実は、私がそうだったんです。

そして、はっきりと命の選択を迫られる瞬間まで行きました。

でも、そんな私の経験が今度は皆さんのお役に立つことになるとは、

人生って、不思議ですね。

あらためまして、

＝ 命の選択をして人生のベクトルを変える ＝

植物養醸家・リライフコーディネーターの伊集院麻代です。

私たちの食生活や生活習慣が目まぐるしく変化している今、

私たちは知らず知らずのうちに、

からっぽの毎日を送ってしまいます。

からだにもこころにも、栄養が届かない状態です。

もう一度、私たちは命の選択をし直すときが来ています。

そして、人生のベクトルを整えるのです。

私は植物養醸家・リライフコーディネーターとして、そのお手伝いをしています。

これまで数千名の方々のお手伝いをしてきました。

命の選択をし

人生のベクトルを整える

それを、

植物（フィト）をベースにしたお食事（薬膳セラピー）とカウンセリングだけでご提供できます。

私自身、暗く長いトンネルにもがき苦しんだからこそ、ご提供できるのだと思います。

このブログを目にしてくださっているのも何かの縁です。

是非、私のストーリーを聞いてください。

崖下に転落する自分が見えた瞬間

結婚、同居、子育し、義父母のお店の手伝い、

それにしばらくして2人の介護が加わり

24時間自分を意識することすらなく

労わることもない時間が過ぎていきました。

そして、両親を相次いで見送ったあと

残ったのは動かなくなった右腕と腰のヘルニアでした。

それでもまだまだ小さい子どもたちと店を切り盛りしながらの生活。

ゆっくり養生もできず痛みで満足な生活もできない毎日が過ぎていきました。

「どうしたら良いのか？わたしの体はこれからどうなるの？」

病院にもかかってはいましたが、良くならない体をどうしたらいいのか。。。

疼痛は15年以上続きました、、、

その真っ暗闇のトンネルの中で自然療法の世界に出会いました。

「冷えは万病の元」という言葉を聞き、

毎日実践していく中でゆっくりとですが元に戻っていきました。

その時に使用した植物などにどんな力があるのか

体にこんなに力をくれるものって何なのだろう？

とぼんやりと考えていました。

でも、そこで更に追い打ちをかけるような出来事が起きたのです。

並びの家からの失火で我が家が全焼してしまいました。

家も思い出も全てなくなり、途方に暮れる毎日でした。

心は喪失感で悲鳴をあげ、

まったく何も考えられない数か月が続きました。

また前の真っ暗なトンネルに引き戻され、

そして今度は崖から転落する自分さえ見えました。

暗闇の先に一筋の光が

結局一年半、ふさぎ込んでいました。

でも、人生って不思議です。

また光が差し込んでくれました。

今の私があるのは、そのカウンセリングのチカラと植物療法のチカラのおかげです。

「貴方は何かを教える人になるわ」

という預言めいた言葉を言われ

ちょうど同じころ、植物療法の学びが始まりました。

それまでも植物のチカラは体感していましたが

今度は言葉と理論ではっきりと説明できるようになりました。

どっぷりとハーブ・アロマ・フラワーエッセンスの世界に浸り

毎日がそれは楽しく今まで白と黒の世界に彩り豊かな時間が戻ってきました。

こんなにも世界は明るかったんだ！！

と前向きになってきました。

フランス研修にも参加し本場の実践も見ることが出来ました。

その後学んだスクールの立て直しにあたり

代表代行という要職を任され

夢中になって生徒さんと過ごしてきました。

一人一人の個性豊かな才能溢れる方々と共に夢を語り

学びを深めていけた貴重な時間でした。

結局、２百名余りの生徒さんたちを受け入れ

そして送り出すことが出来ました。

さらなる試しと学びが示した新しい道

明るさが一段と増していたその時、

薬剤師として働いていた娘が倒れました。

過労とストレスから痩せて拒食となり、

肉体を維持するのさえ辛い状態となっていました。

母の私がそうだったように

娘も自分を後回しにしていたのです。

まさかという坂は人生でこんなに何回も何回も起こるのですね！

でも、その時の私は以前の私とは違っていました。

植物療法とカウンセリングさえあれば、娘の人生のベクトルを大転換できる

そして、娘は前よりもずっとよいところに着地できる、

マイナスがゼロに戻るのではなく、

必ず以前よりもずっと良いところに着地できる、

そう信じて疑いませんでした。

私は娘を全力でサポートし、娘は元気を取り戻しました。

そして、その過程で私は日本の薬膳に出会いました。

海外の植物療法である

