameblo.jp/aj7vince/entry-11085602854.html 練習後にひろしとお邪魔しましたぁーーーヾ(＠°▽°＠)ﾉ同級生宅へゲーマー３人でウイイレ２０１２３人ともドッコイドッコイってかんじで・・・泥試合ばっか！！イコマッティーのメッシの個人技もすごかったけどひろしのミランが強くてつうかイブラのトラップがすごくて(　 ﾟ ▽ ﾟ ;)中央でイブラに絶妙のトラップでかわされ（ベルカンプばり）シュートうたれーの・・・キーパーはじきーの・・・ロビーニョに押し込まれたぁーー！！！！！Σ(ﾟдﾟ;)ガーーーーン！！！！バルサでやったのに負けた、、、、あぁーこれ相当 2011-11-21T23:53:41+09:00 https://ameblo.jp/aj7vince/entry-11085572598.html 土曜は仕事終わってからひろしと総合体育館でウエイトトレーニング久しぶりやけど上がるもんやなぁーベンプレ！！！！下半身は程々にランジスクワットは回避その後ソッコーでイビデン体育館へ西濃の星☆ドロッパーズさんへお邪魔しましたよ(*゜▽゜ノノ゛☆ひろしとシューティングして、ドリブルやハンドリングいろいろ教えたりしてからアップして３：２：１ハーフの３on３やっぱユータロウうまいし能力あるわぁータミにバンプしたらメチャメチャ吹っ飛んでった！！Σ(~∀~||;)大丈夫だったか？？（お前のフィジカルはそんなも 2011-11-21T23:23:44+09:00 https://ameblo.jp/aj7vince/entry-11082604020.html １１/１７木曜ＪＡＭ練にて練習に混ざりました髪を切って更にイケメンになったナカジ・・・ドリブルワーク各種ジャンプシュート各種（きついやつ）ノードリブル２on２（スクリーン縛り）スクリーンからのプレー各種ｖｓ　えふ氏始めは恐る恐る、動いてみて腿は大丈夫！！ただ足の裏とか足の指とか膝裏とかワケワカランとこ痛くなってた途中ＭＡＸで動いてたときもあったし最後までピキってなりませんでしたぁー復活！！！！！！ヾ(＠＾(∞)＾＠)ノ今、人数少ないけど純粋にバスケを楽しめていますバスケ最高ーところが練習中に早く 2011-11-18T23:59:36+09:00 https://ameblo.jp/aj7vince/entry-11078822354.html ついに大波が！！！！Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！賢者⇒王者のきゃぷです１１/１２土曜日この秋最大イベントである北小学校ふれあい広場が終わりました僕ら地区委員は一番人気のフランクフルト４３０本コーヒー１００杯いつもは口うるさい委員さんたちが(-"-;Aとーーーても頼もしくものすごくテキパキチャキチャキ動いてくれたおかげで（段取りもよかった）たいした混乱も無く無事に終わりました！そしてとにかく豚汁が最高に美味かった・・・写真とれる暇もなく、、、、撮ってたら本当に空気よんでんねーな！と思われるし・・・朝から家庭 2011-11-14T22:41:19+09:00 https://ameblo.jp/aj7vince/entry-11074853571.html 本日ＪＡＭ練！勝野コーチきゃぷなかじあんどーしんくん（ストーン）以上！！！個人練習！完全に！！個人練習！！！！あんどー＆なかじ追い込みＭＡＸ！！！！私はリハビリで、ずーーーとドリブルつきながらランニング徐々に激しい動きできるようになってきました！ピボット。ランジ。ターン。キック。パワースタンス。切り替えしとジャンプのときがまだびびってますが(°д°；)いちよシュートは打てるようになりましたタッチもいいです肩甲骨も柔らかいです来週月曜のマテリアルで様子みて木曜に復帰したいと思いますあんどー＆なかじ 2011-11-11T00:14:32+09:00