https://ameblo.jp/ajirin25/ 車に乗って今日もお出かけ～♪ ja 昨日の夜は雨が降る予定だったので
窓を開けることができなくって、
寝る前に初めて使ってみました。


つけてみて分かったのは
「安い扇風機は絶対に買わない方がいい！」
ということでしたｗｗｗ


実は我が家では数年前に、
子供用に扇風機を二台買ったことがあるんですね。
ネットで見つけてそれもすごい安い価格だったんですが、
一応東芝の扇風機で1つ5,000円ほど。

そんなのをイメージして先日ホームセンターで買ったんですが、
1番弱い風にしていても結構強くて、
しかも、音がかなりうるさいんですよ。

「これじゃ寝れないなぁ」
そう思って結局は扇風機を止めて寝ることになりました。

3,000円くらいだったんですけどねぇ。
今回のお買い物は大失敗でした　　泣

]]> https://ameblo.jp/ajirin25/entry-11898796675.html Wed, 23 Jul 2014 23:01:39 +0900 自分でももう忘れてしまっていましたが、

前回の日記を見たら、2.月11日には
まだだったんですね。


実は、忘れてしまったというのは
「カロリー摂取を控えるダイエット」をはじめたということです。

で、短期間にマイナス２キロをクリアし、
その後、じわ～っと、今では合計３キロほど。


カロリー摂取を控えることが、
こんなにダイエットに効き目があるとは、
今までは考えてもみませんでした＾＾；

でも、確実にあるんですね～。


もちろん、控えるところをひかえて、
お腹がすいてもガマン、という時もありますが、
ほとんどは、どっちのお菓子がカロリー低いかな～、
というあま～いダイエットですｗｗ

カップ麺はどっちか低いかな？とか・・・

なので、かなり緩々なダイエット！
でも、確実に成果が出てくれます。



チャップアップ ]]> https://ameblo.jp/ajirin25/entry-11804656669.html Tue, 25 Mar 2014 21:54:50 +0900 お通じが最高によくなっていたんですが、
安心感からか、ストレッチをやめてしまいました。


徐々に時間が短くなっていって
さぼり気味になってって、終わっちゃった、って感じ。


そうしたら、見事に便通が悪くなって、
しばらくしてから運動を再開したら
手遅れよ！みたいな状態で一向によくなりません。

ショックです。


そこで今お通じにもいいし美容効果のあるという、
ドリンクジュースを飲み始めたんですが
この効果がどれくらいあるか・・・？

しばらく飲んでいきたいと思いますが、
毎月買うにはちょっとお金が。。。
]]> https://ameblo.jp/ajirin25/entry-11769508300.html Tue, 11 Feb 2014 00:29:51 +0900 セルライトを気にしだしたのが
去年の１０月だったんですね～。


実は去年の暮近く？
もっと前からかな？

セルライトを除去するために、
ストレッチでのダイエット試しています。


ダイエットのためのストレッチは
ゆ～っくりと行うのがいいらしく、
箇所を伸ばしたら8～１０秒間はそのまま。


これを知ってから試しにやってみると、
なんと、体は温まるしお通じも調子が絶好調！

いつも冷たかったお腹も温まるので
最近は毎日続けているんですよ。


ただ、お通じは最高にいいですが、
ダイエット効果はというとまだ全然＾＾；

もうちょっと、運動か何かも加えたほうがいいかも。

]]> https://ameblo.jp/ajirin25/entry-11742516827.html Fri, 03 Jan 2014 21:59:16 +0900
食事にも気を使い、大好きなご飯を夜にはぬいて、
野菜を多く、食事の最初に食べるとか・・・

あとは時間があれば歩いたり（これはたまに）と、
そんなに必死ではないですが一応ダイエット中。


この間、おなかがいつも冷たいってブログをネットで見て、
どうやあこれは脂肪。

脂肪って冷たいらしく汗をかくほど暑い時も冷たいって・・・


自分のおなかを考えてみたら
確かにいつも冷たいんですよね＾＾；

どうやらこれはセルライトのようです。
このセルライトは温めてほぐさないと痩せないって。


ということで、今、
私は毎日、おなかを温めることを意識しています。

]]> https://ameblo.jp/ajirin25/entry-11645156158.html Sun, 20 Oct 2013 22:57:42 +0900 大学のオープンキャンパスへ行ってきました。