ハーブ・アロマ・フラワーエッセンスに加えて

和の植物療法です。

今私が植物養醸家としてご提供できる薬膳が効果的なのは

西洋と和の両方を取り入れた現代人の生活様式に合わることができるからだと思います。

もう一つの出会い「こころの養生」

先に書きましたが、私はフィトテラピーの学校運営とその生徒さんたちへのアドバイスを通じて

カウンセリングの大切さを学びました。

薬膳や植物療法にプラスして、心の養生を行うことで効果が出やすくなるのです。

必要な栄養素を自分に合った形で摂ったり、

体に不要なものをデトックスをするのと同じように、

私たちのこころにも、栄養素やデトックスが大切なのです。

これまで2000人以上の方々へのカウンセリングを通して

それは私の中で確信となっています。

私はこれからも食物養生家として活動をしていきますが、

そこにカウンセリングがあるからこそ、薬膳や植物療法が生きてきます。

よろしければ、是非お試しください。

↓自宅サロンです。

今回は名前のご説明を(*^^*)

ラ・サンテ・ボタニークとはフランス語で健康・植物園などの意味があります。

健やかに生きる自分への贈り物って何かな？と考えていたとき、植物を身近に感じて取り入れてきたこと。それが今の健康にもつながっている。

ということに気づきました

人間の健康って植物からの贈り物をいただいてるから成り立っているなと思えたから。そして植物園とか緑を感じることって気持ちがほっとしませんか？

このブログも皆さんが読んでくださって、また見にきてくださる植物園のような、そしてその時間が皆さんの健やかに生きること、読んで自分への贈り物をしていただけたら何より私への大きな贈り物をいただける。

こんな思いでつけました。

"ラ・サンテ・ボタニーク　

健やかに生きる自分への贈り物"

と題してブログを書こうと思います。

気長にお付き合いいただけると嬉しいです

まずは自己紹介です。

私の名前はaijulin(アイジュリン)と言います。

健康や自然を身近に感じ、カラダに取り入れる毎日を送っています

どうぞよろしくお願いします。

健やかに生きるとは 

生まれてから死ぬまでを自分の人生を生きた❣️と言うならば、愉しく健やかに過ごしたいですよね。

私は何年か前まで「まず周りの人」が優先の人生でした。だからカラダが悲鳴を上げたんですね

ある事がきっかけで「まず自分」を大事にするということを知り、実践して毎日を過ごすと周りも自分の身体もとても巡りが良い事を体感するようになりました

 それまで身体を良くするために必要なことも色々してきましたが、それだけではなく  身体・心・魂　の巡りをよくすることでもっと楽に健やかになり、精神も整いやすいことを体感しました。

この体験を自分の持っている知識とを絡めて、ブログを進めていきたいと思っています。

 ます自分ってどういうこと？

今回はこの「まず自分」とはどういう捉え方なのかをご説明しますね。

コーヒーカップを自分として、いつも愛を注いでいく事で自分を愛で満たしていく。溢れる実感がくるまで時間はかかるかもですがいつも「まず自分」です。

愛を自分に注ぐってどのようにしていくの？

それだとわがままでは？と感じる方もいらっしゃるでしょう。でも自分の心の声をまっさらな気持ちで聞いてみてください。

気持ちがダウンしていても、周りに迷惑かけないために無理していませんか？

これくらい何でも無いと自分に無理をしていませんか？

そんな自分が当たり前になっていませんか？

身体や心がダウンするのは当たり前です。今の世の中はストレスが多い時代だもの。そんなとき、時間に流されず、自分の声に敏感になり大好きな曲を聞く、大好きなお店に入る、大好きな人の顔を見る、何かほんの少しの時間でも「まず自分」で自分に愛を注いであげてみてください。

たっぷりと注がれた愛情が自分のコーヒーカップから溢れそうになっても注ぐ事をやめないでね。その溢れた愛情はあなたの知らない人や身近な人に潜在的に伝わり、あなたがいることで世界が愛で溢れることになり伝播していきますから。いつも自分への愛情を注いでみましょう。

そうあなたの周りにもいらっしゃいませんか？何か愉しそう、側にいるだけでとても嬉しい気持ちになる。そんな人は自分の心が自分への愛情で満たされているから。

今からでもすぐに始められる「まず自分」への愛を注ぐこと。

慣れるまでは「まず自分」と唱えてね。きっとその心地よさにきづくから。毎日少しだけでも思いっきりでも自由！愉しくトライしてみてください。

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