来年ではなく再来年の受験なんですが、
どうせ忙しくて行く暇なんてなくなるんだろうと、
今年、１校でもいいから連れていきたいと思っていました。


どうせ親といくのだし、せっかくだからと
車で何時間もかけて行ってきました。


私高卒なので、大学へは通っていません。
初めて大学の中に入ったのですが、
総合大学はとっても広いですね～。


学食でお昼をおいただきましたが、
安いくて美味しかった！　人もたくさんいました。


オープンキャンパスへ行った大学を受験するわけではないんですが、
子供より私の方がちょっと興奮気味で帰ってきましたｗｗｗ


haru黒髪スカルププロ ]]> https://ameblo.jp/ajirin25/entry-11608202042.html Fri, 06 Sep 2013 22:17:31 +0900
楽しみというか、ひとつの目標にまでしていて、
夏がすぎるのをじっと待っていました。


何が楽しみ買っていうと、「鍋」です。


我が家では、鍋はいつも塩味で、
私はいろいろな味を楽しみたいのですが
なんせ、家族がけっこう食わず嫌いなところがありまして・・・


キムチがカラそうだとか、味噌は味噌汁みたいだとか、
いろいろ言ってくるので、塩でガマンしてきました。


だけど、最後に食べた時に
実はいろいろな味で食べたいんだよね～と話したら、
じゃあ、今度、涼しい季節になったらいろいろやってみようということに・・・


今はいろんあ味が楽しめますからね＾＾
もうちょっと涼しくなるのを待ってます。


]]> https://ameblo.jp/ajirin25/entry-11606225241.html Wed, 04 Sep 2013 00:17:29 +0900 口の端がさがってへの字になっている感じでした。


最近の芸能人の人をみると、
み～んな口角がキュッと上がって笑うとステキ♪

男性芸能人もみんなそうなっていますよね。


１年くらい前にそんな上がった口角に憧れて、
鏡の前でにこっと笑った時に唇の端があがるようにしてみました。

それを数回繰り返し、
このくらいがほどよく上がっているという感覚を覚え、
つねにそれを意識してうやってみたら・・・


思ったより簡単に、
あっさりと口角をあげる感じをつかむことができました＾＾


鏡を見て顔のトレーニングなんて、
なんか芸能人みたいですよねｗｗｗ

でも誰にも見られず練習できるので、
口元、気になる人はやってみるといいですよ～。


]]> https://ameblo.jp/ajirin25/entry-11603977657.html Sat, 31 Aug 2013 22:25:54 +0900 蒸し暑くて被れないお布団を、いつも抱き枕にして寝ています。

ふわっと柔らかいので、
お布団を抱き枕代わりにすると、すごく寝やすいです。

でも、あっちへごろごろ、こっちへごろごろしているうちに、
お布団が動いて、朝起きたら、
ロールケーキのようにお布団が私を巻いています＾＾；


ちょっと、身動きが取れないぐらい巻いているので、
起きる時はそのロールケーキ状態から、頑張ってお布団を取ります。


最近は、涼しくなったので、普通にお布団を被って寝ています。

時々、ベットから落ちているので、引っ張ってみたり・・・ｗｗ

秋は涼しいので、お布団が恋しい季節です。 ]]> https://ameblo.jp/ajirin25/entry-11601647018.html Wed, 28 Aug 2013 17:01:37 +0900 伸びてきた髪にちょっとイライラして
けっこうばっさり切っておいたんですよね。


肩下、２０センチくらいあったのを
肩の上にくるくらいの長さに・・・


そうしたら今年の夏、暑くって大正解！
髪にはイライラすることなく過ごせています＾＾


だけど、ちょっと後悔しているんです。
それは・・・切って思い出したんですが
私、ショートが似合わないんですよね。

そうだった～！って思い出したのも後の祭り。


まあ、伸びてきますからね、
時間が解決してくれるって話ではありますが。


この先はちょっと伸ばしていくつもり。
来年はどのくらいの長さになっているかな～。


メタボシェイプdi ]]> https://ameblo.jp/ajirin25/entry-11598781992.html Sat, 24 Aug 2013 11:23:23 +0900